Как пережить стресс: уроки из ситуации с взрывом газового баллона
Давайте делиться опытом проживания стрессовых ситуаций !
В жизни встречается .опа. И она была и у меня. 22 марта 2013 года над нашей квартирой раздался взрыв газового баллона. Следующие 9 месяцев мы прожили в доходном доме Кировского района, пока наша квартира стояла в плесени. Мебель была выкинута, мы попали на новый ремонт. Но это все пустяки с сравнении с нашей психикой. Ведь самое главное- мы не знали , когда и как мы попадем ДОМОЙ, В ПРИВЫЧНУЮ СИТУАЦИЮ.
Чему нас научила эта ситуация?
1. Держите документы в отдельной папке. Деньги, украшения- пусть лежат где-то в одном месте.
2. В панике люди хватают совершенно бесполезные вещи. В нашей ситуации это была упаковка замороженного брокколи. Без кастрюли это даже смешно. Поэтому, чтобы не нервничать, заранее продумайте список вещей, которые вам могут понадобиться. Одежда, пауэр банки и тд. Хотя бы это вас успокоит.
3. Думайте о хорошем. Вещи это тлен. Невозможно унести ВСЁ нужное . И, знаете, что? Легко можно отказаться от множества вещей. Тем более, можно сейчас их отсортировать, выкинуть ненужное. Или продать. Это тоже успокаивает.
4.Все проходит и это пройдет. Даже если вы думаете, что это ужасно. Если вы живы, и здоровы, и члены вашей семьи тоже живы и здоровы- это прекрасно. Если ваши дети продолжают учиться, ходить в школу, сад, институт, а вы на работу= это чудесно. Если дома есть свет , дом вообще есть- всё просто замечательно.
5. Если полный треш, поплачьте. Потом встаньте и идите дальше. Отведите себе на горевание конкретное время. Записывайте в блокнот свои удачи в эти черные дни. Вспомните забавные ситуации, юмор вообще жить помогает.
6. Проводите время вместе с семьей. Когда еще появится возможность побыть так близко.
Вообще я очень рада, что такое произошло в моей жизни. Я поменяла профессию, поменяла отношение к жизни. Я переехала в свой любимый МО Нарвский. Жизнь прекрасна и удивительна. Если вам дали лимон- сделайте из него лимонад.
Лучший комментарий
Когда у нас был пожар в общаге, я взяла с собой пропуск, пропуск в универ, Карл!🤣
Утром у меня должен был быть важный тест по грамматике и я была готова идти его сдавать во что бы то ни стало!
Комментарии
Работай, делай что-нибудь чтобы отвлечься. А вечером выпей бокал хорошего вина под хороший фильм. Мой релакс
Был забавный случай из детства. Садовая, 10 класс, прихожу со школы домой, в натяжной полоток в моей комнате бьет дождь. Перерезали хулиганы на чердаке какие-то трубы, мы на 5 этаже, верхнем, нас начало заливать. Папа вызвал аварийку и кричит мне: бери самое необходимое и иди в комнату к сестре
Не знаю как, но я в одной руке несла телевизор, в другой компьютер и мне было не тяжело !😅тетрадки и учебники остались погибать 😆
Здорово написано и все по теме. Так и есть! Жизнь продолжается и за черной полосой наступает белая.
Когда у нас был пожар в общаге, я взяла с собой пропуск, пропуск в универ, Карл!🤣
Утром у меня должен был быть важный тест по грамматике и я была готова идти его сдавать во что бы то ни стало!
Мой папа взял тогда пустую бутылку для воды(он работал типа сторожа и воду носил с собой на дежурство). Человеческий разум удивительная штука.
Спасибо. Немного не от хорошей жизни он появился 😁 главное,помнить, что выход из комфортной ситуации бывает и таким. Да,хреново. Зато потом рассвет.
@speznaz полностью согласна с вами. Главное не опускать руки.
@marisha-bally я ее не пила) в последнее время подсела на обычные солнечные апельсины
Мне лучше сразу залить лимоны джин-тоником 🙈