Попробуйте послушать медитации: спокойный голос под красивую музыку напомнит, что надо жить здесь и сейчас, вдох-выдох… Помогает отлично, хоть и всего пару минут перед сном/утром👍🏻 И потом в тяжелый момент уже на автомате будете вдыхать и выдыхать😊 Сил Вам🌸
Пьёте магний, в обед 400 и на ночь 400 мг. И так 3 - 5 дней, в зависимости от симптомов. Если ПА, аритмия, мышечный спазм - 5 дней, если этого нет - 3 дня. Потом дня по 600мг, и уже месяц по 400мг. Комбилипен в уколах. Витамин С - 1000 мг, и витамин Д3+к2. И постарайтесь снизить сахар, глютен и молочку. Энергию почувствуете через дня точно)))
Kitniss·
Новопассит
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Спасибо.
Дарья·
Мама сына-младенца
Держитесь
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое. Стараюсь, но чувствую, что сама уже не справляюсь.
𝒟𝒶𝓇𝓌𝒾𝓃·
Магне б6 разве что
Но у него накопительный эффект
Рецептурные Вам не стоит, безрецептурные в основном все на спирте
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Спасибо.
💓Татьяна💓·
Мама сына (4 года)
Пустырник форте
Ира·
капли баха мне помогали, но стоили как-то дорого
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·
Валериана
Татьяна·
Попробуйте послушать медитации: спокойный голос под красивую музыку напомнит, что надо жить здесь и сейчас, вдох-выдох… Помогает отлично, хоть и всего пару минут перед сном/утром👍🏻 И потом в тяжелый момент уже на автомате будете вдыхать и выдыхать😊 Сил Вам🌸
Анжелика·
Магний, мне помогает
Мария·
Мама двоих (младенец)
Рескью ремеди
Татьяна ·
Мама четверых детей
Пьёте магний, в обед 400 и на ночь 400 мг. И так 3 - 5 дней, в зависимости от симптомов. Если ПА, аритмия, мышечный спазм - 5 дней, если этого нет - 3 дня. Потом дня по 600мг, и уже месяц по 400мг. Комбилипен в уколах. Витамин С - 1000 мг, и витамин Д3+к2. И постарайтесь снизить сахар, глютен и молочку. Энергию почувствуете через дня точно)))