вопрос опытным! как настроить хоть 1 продолжительный дневной сон? все наши сны по 20 мин.реально ли это? помогите…

@immatilda, ну в общем согласна про норму сна, но опять же надо опираться на самочувствие ребёнка - если он просыпается после 20-30 мин сна в хорошем настроении, то не вижу повода для беспокойства, а бывает, когда ребёнок после часа проснулся в слезах, потому что не выспался. Кстати, интуитивно в такие моменты подбегала и качала/давала грудь, чтобы дальше спал. Так что да, указанная вами схема работает))

@myslya, вот и у нас также. Спал вот только что на прогулке 40 минут и проснулся веселый.

@myslya, там весь смысл в том, что ребёнок должен высыпать определённую норму, чтобы быть отдохнувшим. При условии, что сны длиннее 30 минут. Если ваш ребёнок высыпает её, то все отлично. Если же нет-предлагают использовать вот такую схему. Я так поняла, что эта схема подходит большинству детей. Я не утверждаю, что всем. Исключение из правил опять же подтверждает правило😉

@immatilda, сразу оговорюсь, я не жалуюсь, меня в общем-то все устраивает наверное) просто вопрос - пробежала я мельком вами упомянутые статьи, вижу норму бодрствования для ребёнка 3-4 мес - полтора часа. У меня ребёнок с полутора месяцев после ночного сна долго бодрствует - около 3 и даже 4 часов, при этом он не капризничает, самостоятельно играет в кроватке после пробуждения, затем гигиенические процедуры и кормление, гимнастика, лежит на диване за всем наблюдает, после кормления опять же не засыпает, дальше наблюдает, а затем уже хочет спать (начинает капризничать немного и засыпает на руках/на груди/самостоятельно). Сон в разное время и разной положительности (1,5-2-2,5 ч). Больше таких снов за день не бывает, обычно ещё два-три сна 40-60 мин. При этом в ночь ложится в одно время и спит спокойно. И что мне с ним делать? Подстраивать под нормы? Или вот он у меня такой особенный со своим режимом?

Ты не жди, когда проснётся. Только - только ворочаться начинает, ты действуешь

@immatilda по времени между снами все ок 1, 5 часа и спать но на 20 мин....потом просыпается.стараюсь еше укачать не выходит.глаза открыты

@immatilda 👍... Стараюсь любой ценой дать выспаться как следует. Потом и кушает хорошо и настроение отличное....Бывают дни, что спит только на руках...Терплю, но потом сам хорошо спит и ночью один раз поесть просыпается..

А сколько он должен спать, это уже надо по ребёнку смотреть. Кому - то 1,5 часа сна хватало в этом возрасте для нормального бодрствования, а мой вот только после 2 часов в хорошем настроении просыпался

@191289, вот читани: ссылка

Не, вот смотри. Проснулась она у тебя в 7. Значит, в 8:30 она должна уже спать. То есть где - то в 8 вы ложитесь, и ты как обычно укладываешь её спать. Сиськой там или мячом. Как привыкли. Потом, судя по твоим словам, она через минут 15-17 начинает ворочаться и через 20 минут просыпается. Так вот тебе надо рядом быть через эти 15 минут, и в тот момент, когда она зашуршала, ты ей суёшь титьку, гладишь, белый шум включаешь, чтобы она дальше спала. Я первую неделю рядом лежала все время, лишь бы чуть зашевелится, дальше его уторкать. И вот она поспала часа 1,5, вы стаете. Ты смотришь на время, и фиксируешь. И через час уже вы начинаете опять укладываться.

@immatilda я правильно поняла что как она проснется через 20 минут снова ее подкачать и усыпить.и так с каждым днем ее сон будет продлятся на 5.на 10 на 15 минут?

@immatilda, простите, если что, немного под горячую руку попали. Мне бы конечно хотелось, чтобы сын смог без меня рядом спать хотя бы 1,5-2 ч, но получается только со мной. А по поводу бодрствования, нам и педиатр сказала, что судя по сыну и по нам с мужем, он у нас соней и не будет, он очень любопытный, ему надо все видеть, осматривать. Через 40 минут он просыпается вполне себе выспавшимся иногда.

