Как восстановить интимные мышцы после родов? Личный опыт

Пост про ТО самое место

Начались у меня проблемы сразу после первых родов. Кто сказал, что после родов организм у женщины обновляется, тот дурак, а точнее мужик скорее всего. Ни фига подобного, все разваливается.

Ребёнка родила 3’780 гр кажется, роды прошли хорошо, была микротрещина. Никаких разрывов, швов, разрезов.

И вот уже 7 лет получается, печаль печальная, влагалище стало широким, во время ПА загоняется воздух сильно, извините за французский, какой то пердеж писькой начинается. И самое ужасное, недержание мочи, стоит чихнуть и капелька пропускается, на тренировках со скакалкой прыгать невозможно.

После вторых родов я уже искала информацию о вумбилдинге, о Тренажерах всяких, про операцию думала. Но так пришли третьи роды, а проблемы все те же.

И тут как знак свыше, подруга скидывает инсту гинеколога, у которого акция на лазерное интимное омоложение. Сразу же записалась на консультацию.

Она проверила мои мышцы, которых я вообще не чувствовала. Слышала про упры кегеля, но по сути я оказывается вместо сжатия тужилась, капец короче.

Подписала она меня на занятия свои по накачке мышц, одно занятие 15’000 стоит. Думаю, была не была, пошла, мужу пришлось раскошелиться. Вот прошло 4 занятия и 2 лазерных процедуры.

Говорю как есть, результат есть. Предстоит еще одно занятие и ещё 1 лазер. Я уже ЧУВСВТУЮ свои интимные мышцы, знаю как сжать, но работы ещё предстоит много, главное не лениться. Уже неприличных звуков при кексе нет и самое главное чихаю и не писаюсь.

Боже, как долго я шла к этому, давным давно нужно было заняться. Девочки, любите себя, своё тело и не ждите. Думаю даже маме посоветовать сделать лазер и упры, чтобы опущения матки избежать.

Если интересно то в инсте ее Ник @tvoi_ginekolog.

Честный отзыв в общем.

Пысы. Вроде там стало Уже, а то вообще чёрная дыра какая та была.