Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (3 года)

Как справиться с нервным срывом и быть хорошей мамой?

Нервный срыв. Опять. Истерика. Премия самая хреновая мать года определенно моя. Как? Как научится держать себя в руках?! Я наговорила своей дочке. Ненавижу себя. Муж меня за это ненавидит. Дочка хоть и говорит что простила, но явно будет это помнить. Почему я не могу быть нормальной мамой?! Почему!!!!

328

Лучший комментарий

3boys_mom

ЛюдмилаМама троих детей

Отдыхать. Вам надо отдыхать.

Выйти вечером попить кофе - отлично. Пройтись под дождём с любимой музыкой в ушах - отлично. Побегать, на велике покататься, сходить поплавать - отлично.

Себя надо обязательно беречь. Сначала маску на себя.

Сил вам!

Ответить

elenalenana

ЕленаМама дочки (3 года)

Травяные таблеточки Пассновел сделали из меня адекватного и спокойного родителя. Они совершенно безобидные, их можно даже на ГВ. Действуют мгновенно.

Ответить

Комментарии

tusyataran

ТаняМама двоих (1 год, 4 года)

Прочитала многие комментарии, ещё насчет садика и сборов вспомнился совет, что если понять причину своего раздражения, то станет легче. Те в данной ситуации - это раннее вставание, реакция дочки и недосып. Вам ложится раньше, вариантов нет с учётом такого раннего подъёма, дочку будить мультиком, мне очень помогло, ещё даю молоко с утра, чтобы проснулась, раньше кашка питьевая может воду или чай, что любит. Вам встать и горячий душ, очень горячий. Пробуждает, помогает. Спортсмены так разогреваются. Конечно, понимаю вас, что такое рано встать и быстро собрать ребёнка ещё и к определённому времени. Первый сад был ооорчень далеко, но я научилась специально водить машину мужа на механике и беременная отвозила дочку, могла заглохнуть поперёк перекрёстка с пятью дорогами, выдыхала и включала аварийку пока не научилась 🤣и когда он уезжал в командировки- отвозила дочку и забирала нон-стоп, а так он её на машине весь год отвозил. Сейчас второй год рядом сад.

Пусть всё будет хорошо 🙏🏼🌟

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Да я уже думаю все бросить и не водить. Но ей действительно нравится ходить в сад. И мне какая ни какая разгрузка. Плюс работать надо, деньги лишние не бывают. Наверное единственный вариант идти работать в сад и получать место

Ответить

katte25

KatteМама дочки (2 года)

Блин извините может не мое дело , но вот муж ваш на удалёнке, почему он не может укладывать дочь на сон? А в это время вы занимайтесь своими делами или спать пораньше ложитесь. Это же нечестно что вы и утром ее возите и вечером укладываете.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Дочка не хочет с ним идти 🤷🏼‍♀️Весной наоборот только с ним спала, потом перестала

Ответить

katte25

KatteМама дочки (2 года)

Блин вам бы что-то с садиком делать, ну это плохо когда до сада надо хрен сколько на маршрутке добираться 😖

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Мы стоим на перевод, но пока безрезультатно. Уже думаю пойти в ближайший сад работать, чтобы место дали

Ответить

katte25

KatteМама дочки (2 года)

@shigoleva.a, да ну хоть так. Это кого угодно из себя выведет ездить в маршрутке с маленьким ребёнком каждый день 🙁и не высыпаться из-за этого

Ответить

kupriyanova_ulyana

Ульяна КуприяноваМама двоих (1 год, 5 лет)

А себя нельзя ненавидеть. Мы все человеки, мы все допускаем ошибки, нужно простить себя и стараться не повторять этого в будущем. Просто примите, что идеальных не существует и вы не идеальны, да, вы вот такая, вы можете сорваться, но вы постараетесь очень сильно больше так не делать. Я прям дочери говорила: прости меня пожалуйста, у меня бывает плохой день и плохое настроение, ты хорошая девочка и я тебя сильно люблю, и ты молодец, я кричу не на тебя, я кричу потому что устала, потому что мне плохо, потому что я расстроена, потому что не получается так как я хочу и от бессилия. Помоги пожалуйста мне, ты же умница)

Дочка обычно сразу делала что прошу

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Спасибо 🙏🏼

Ответить

3boys_mom

ЛюдмилаМама троих детей

Отдыхать. Вам надо отдыхать.

