Как восстановить интимные мышцы после родов? Личный опыт
Пост про ТО самое место
Начались у меня проблемы сразу после первых родов. Кто сказал, что после родов организм у женщины обновляется, тот дурак, а точнее мужик скорее всего. Ни фига подобного, все разваливается.
Ребёнка родила 3’780 гр кажется, роды прошли хорошо, была микротрещина. Никаких разрывов, швов, разрезов.
И вот уже 7 лет получается, печаль печальная, влагалище стало широким, во время ПА загоняется воздух сильно, извините за французский, какой то пердеж писькой начинается. И самое ужасное, недержание мочи, стоит чихнуть и капелька пропускается, на тренировках со скакалкой прыгать невозможно.
После вторых родов я уже искала информацию о вумбилдинге, о Тренажерах всяких, про операцию думала. Но так пришли третьи роды, а проблемы все те же.
И тут как знак свыше, подруга скидывает инсту гинеколога, у которого акция на лазерное интимное омоложение. Сразу же записалась на консультацию.
Она проверила мои мышцы, которых я вообще не чувствовала. Слышала про упры кегеля, но по сути я оказывается вместо сжатия тужилась, капец короче.
Подписала она меня на занятия свои по накачке мышц, одно занятие 15’000 стоит. Думаю, была не была, пошла, мужу пришлось раскошелиться. Вот прошло 4 занятия и 2 лазерных процедуры.
Говорю как есть, результат есть. Предстоит еще одно занятие и ещё 1 лазер. Я уже ЧУВСВТУЮ свои интимные мышцы, знаю как сжать, но работы ещё предстоит много, главное не лениться. Уже неприличных звуков при кексе нет и самое главное чихаю и не писаюсь.
Боже, как долго я шла к этому, давным давно нужно было заняться. Девочки, любите себя, своё тело и не ждите. Думаю даже маме посоветовать сделать лазер и упры, чтобы опущения матки избежать.
Если интересно то в инсте ее Ник @tvoi_ginekolog.
Честный отзыв в общем.
Пысы. Вроде там стало Уже, а то вообще чёрная дыра какая та была.
Комментарии
После вторых и третьих родов были страхи, что останется неприлично широко)))
На 4 роды пила масло вечерней примулы, мягкие ткани после родов быстро восстановились на удивление. Хотя очень переживала, что до 40 дней будет снова всё очень болезненно, чувствительно. Делала упражнения Кегеля особенно первое время до 40 дней тоже. И вишенка на торте пила специальный коллаген. Он то и помог мышцам восстановится, обрести тонус. Полностью с вами согласна, что надо следить за собой, узнавать информацию. На первых родах все было ок. На вторые я уже узнала о Кегеля. Практиковала и были улучшения. К четвёртым я уже опытная нашла дополнительные бады. Многое приходит с опытом. В наше время так много инструментов для улучшения всего и вся.
Чего только нет, ещё и нитями там все подтянуть могут оказывается
Получается лазер и упражнения помогают? Есть знакомая, она делает лазер, говорит после первой процедуры результат заметен
Да, помогают, после первой процедуры я лучше начала чувствовать мышцы и могла качать их, а до этого воообще ноль, не понимала как это делается
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
здравствуйте! У Бортниковой делали? когда будет 100% результат?