Как снизить антитела к ТПО: советы и рекомендации?
Кому-то удавалось снизить антитела к ТПО, поделитесь советами☺️ а то врач сказала, что не обращайте внимание, а я понимаю, что из-за них у меня много проблем ((
Лучший комментарий
Комментарии
@shelly-helly, по дефицитам. У меня был ферритин+вит д+в витамины
@shelly-helly попробуйте полностью отказаться от кофе, но это не должно быть принуждением, само ощущение подтолкнёт Вас к этому, просто надо промониторить ощущения которые оставляет кофе и отказ от него, он влияет на надпочечники и повышает кортизол, но это надо именно почувствовать, тогда проще будет
Не снижала, да и вобще их не контролят. Сдал раз, узнал результат и лечишь основную проблему.
То что их не контролируют вообще ни о чем не говорит, к сожалению, повышаются то они не просто так ((
У меня они сильно повышены , но основной проблемы нет🤷♀️ по узи и остальным анализам все норм . А вот цифры пугают
Других вариантов тоже нет, поэтому и хочется услышать совета, что у кого сработало
У меня снизились.. с 680 до 30 и в целом лучше картина по узи и анализам (у меня один узел с усилением кровотока был).. в ВК есть группа гипотериоз , почитайте
Вы соблюдали диету или подбирали витамины? Результат у вас прекрасный! За какой период времени снизились так сильно?
@shelly-helly антитела снизились где-то за 6 мес.. уже 3 г около 30 держатся ... Первое время (2 мес где-то) принимала много бадов, витаминов. Сейчас периодически пропиваю Магне В6, стараюсь избегать частого употребления йодосодержащих продуктов, плюс хороший сон и меньше стресса.
Вообще я читала, что нужна диета 🤷🏼♀️ но ещё на себе не пробовала ))
Диета + витамины и режим здоровья - снизила до минимума