Выйти вечером попить кофе - отлично. Пройтись под дождём с любимой музыкой в ушах - отлично. Побегать, на велике покататься, сходить поплавать - отлично.

Себя надо обязательно беречь. Сначала маску на себя.

Сил вам!

Ответить

kupriyanova_ulyana

Ульяна КуприяноваМама двоих (1 год, 5 лет)

Дочка может этого помнить и не будет, но во взрослой жизни в определенных ситуациях будет тригеррить. Думайте о том, что ей с этим жить всю жизнь и что кто-то другой будет на неё орать, а она будет терпеть и винить себя (потому что любой ребенок воспринимает это на свой счёт, что это он плохой и мама не любит). Как только чувствуете, что подгорает у вас, уходите, закройтесь в ванной, дышите, умойтесь, попейте, что угодно, можно даже покричать в подушку/полотенце. А дочке потом говорите, что она не виновата ни в чем, что бывает у людей плохое настроение и люди могут кричать не потому, что она плохая, а потому что самим этим людям плохо и маме вот сейчас тоже не очень хорошо. Скажите, что мама всегда любит, даже когда кричит, всё равно любит (дети часто убеждены в обратном).

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Просто что даже если я ругаюсь, то все равно ее люблю и она самая лучшая, говорю всегда. Но нам с утра надо собраться быстро, я не могу бегать и выдыхать

Ответить

kupriyanova_ulyana

Ульяна КуприяноваМама двоих (1 год, 5 лет)

@shigoleva.a утром вставайте чуть раньше и морально себя настройте, что сейчас будет не просто, но нужно выдержать. Дышите глубоко, примите всё происходящее со спокойствием и думайте о том, что вы счастливый человек, ваш ребёнок здоров, успешен (по-своему), с вами рядом, а капризы и непослушание необходимы для становления личности, и если она себя ведёт не так, как вам хочется - значит ваш ребёнок здоров! И есть вероятность, что не станет жертвой какого-то абьюза в будущем, что тоже очень важно! Вы же хотите, чтобы она была счастлива и не набрала кучу психологических проблем из детства, которые помешают ей в будущем. Радуйтесь, ловите дзен, это сложно, но поставьте себя на её место и посмотрите на себя взрослого с позиции ребёнка, когда на него орут. Тоже помогает

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@ulyanacooper, вот наверное буду начинать будить ещё раньше, 15 минут ей видимо мало, чтобы прийти в себя. Но блин, это мне надо будет вставать в 5-30🤦🏼‍♀️

Ответить

maxanna7

АннаМама дочки (3 года), беременна (10 нед.)

Я на днях шлёпнула дочь по попе, сильно. Причём сначала это произошло, а потом я осознала. Жесть! Мне так стыдно было!.. И повод то не то что бы ужасный, она просто глядя мне в лицо и улыбаясь швырнула еду на свежепомытый пол. Это блин была реакция моей матери, а я не хочу быть такой как она! Хожу уже несколько дней в ужасе от самой себя!

Ответить

kasatkina.yuliana

ЮляМама двоих (3 года, 14 лет)

И правильно сделали!

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Ну вот умеют они выводить. Я не выдерживаю крик дочери. По психологии получается, что моя мама тоже не выдерживала мой крик

Ответить

trgalanan

Анастасия Мама двоих (1 год, 2 года)

Блин, я тоже истеричка, прям как про себя прочитала.

Ненавижу себя за это, но сдерживаться очень сложно, невероятно.

Сегодня было очень тяжелое утро, максимально. Тоже кричала на детей, потом устала кричать, просто закрыла их в одной комнате, чтобы спокойно кота обработать наконец-то, и очень долго слушала детскую истерику из-за этого. Потом пожелала самой себе смерти прям при детях и это было пиком, разрыдалась. Младший начал смеяться, старшая притихла. Пик был пройден.