@alkhameleon, ну тогда и обсуждать нечего, раз все хорошо у вас. Чего вы мне тогда написали, я вообще не поняла. @nadrait надеюсь, что помогли. Я многих знаю, кто настроил таким образом режим и теперь счастлив неимоверно.

@191289, это я про дакриоцистит, зондирование слезного канала.

@alkhameleon операцииЯ? грозила операция???? какая о боги😭

@alkhameleon, это мой труд в первую очередь. А не везение. У меня все.

@nadrait, тот факт, что ваш ребёнок хорошо спит, говорит только о том, что вы не сталкивались с проблемами, которые есть у других мам. Я уже 2,5 месяца каждый день лечу сына от лактазной недостаточности, а для этого постоянно сцеживаюсь, и до недавнего времени каждый день делала несколько раз в день ему массаж, благодаря этому мы избежали операции. А вы говорите, я ленивая мама. Если вам повезло, не надо говорить, что все остальные просто ленивые.

@alkhameleon, 👍🏻

@immatilda, странная дама конечно. В своих постах просит помощи наладить сон. А тут пишет, что наши советы дурацкие, и дети никому ничего не должны)) думаю, реально заинтересованным мамам чем-то помогли. А тут что-то не так....

@immatilda, у нас вроде называется свободное вскармливание. Не по каждому писку, но и без особого графика, вредничает, никак не успокаивается, ничего не радует - даю грудь, но стараюсь выдержать интервал минимум час-полтора. Ну и дежурство грудей 2-3ч.

@alkhameleon, я плохая мать, у меня комплексы, что ещё?))))))))) При том, что у меня взрослый по сравнению с Вашим ребенок, у которого налажен сон давным-давно не без моего участия, и я в отличие от Вас не ищу помощи в интернете по этому вопросу. Ничем другим, кроме как послеродовой депрессией, я объяснить эту нелогичность не могу. Возможно, причина в её изначальном отсутствии. Тогда я не права - прошу прощения)))))))))))))))))))

@immatilda, дети никому ничего не должны. Наш бодрствует явно больше 1,5 часов.

@nadrait, депрессии у меня нет, я счастливая высыпающаяся мама, а вы такими убеждениями легко вызовите комплексы в своих детях.

@alkhameleon, а у вас есть интервал в кормлении или вы по требованию кормите?

@alkhameleon, я плохая мать, потому что Вы лентяйка?)))))))) с таким подходом мне просто лень читать о Ваших проблемах, тем более, разбираться в них. Дамочка, тут просили высказаться опытных матерей, а Вам бы для начала из послеродовой депрессии выйти.

@immatilda, да я и так от него отхожу, и подхожу, когда просыпается, рядом со мной снова засыпает, а без меня нет. И до того, как отойти, я жду обычно минимум 30 минут, это просто с кормлением связано. Мой все же спит дольше 20 минут.

@alkhameleon, к тому же ваш 3месячный вообще должен бодрствовать максимум 1,5 часа. За это время как раз он успевает покушать, подмыться и поглазеть минут 20-30 и снова спать😉ссылка

@nadrait, ну-ка, попробуйте мне сказать в чем же причина, раз такая умная, где бы сын не спал, он дольше часа без меня не спит? И на улице, и дома, и в гостях, и в поездках. Это вы значит плохая мать, раз позволяете себе закладывать комплексы в итак уязвимых людей - молодых мам. А я дабы ребёнок спал спокойно, нахожусь рядом с ним, и обнимаю, и даю грудь, когда необходимо.

@alkhameleon, так вам не обязательно все время с ним спать. Подойдите к нему через 15 минут после засыпания, поймайте момент перехода, как написала @goldie и снова идите делать свои дела

@alkhameleon, выяснить причину - сколько раз ещё написать?? @immatilda дала замечательные советы. Перестаньте упрямиться и лениться. Уж сделайте одолжение - поработайте на благо своего ребёнка. Не хотите - спите рядом. Но не лишайте ребёнка сна.

у меня когда началась сонная 20минутка ,я как только просыпались хватала и качала снова, так за неделю мы перешли на 2_2,5 часа в обед )

@nadrait, а много девочек вам написали, что ну не спят дети долго одни, только если мама рядом лежит, тогда спят. И что им прикажите делать? Не работают ваши способы. Что тогда? Мать плохая? У меня сын с рождения ночью хорошо спит, только просыпается поесть и хорошо засыпает сразу после этого. Многие мамы мечтают об этом, но я же не говорю, что они просто ленивые и все делают неправильно.

