Я худеть начала ещё в беременность. Да, так можно! У Евы @dietolog_prof на программе, все учитывается, и беременность можно худеть и на гв потом! Сразу после родов месяц сложновато было придерживаться меню, ну это потому что недосып и тд. А потом втянулась, и скинула до фига!
Я набрала за беременность 20кг. Я ооочень переживала, ругала себя. Ела я тоже хорошо конечно, но вес прям стремительно рос и ничего сделать не могла.
По итогу крупная доча 4200, воды, плацента, отеки. Сразу же из роддома пришла -12кг. А сейчас и вовсе -21кг. Все сбросила. Так что не всё так страшно и очень индивидуально!
Я ем очень мало и не регулярно, аппетита нет. Но всё равно большая прибавка, при этом у меня нет отёков и я не прибавила жировых отложений. Грудь очень сильно набухла и потяжелела, в бёдрах чуть шире, но вцелом гардероб весь мой остался. Не думаю что стоит зацикливаться именно на цифрах.
Не нужно худеть во время беременности,просто следующие месяца пытаться контролировать себя и не наедать много,понимаю,что легко говорить,то тяжело делать,но что поделать 😕
Марина ·
Я худеть начала ещё в беременность. Да, так можно! У Евы @dietolog_prof на программе, все учитывается, и беременность можно худеть и на гв потом! Сразу после родов месяц сложновато было придерживаться меню, ну это потому что недосып и тд. А потом втянулась, и скинула до фига!
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Анастасия А·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Бывает, ничего страшного, ешьте больше овощей и фруктов, больше гуляйте. Худеть при беременности это ни к чему, просто сбалансируйте питание
Василиса·
В ожидании первенца
У меня за две недели так было)
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Я тоже в один месяц сильно набрала, врач ругал. Зато потом понемногу набирала и даже минус был из-за простуды.
Возможно у малыша скачек в развитии.
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Ой дай бог чтобы дальше набирала по чуть чуть.
Ирина ·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
Я за 17 дней набрала как 4100🤦♀️🤦♀️🤦♀️акушерка хотела в больницу положить я отказалась, зато сейчас вес стоит на месте
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
@procellia ну мне ходить то ещё ого-го. За первую беременность набрала 12. А тут что-то разошлась походу
Татьяна ··
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
@zaika.tvoya.ya вря
вряд ли вы каждый месяц будете столько набирать))
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
ой дай бог чтобы столько не набирать
Ксения·
Мама дочки-младенца
А сколько общая прибавка?)
Я набрала за беременность 20кг. Я ооочень переживала, ругала себя. Ела я тоже хорошо конечно, но вес прям стремительно рос и ничего сделать не могла.
По итогу крупная доча 4200, воды, плацента, отеки. Сразу же из роддома пришла -12кг. А сейчас и вовсе -21кг. Все сбросила. Так что не всё так страшно и очень индивидуально!
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Общая прибавка уже +8 почти. Я ещё сама по себе полная
Мария·
Мама сына (11 лет), беременна (33 нед.)
Я ем очень мало и не регулярно, аппетита нет. Но всё равно большая прибавка, при этом у меня нет отёков и я не прибавила жировых отложений. Грудь очень сильно набухла и потяжелела, в бёдрах чуть шире, но вцелом гардероб весь мой остался. Не думаю что стоит зацикливаться именно на цифрах.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Зачем худеть
Что за глупости .. до конца беременности вы ещё наберёте .. родите и похудеете … я после родов через месяц была -15 кг без диет и тд
Само собой
Оксана·
Мама дочки-младенца
Не нужно худеть во время беременности,просто следующие месяца пытаться контролировать себя и не наедать много,понимаю,что легко говорить,то тяжело делать,но что поделать 😕
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Да уже настроилась контролировать питание. Я сама в шоке была, сейчас только пришла с приёма. Дома то весов нету
Оля ··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
@miracle_nv у меня наоборот было до сегодняшнего дня