Помощь нужна, без неё тяжело, но и найти её непросто в том виде, чтобы действительно помогало.

Сочувствую вам и понимаю (

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Обнимаю вас.

Может сегодня Луна не в той фазе 😂 У нас прям редко такое бывает, а тут утро конкретно не задалось

Ответить

tusyataran

ТаняМама двоих (1 год, 4 года)

Обнимаю вас 🤍

Ответить

tusyataran

ТаняМама двоих (1 год, 4 года)

@hokeeva @g.7 не копирнуть 😄такая же иконка, да

Ответить

hokeeva

АллаМама двоих (2 года, 6 лет)

Я уже испытываю стресс, что не могу найти себе антистресс 😅😅😅

Ответить

hokeeva

АллаМама двоих (2 года, 6 лет)

@tusyataran все дело было в - ...

Спасибо!

Ответить

zve

ZVE!Мама двоих (младенец)

Попросите мужа,когда слышит что ситуация накаляется вывести вас из комнаты/от ребенка,просто побудьте одна три минуты и подышите.В это время успеете выдохнуть

Ответить

s_valeriya

ВалерияВ ожидании первенца

На меня в детстве кричали не часто. Но мама мне открыла секрет почему так. Когда кто-то из взрослых начинал кричать на меня, я спрашивала "зачем ты кричишь?" и взрослые впадали в ступор и задумывались, успокаивались. Может попробовать научить ребёнка задавать вопрос вам, зачем вы это делаете? Ребёнок, конечно, может и не очень поймёт зачем это нужно, но есть шанс что вам это поможет не терять контроль

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Хм 🧐 интересно. Дочка очень смышлёная, скажу ей так делать)

Ответить

lindabella

ОльгаМама сына (2 года), беременна (32 нед.)

Читаю ваш пост и выдыхаю 😂 неужели не я одна такая!

Я ходила к психологу и она мне сказала ценную вещь, про то что нам есть что исцелять, мы обижаемся на своих родителей и имеем к ним претензии и нашим детям, когда вырастут тоже будет что исцелять и они тоже будут на нас обижаться и иметь претензии, как их не воспитывай! Хоть в попу целуй, хоть ори каждый день. Это неизбежно. Важно то что вы готовы признать свою ошибку, а на ошибках мы учимся. Никто не учил нас в школе как быть родителями. Так что перестаньте париться и делайте выводы после каждого срыва, это очень полезно на перспективу.

Ответить

lindabella

ОльгаМама сына (2 года), беременна (32 нед.)

@shigoleva.a, я сейчас сына стала предупреждать. Когда чувствую, что вот вот сорвусь, то говорю ему «Мама злится, Мама сейчас будет кричать» и он начинает по-тихоньку вдуплять уже, что надо бы прекратить эту дичь, которую он вытворяет иначе мать приведёт угрозу в действие 😂

Пару раз ему прилетало по жопе от меня, потом, он плакал, я его жалела и извинялась. Но от подсрачника как и от криков ещё ни один ребёнок не пострадал) и вырастают нормальными людьми, так что перестаньте себя винить.

Ответить

lindabella

ОльгаМама сына (2 года), беременна (32 нед.)

@shigoleva.a, вот точно!

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lindabella, я тоже так дочке говорю, ей по фиг 😂

Ответить

myha_bryho

КэтМама дочки (1 год)

Я вас обнимаю. Крепко крепко.

Иногда я так сильно злюсь.

Просто пелена перед глазами.

Очень все бесит. Хочется разрушать.

А потом я сижу и плачу. Тк тоже хочу быть маленькой. Чтобы я плакала и творила дичь, а меня брали на ручки и качали.

Но вообще дети иногда очень сильно изводят. Все силы выпивают.