@alkhameleon, я привела тут кучу способов решения проблемы. Не умно читать один коммент и делать выводы))))))))

@immatilda, я каждый день продлеваю его дневной сон тем, что лежу рядом и даю грудь при пробуждении, так он может и 4 часа "проспать", но это никак ему не помогает спать больше часа без меня. @nadrait а вот что действительно не умно, так это говорить делайте как я все будет, все дети разные и ситуации разные.

@anastasiya_z54, да вы не должны его укладывать каждый день в 14:00, например, на сон. Пляшите от времени пробуждения утром. Вот, посмотрите, пожалуйста: ссылка

Я заметила что спит дольше на свежеем воздухе . На балконе спит если я хочу тоже поспать . Плюс стала пеленать, иначе дольше 30 мин не спит ! И стараюсь чтобы во время бодрствования был более активный , уставал , занимаюсь с ним )

@immatilda, ребенок не робот и не может спать четко по часам и минутам. Ладно, девочки, извиняйте, я не совсем согласна с некоторыми мнениями. Очень рада, что у вас нет проблем со сном и что у вас все получилось, если и были проблемы 👏 вы для нас пример

@anastasiya_z54, не надо сразу отодвигать сон на полчаса. Три дня на 5 минут попозже, потом ещё 5 минут и за неделю - полторы доберётесь до 30 минут

@nadrait, согласна. Все хотят быстро получить результат, а тут нужны недели монотонных постоянных действий

А продлить сон можно тоже тысячью вариантов. Давать грудь в этот момент перехода, если он на груди, бутылку со смесью, если не смеси, давать соску, если берет, подкачивать, напевать песенку и поглаживать, похлопывать по спинке и шипеть, включать белый шум, повесить в комнате шторы с полным затемнением и тд

@immatilda, согласна целиком и полностью! Но многие мамы считают, что у них просто ребёнок особенный, и потрудиться лень

@nadrait, @alena_strelnikova, @191289 ребёнок не должен спать по 20 минут, это вам сто тысяч докторов скажут. Он за это время не переходит в стадию глубокого сна. Через 20 минут как раз у него скачок и переход из поверхностного в глубокий сон. Нужно ребёнка научить этот переход совершать. Иначе он не отдыхает даже, мозг его не засыпает. А это цепная реакция, усталость накапливается, и появляется синдром гиперусталости. Надо всякими способами пробовать продлить его сон. Неделю - две постараться, и потом ребёнок сам начнёт спать по 1,5-2 часа.

@nadrait, ребенок капризничает, трет глаза, а я ему буду говорить: нет, моя хорошая, мы ляжем спать только через полчаса/час, чтобы ты дольше поспала? На нас это не работает, хоть 5 часов подряд игр, 30 мин и ребёнок бодр. Не всегда все так просто

@nadrait а мы и ночь мало спим и плохо но невролог ничего не прописала

@alena_strelnikova, значит, выдерживайте другие промежутки между дневными снами. Все решаемо, если есть желание😉

@nadrait, а куда нам его укорачивать и так спим 8 часов😄

@alena_strelnikova, а оказалось, что нормально спите)))))))))@alkhameleon если норму свою высыпают, значит, нет проблемы. Или родителям просто лень укоротить ночной сон, чтобы продлить дневные. Ну а сравнивать ребёнка со взрослым человеком - очень не умно.

@nadrait, а если проблема не устраняется? Вы так странно рассуждаете, у вас все так просто. А я вот тоже всю жизнь днём спать не могу. Ну не хочет мой организм днём спать, человек дневное существо. А дети спят по 20-40 минут, но чаще, норму свою высыпают.

Наш только ночью спит хорошо, а днём в коляске максимум 40 мин за всю прогулку (хоть час, хоть четыре часа гуляй). Пару раз в неделю бывает дома сон часа 2-2,5, но он каждые 20-30 мин вошкается, может постанывать, прикрикнуть. Обычно сон 20-40 мин и интервалы большие, может на груди поспать часик. Он очень любит, когда с ним разговаривают, на улице все разглядывать надо, не до сна. Если он в хорошем настроении, то я не настаиваю на сне. Мне кажется, все дети разные, это особенности ребёнка. Она просыпается в нормальном настроении?

