Паника- дело заразное . Я легко поддаюсь ей,например. Ситуация. Летим как то в Тай. В самолете слева…

я вспомнила ,короче когда мы чуть не разбились ,я была с мужем и он когда увидел что дела плохи ,сказал мне спокойно" о ,щас начнется".И началось .

И у меня сработал триггер ,что тоже мужчина сказал ,но уже не спокойно .

Типа установка мужчины лучше в таких ситуациях разбираются .

Я сама тот человек, который 7 лет страшно боялся летать. Орать не орала, но блевала (простите) на нервной почве просто ужас.

А потом была работа с психологом и да, летать до сих пор не люблю, но просто напоминаю себе «страх убивает разум», стараюсь не давать ему сожрать себя.

Я тот самый аэрофоб, который очень любит Тай и вообще все страны, где тепло и есть море/океан. Тьфу-тьфу, в прям страшные ситуации я не попадала, но больше всего запомнился полёт, когда мы вылетели из Тая и часа через полтора попали в воздушную яму. Самолёт подбросило вверх и затем несколько секунд свободного падения. Вот тут мы с мужем наложили кирпичей. В мыслях пронеслось «все, долетались». Люди в самолёте закричали, мужу в волосы вцепилась сзади женщина. Но быстро полёт пришёл в норму. Оставшиеся 7 часов конечно мы были на стрессе. В рюкзачке на багажной полке у нас был вискарик из дьютика, останавливало от выпивки только, что нужно было было беспокоить мужчину, который сидел с краю. А так во время сильной турбулентности у меня всегда трясутся колени, а уж заход на второй круг для меня вообще ужас. С рождением ребёнка стала ещё более аэрофобом.