А мужчины 😂 смешно аж. Большинство из них даже осознать масштаб декрета со всеми его особенностями не в состоянии.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Спасибо 🙏🏼

Ответить

kseniya2002

КсенияМама сына (5 лет)

А. У вас есть дача? У мужа есть выходные? Хотя бы два дня?

Если да, то он бронирует отель/покупает путевочку/едет на дачу (если нет своей дачи, есть наверно у ба и де, у друзей и у кого угодно), едет туда с дитем, а вы лежите дома.

Вот так я делаю. Иногда желаю убираться, но муж мне строго настрого говорит никаких уборок и готовок , закажи себе еды. А если б не говорил, я б сама по себе так делала

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@tusyataran, было бы хорошо, но на практике мы обсуждали это сто раз, и ни чего не получается. Я говорю, что мне надо зарядить батарейку) Когда я дома мне вообще передохнуть не дают, мы либо втроём, либо я что-то делаю. Одна дочка тоже не играет. Всегда кто-то должен с ней быть

Ответить

tusyataran

ТаняМама двоих (1 год, 4 года)

@shigoleva.a насчёт первого абзаца : взять просто и уйти, предупредить : на следующей неделе я, ухожу во вторник в 19, помнишь завтра я ухожу в 19, сегодня я ухожу в 19 не забыл, всё приготовить и уйти. Всё.

Понаблюдайте с чем любит дочка играть, ребёнку достаточно бывает уделить 15 мин в день поиграть качественно, время здесь и сейчас, а потом он играет сам (понятно что дни бывают разные 😂)

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@tusyataran, я тоже о таком читала. Даже специально всю прошлую неделю построила, что все утро качественно с дочкой, а вечер домашние дела. Ни фига, чем больше я с ней сижу, тем больше она просит ещё. А я терпеть не могу ролевые игры. Рисовать, читать, заниматься, но только не игры

Ответить

kseniya2002

КсенияМама сына (5 лет)

Про укладывание спать.

Если дочь без вас не спит и это такая реальность, то .. примите её. Она не будет спать с вами всю жизнь. И вы можете тоже с ней спать.

Я из своего опыта говорю, я так делаю.

Моему сыну нужно чтобы с ним кто-то спал. В три года было прям вообще не отойти. Сейчас полегче. Он даже говорит «иди уже мам».

Я работаю пятидневку и ему не хватает общения и он засыпает с одним и родителей и утром стабильно к нам приходит. А иногда и спит с нами потому что ему надо напитаться.

Так вот.

Вы говорите что у вас нет отдыха и нормального сна. Попробуйте вместе поспать.

Вдруг поможет.

И помощь психо вам точно нужна. Это ок. Мы все в этой ванне болтаемся. Тут наверно процентов 90 матерей, которые столкнулись с тем что им нужна неведомая психо помощь и таблетки. Да, надо перебрать врачей. Ну и это все для вас.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@kseniya2002, она даже если вечером сходит, перед сном ещё идёт 🤪Ну вот такая она, я ни чего с этим не могу сделать

Ответить

kseniya2002

КсенияМама сына (5 лет)

@shigoleva.a, попробуйте) дети очень пластичные

Ответить

kseniya2002

КсенияМама сына (5 лет)

@kseniya2002, попробуйте попробовать)

Ответить

d.i.

DianaВ ожидании первенца

Я пока еще не Мама в этом смысле... Но уверена, что это очень не простое дело. И нервы для этого нужны железные. Я помню, как Мама на меня кричала. Но сейчас это не имеет сейчас никакого значения. Ведь тогда, когда нужна ее поддержка, помощь, совет, она всегда рядом. А так, все мы люди. И Ваша дочка, я уверена, умная девочка, она все понимает. И будет понимать еще больше. Главное, что Вы осознаете что произошло, поговорили с ней, обьяснились. И важно, что хотите, что бы этого больше не повторилось. А значит Вы найдёте решение. Не вините себя.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Спасибо 🙏🏼

Ответить

anutarostov

Анна

Ну наорали и наорали , что такого ? Вообще ничего криминального не вижу . Ж

Ответить

anutarostov

Анна

@shigoleva.a, три года ! Конечно , она забудет . Не переживайте

Ответить

anutarostov

Анна

@anutarostov, просто добавьте побольше положительного теперь. Похвалить , заметить , как помогла и тд

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@anutarostov, надеюсь 🤞🏼

Ответить

tenfei

НинаМама сына (1 год)

Я с вами, стараюсь держать себя в руках, но сын постоянно какую-то дичь творит и каждый день нет нет да голос повышаешь.

