Akletta
akletta
Akletta·Мама троих детей

Как восстановить интимные мышцы после родов? Личный опыт

Пост про ТО самое место

Начались у меня проблемы сразу после первых родов. Кто сказал, что после родов организм у женщины обновляется, тот дурак, а точнее мужик скорее всего. Ни фига подобного, все разваливается.

Ребёнка родила 3’780 гр кажется, роды прошли хорошо, была микротрещина. Никаких разрывов, швов, разрезов.

И вот уже 7 лет получается, печаль печальная, влагалище стало широким, во время ПА загоняется воздух сильно, извините за французский, какой то пердеж писькой начинается. И самое ужасное, недержание мочи, стоит чихнуть и капелька пропускается, на тренировках со скакалкой прыгать невозможно.

После вторых родов я уже искала информацию о вумбилдинге, о Тренажерах всяких, про операцию думала. Но так пришли третьи роды, а проблемы все те же.

И тут как знак свыше, подруга скидывает инсту гинеколога, у которого акция на лазерное интимное омоложение. Сразу же записалась на консультацию.

Она проверила мои мышцы, которых я вообще не чувствовала. Слышала про упры кегеля, но по сути я оказывается вместо сжатия тужилась, капец короче.

Подписала она меня на занятия свои по накачке мышц, одно занятие 15’000 стоит. Думаю, была не была, пошла, мужу пришлось раскошелиться. Вот прошло 4 занятия и 2 лазерных процедуры.

Говорю как есть, результат есть. Предстоит еще одно занятие и ещё 1 лазер. Я уже ЧУВСВТУЮ свои интимные мышцы, знаю как сжать, но работы ещё предстоит много, главное не лениться. Уже неприличных звуков при кексе нет и самое главное чихаю и не писаюсь.

Боже, как долго я шла к этому, давным давно нужно было заняться. Девочки, любите себя, своё тело и не ждите. Думаю даже маме посоветовать сделать лазер и упры, чтобы опущения матки избежать.

Если интересно то в инсте ее Ник @tvoi_ginekolog.

Честный отзыв в общем.

Пысы. Вроде там стало Уже, а то вообще чёрная дыра какая та была.

01.10.2022
53

Комментарии

malikuwa96
M·Мама сына (6 лет)

здравствуйте! У Бортниковой делали? когда будет 100% результат?

18.10.2022 Нравится Ответить
dusechka

После вторых и третьих родов были страхи, что останется неприлично широко)))

На 4 роды пила масло вечерней примулы, мягкие ткани после родов быстро восстановились на удивление. Хотя очень переживала, что до 40 дней будет снова всё очень болезненно, чувствительно. Делала упражнения Кегеля особенно первое время до 40 дней тоже. И вишенка на торте пила специальный коллаген. Он то и помог мышцам восстановится, обрести тонус. Полностью с вами согласна, что надо следить за собой, узнавать информацию. На первых родах все было ок. На вторые я уже узнала о Кегеля. Практиковала и были улучшения. К четвёртым я уже опытная нашла дополнительные бады. Многое приходит с опытом. В наше время так много инструментов для улучшения всего и вся.

01.10.2022 Нравится Ответить
akletta
Akletta·Мама троих детей

Чего только нет, ещё и нитями там все подтянуть могут оказывается

01.10.2022 Нравится Ответить
talgatovna22
Жан·Мама троих детей

Получается лазер и упражнения помогают? Есть знакомая, она делает лазер, говорит после первой процедуры результат заметен

01.10.2022 Нравится Ответить
akletta
Akletta·Мама троих детей

Да, помогают, после первой процедуры я лучше начала чувствовать мышцы и могла качать их, а до этого воообще ноль, не понимала как это делается

01.10.2022 Нравится Ответить