@nadrait, я вообще не говорю что у меня проблема,просто сказала что мы тоже мало спим по времени..

Просто все дети разные,кто-то спит так,кто-то так..ребенок никому нечего не должен

@alena_strelnikova, а в чем тогда проблема? Если спит, сколько положено, просто Вам хочется ещё больше?

@nadrait, мы должны спать 14 часов в сутки..в принципе у нас так и выходит..только ночной сон должен быть 11 часов,а у нас 8

@alkhameleon, вот и говорю, что надо выяснять, что мешает, и устранять причину

@nadrait, мой также спит не долго, притом бывали редкие исключения, что днём спал 3 часа, и один раз ночью 5,5ч, но сколько раз это было можно сосчитать по пальцам. Деток что-то беспокоит, вот они и спят так. Бывает даже не открывая глаза начинает орать, ложишься с ним, сразу успокаивается и засыпает. В плане здоровья у нас все хорошо, кроме лактазной недостаточности, может побаливает животик и потому так спит.

у нас дома ваще днем не спит(

только на улице..когда гуляешь с ним.по 3-4ч спит..

а дома тож по 15минут и просыпается(

@alena_strelnikova, и как это соответствует вашему возрасту?

@nadrait, детки все разные. Моя спит подольше только на второй сон и на улице. Только раз. На улицу и по несколько раз выходила, толку нет. Дома ничего не мешает, но не спит. Неврологи здесь бесполезны, для себя причин не вижу. Я также плохо спала и рано отказалась от дневного сна. А если ребенок спит только в коляске под катания, а не в уютной кроватке, я не считаю, что это тоже норма. Раз мамы задаются вопросом непродолжительного сна, значит они также думают о своих детках

@191289, моему коляска вот не нравилась) видимо не удобно было, хоть убей он в ней не гулял

Мой без меня долго не спит. Бывает что спит, но это редко и если он сильно устал

@nadrait, мы спим ночью с 1-9 и потом через каждые 2 часа

@alena_strelnikova, @191289 @irusha952611 и ночью нет такого, что пересыпают? Просто считается, что дети в зависимости от возраста спят определенное количество часов в сутки. Вы считали? Лимит?

@191289, я про тоже..мы вот гуляем с подругой всегда у нее сын спит по 2 часа,а мы вот так вот..гуляем в одинаковых условиях с ней

@alena_strelnikova уверена! не может всегдп и везде все мешать!

@nadrait, думаю это просто особенность деток

@nadrait ей получается всегда и везде все мешает.спать то спит просто очень мало.и по фиг ей улица не улица.20 мин и привет😬

@nadrait, у меня тоже спит если катать,но 40 минут

@anastasiya_z54, @alena_strelnikova @191289 девочки, а что мешает спать - Вы выяснили для себя? Коляска неудобная, солнце мешает, жарко, шумно? Мой спал на улице, но только если его катать, и есть уличный шум. Так что выясняйте, устраняйте причину и вперёд.

@191289, тут только терпения,мы до сих пор спим через 2-2,5 часа по 30-40 мин...думаю к году все устаканится

@alena_strelnikova такая ж фигня

@nadrait она и там также спит

@nadrait, мы на улице вообще не спим..если только на ручках долго носить, тогда может быть уснет)

У меня доча спит по 1,5-2 часа только если я рядом с ней тоже буду спать..но мне не до сна

@nadrait, нам даже улица не помогает максимум 30-40 минут и все..

Мы на второй сон гуляем, может поспать от 30 мин до 2 часов, а дома спит 20-40 мин. И так было всегда

На улице полноценный длительный сон получается. Но мамы жалеют себя, тоже спать хотят или дела по дому делать, поэтому не гуляют... Я гуляла с сыном 2-3 раза в день. Думала о нем в первую очередь.

@1235 нас днем ничего не берет.всегда 20минут.каждые 1, 5 часа по 20 м

мы так же спим по 20мин,а если погуляем на улице перед сном,то спит часа 2-3.