Ответить

lena_nasty

ЛенаМама дочки (2 года)

Это вы не работаете, ребенка в сад отводите и срываетесь? У вас же столько времени на отдых есть. Бегите к психологу, раз такие дела.

Ответить

lena_nasty

ЛенаМама дочки (2 года)

@shigoleva.a это что же вы такое готовите? И как убираете? У меня уборка занимает минут 20, готовка час максимум

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lena_nasty, пыль, полы, постель, разобрать игрушку, если глажка это ещё плюс время. На готовку у меня сегодня ушло около 3 часов, завтрак, суп, пирог, и ещё ужин впереди 🤪

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lena_nasty, ну и дома я пока вернусь, пока позавтракаю уже 10, в 15-20 выхожу уже обратно за дочкой

Ответить

kate_kuvshinova

КатеринаМама двоих (младенец)

Успокоительные, и физические нагрузки хорошо эмоции негативные снимают. Попросили прощения у дочки и у себя попросите! Простите за срыв себя. А мужу прям скажите, я заболела, у меня нервный срыв, мне врач прописал курс массажа, препараты. Пусть денег даст на восстановление, а не по башке, как выше комментарий был😬

Ответить

imzasiz

Фотограф Маша К. Мама дочки (1 год)

Просто невозможно кого-то успокаивать и утешать, когда тебя саму успокаивать надо.

Ответить

alepu

Alena Мама дочки-младенца

Мне тоже порой хочется орать, но у меня это как у контуженого военного флешбеки - орали на меня в детстве знатно, хотя я была спокойным ребёнком. В моем случае это повлияло на психику, на мужа как правило срываюсь или в другой комнате истерику устраивала один на один, если что-то не получалось или казалось, что все плохо. Ну ещё как вариант гормоны, их проверить, бывает из-за них эмоции неуправляемые

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Это прям цепочка мама-вы-дочка. У меня так же. Иногда я не могу контролировать себя.

Ответить

alepu

Alena Мама дочки-младенца

@shigoleva.a вот да, самое главное эту цепь разорвать, чтобы ребёнок не нёс обиды, невроз с собой во взрослую жизнь(

Ответить

kasatkina.yuliana

ЮляМама двоих (3 года, 14 лет)

Я иногда так ору,что боюсь соседи опеку вызовут 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️а потом тоже корю себя и прощение прошу!

Ответить

kasatkina.yuliana

ЮляМама двоих (3 года, 14 лет)

@moroz_ko, старшая это вообще отдельная тема😂😂😂😂обычно они у меня вместе получают😂

Ответить

moroz_ko

ДарьяМама двоих (младенец)

@kasatkina.yuliana я на старшего могу орать, потом тоже стыдно.

Но 10 раз скажешь нормально - 0 реакции.

Я уже ему говорю - давай пропустим уговоры, перейдём к ору сразу, время сэкономим

Ответить

kasatkina.yuliana

ЮляМама двоих (3 года, 14 лет)

@moroz_ko, так по ходу им действиней😂

Ответить

polina_derden_

ПолинаВ ожидании первенца

Недавно разговаривала с одной женщиной. Так вот . Мать (если мы не о маргинальных семьях) срывается на ребёнка на крик в случае если она не может по другому. Не мочь она может по ряду причин . Но если бы вы могли именно в тот момент вы бы сделали по другому. Задумайтесь для себя исключая самобичевание из разряда "я просто плохая мать" , почему в этот раз произошло так. Постарайтесь докопаться до сути . Может вы физически устали, или вас вывесил муж накануне и обида на него сидела внутри и т.д . Но запомните "я плохая мать" это хорошая отговорка чтоб не искать причину. Сейчас главное успокоиться , помириться с ребёнком. И уже в спокойном состоянии анализировать всё. Удачи вам. И крепко вас обнимаю ❤️🙏🏻

