Сны более 30 минут и метод Трейси Хогг: как учим ребенка засыпать осенью, режим сна и грудное вскармливание

@apelsinchik158 с 3-4 мес и далее. Просто когда старше, то можно не держать на ручках, а сразу похлопывать. Ещё важный момент, что мама остаётся в комнате рядом, не уходит. Этот метод мягкий, но и долгий по обучению. Важно ещё чтобы были уже ритуалы на сон,тогда потом достаточно будет только ритуалов. У меня это,
умывание/купание, пижама, закрыть шторы.

@nadezhda.malaya.96 и стараться не перегуливать. Когда укачивала, укладывала за 10 мин до конца времени бодрствования, а сейчас за 20 днем, за 30 мин на ночной начинаю. Но это со всей подготовкой

@nadezhda.malaya.96 большое спасибо)