Задание от психотерапевта: организовать себе ежедневный отдых, который позволяет одновременно получить удовольствие и проявить.... мастерство 😨 только такой отдых дает настоящий нажористый, господи прости за это потасканное слово, ресурс.
😨......
🤔🤔.......
То есть смешать себе лимонадик и засесть за сериал/инстаграм не пойдет?.. блин, это как же теперь жить-то 😂😂😂
А при этом еще и нельзя себя принуждать к такой деятельности, иначе будет только хуже!
Сильно думала. А потом вспомнила, что именно в моменты, когда мне было ПО-НАСТОЯЩЕМУ худо или трудно, я автоматически садилась за инструмент. И не могла из-за него вылезти.
То самое пианино, которое в детстве было моим проклятьем, стало мне самым большим утешением, опорой и способом выпрямить спину.
Да блин, что бесит в психотерапии, так это то, что хороший врач обычно настолько возмутительно прав, что никуда не отвертишься и уже не сможешь забить и развидеть 😂😂😂
Лучший комментарий
Комментарии
Есть, но собственного канала там нет. Потому что опасаюсь, что вот такие же "преданные почитатели" придут и туда 😁 часто думаю, что хотелось бы иметь канал и делиться там чем-то сиюминутным, но неприятный опыт здесь отталкивает. Вот так дашь ссыль кому-нибудь, кто выглядел дружелюбным, а он ее передаст кому-то, наделает скриншотов, потащит куда-то, нажалуется на что-то, пфф. А у меня телега - рабочий инструмент) если там меня забанят, то с рабочими чатами будет неудобно)))) мне уже как-то приходило предупреждение о том, что я якобы спам рассылаю в телеге (?!!!), заблочили возможность писать всем, с кем я не во взаимных контактах. Разблокировали сразу после обращения, но осадочек остался.
@froekensnork так паблик частным можно сделать, у кого ссылки нет, тот туда не попадет. И запрет копирования можно поставить, ни скриншот сделать, ни переотправить не смогут. Но я, конечно же, не агитирую и не настаиваю. Просто люблю, как ты пишешь, и потому спрашиваю. В инсте на тебя подписана. Надеюсь не потерять, если мамлайф вдруг опять... того самое..
@oh__marie, знать бы еще, кому эту самую ссылку давать 😁 вишь как, люди на меня годами подписаны, милые комменты пишут, а потом лайкают злорадство в мой адрес и пишут в других ветках, что уехавших надо гражданства лишать и в страну не пускать, много пишущих надо банить и роскомнадзору сдавать и все такое))
Создать-то я создала. А приглашать людей боюсь, потому что не знаю, кому можно доверять 😂
А я сегодня переделала коробку от конструтора в корзину и поставила в нее запас бытовой химии. И рада) творчество оно во всём))
Так и есть. Сажусь, с головой ухожу в рисование и отключаюсь от мира вообще.
Для меня таким ресурсом был спорт. Сейчас пока дочь не даёт особо заниматься, возможно позже будет попроще) ещё из очень тяжёлой депрессии помогла вылезти поэзия, но как тот период прошёл, и писать расхотелось
Спасибо 🙏🏼 сериалы заметила не помогают, достану свою вышивку ☺️ забытую уже лет как 7(((
Бля, прочитала не мастерство, а материнство. Материнство головного мозга 🤣
@froekensnork ну не знаю, дремать с дочкой в дневной сон, не думая о том, сколько всего надо сделать, вполне себе отдых 😁
Дааа, не так давно заметила, что моя работа дает мне ресурс) В моем случае хобби переросло в работу, и это такой кайф. Если сравнивать с работой в офисе - небо и земля, вроде сидишь весь день на попе за компом, особо не перетруждаешься, а домой приходишь и дай Бог сил хватит на готовку и поесть. А сейчас и на ногах почти весь день, и работа не из лёгких (работаю с кожей, там пока рюкзак готовый вывернешь руки аж сводить начинает, не говоря уже об остальном) но домой прихожу в нормальном состоянии и хорошем настроении.
Мне понравилась фраза «сильно думала» 😄
У меня это картины по номерам, на данный момент. Раньше вязала. Прям в медитацию со спицами уходила. Потом чёт отпустило.
Моя медитация-это драить сантехнику😂😂😂 сегодня пришла в обед домой и как давай внезапно начищать унитазы и смесители😄 муж офигел. А мне прям кайф.
Офигеть!!!! У меня три санузла. Не хотите в гости? 😂😂😂😂😂
@froekensnork не в гости, к так сказать убрать депрессию
@froekensnork, 😂 не, пока доеду до гостей, передумаю. Мне это спонтанно надо делать)
@olgainozemceva, ссылка группа ВКонтакте можете заглянуть , продаю и на заказ
Вышивать люблю. Раньше могла с утра до вечера сидеть вышивать)
Ой, я сегодня каааак сделала себе вкуснейший ужин, да кааааак съела его в одно лицо, отдохнула от души 😋
Ресурса, правда, не получилось, теперь хочется только валяться на диванчике, заботливо поглаживая округлившееся пузико 😅
Хорошо готовить - тоже дело созидательное и художественное!
А у меня по старинке лучший вид отдыха это смена труда ✊🤣и полученный результат. Банально починить что-то мне доставляет удовольствие, смотришь и кайфовать начинаешь работает же или вот целое стало 🤪.
Офигеть, только сегодня подумала, что надо все-таки купить пианино, чтобы отвлечься, давно хотела вспомнить как это было)
Вот это да! А ведь и правда) недавно достала свои давно заброшенные краски и решила раскрасить детскую деревянную парковку) с чего бы вдруг, я вообще хотела ее выбросить, но что-то потянуло меня. Теперь сижу ночью в тишине, раскрашиваю, расслабляюсь, даже фоном не нужен никакой фильм.
Я так балкон красила и шпатлевала, отдых🤣
Тот неловкий момент, когда нет ничего такого, в чем я бы могла проявить мастерство. Я обречена?(
@oooooly4ka но ведь главное то - получать удовольствие и проявить мастерство. Поэтому возвращаемся к моему вопросу в комментарии)))
@_asmodianka_, так кажется)
Спросите у близких, в чем вы хороши)))
@_asmodianka_ а что Вам приносит удовольствие?
Отлично, пойду завтра на работу ресурситься. Как раз больничный закончился 😄
Прочитала первый Ваш абзац, задумалась , и сразу вспомнила Лунную сонату, которую я с подросткового возраста всегда играла, когда мне плохо было. )))
Интересно... Поэтому мой брат всю жизнь бес конца играет на гитаре??
А я-то думаю, что это меня потянуло остервенело наигрывать на розовеньком дочкином синтезаторе Белла чао из Бумажного дома😂
Уна маттина! Ми соно альцато! О белла чао, белла чао, белла чао, чао, чао! 😁😁😁
@froekensnork, а вот петь мне всякие трёхлетки не разрешают. Мами, не надо, говорят😂
Пианино, картины по номерам и пазлы 👍 значит правильно отдыхаю 😂 осталось купить цифровое, а то обычное большое и не влезает, у мамы осталось, так скучаю 🥲
А я в такие моменты пазлы сожусь собирать, они меня успокаивают. Сейчас, конечно, никак😔 младший не даёт
Я словно побыла в мультвселенной Хаяо Миядзаки 😍
@jenkinss ух ты, какая интересная штука, медитативно наверное 👍
Пианино, это, конечно, хорошо ...но очень громко ...если дитё спит, то такой отдых не получится....
Нынче пианино с наушниками, прогресс не стоит на месте