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Знать бы эту причину. Если в этот раз действительно все было тихо спокойно. А недосып, это мое постоянное состояние последние 3 года

Ответить

vitzain

Виктория Мама двоих (1 год, 3 года)

Не понимаю, как с 1 ребёнком можно нервничать 😁

Помните при любом стрессе, ребёнок не виноват в ваших проблемах, и не заслуживает вашей агрессии. Мне это помогает, я срываюсь не на детей, а на мужа 😁

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Так себе история. А потом развод. Дети и так большое испытание для брака. У меня муж так делает. Если у них с дочкой конфликт, срывается на мне. В итоге папа хороший, а маме достаётся. И срываться на ребёнка тоже плохо. Надо вообще научится экологично выплескивать эмоции.

Ответить

annafilatova

АннаМама двоих (3 года, 6 лет)

Мне помог психолог, прям гораздо меньше эпизодов таких стало и не такие сильные, что потом загрызаешь себя

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

Да бросьте! Мать года-я! Я регулярно срываюсь

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Да поделим же пьедестал 🤦🏼‍♀️😅

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

@shigoleva.a, просто терпите

Ответить

meteorka

МаргаритаМама сына (3 года)

На меня мама всю жизнь орала. И я тоже ору на своего ребенка, просто не знаю, как по-другому. Такая модель. Хотя я это понимаю, стараюсь сдерживаться. Не всегда выходит. И муж тоже всегда выговаривает. Но ему проще говорить – он не так часто сидит с ребенком.

Короче, вы обычная мама, которой нужно время для себя.

Я пошла учиться на массаж и теперь 2-3 раза в неделю на 3 часа буду отсутствовать.

Думаю, что это будет огромная отдушина. И вам желаю найти свою.

А ещё, если всё-таки совсем не вывозите, идите к психиатру. Это нормально, это не стыдно. это жизненно необходимо

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Вот у меня так же. Мама всегда кричала и виноватила. Теперь я стала такой же. На следующей неделе записана на йогу. Тоже буду ходить и выдыхать. Спасибо 🙏🏼

Ответить

meteorka

МаргаритаМама сына (3 года)

@shigoleva.a я ещё попробовала надеть браслет на руку и переодевать, когда кричу. Помогает отвлечься.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@meteorka, мне вот вариант с резиной понравился. Одно время я такое практиковала, действительно помогает отвлечься.

Ответить

lulesya

ЛёшаМама двоих (младенец)

А муж то почему??

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lulesya, вообще раньше он бы меня потом наказывал молчанием, грубил. Но сейчас что то изменилось. Я пришла с сада и он наоборот меня обнял и пожалел. Сегодня все было по другому. Пост я писала ещё в дороге.

Ответить

lulesya

ЛёшаМама двоих (младенец)

@shigoleva.a так он на удалёнке же?

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lulesya, да, но надо быть за компьютером. С утра до вечера совещания

Ответить

piknikartem

ВераМама сына (3 года)

Любая тревога, любое чувство вины – это всегда оборотная сторона фантазии о своем всемогуществе: представления, что, если мы будем мудрыми, терпеливыми, «просветленными» родителями, такими, чтоб комар носа не подточил, тогда гарантированно ребенок вырастет гармоничным, смелым, развитым, добрым и любящим.

Но теория привязанности – не про эльфов. Она отрабатывалась не на эльфоподобных, у наших предков она была такая же, как у нас! Не надо ломать и переделывать себя. Вы с ребенком своим живете, вы его растите, вы его знаете, вы его любите, он рядом. В самом главном все уже хорошо. С остальным разберетесь, так или всё ок!

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Интересная мысль. И потому ведь мы все и разные

Ответить

kirillovna.d

♏️💃🏼🪄Мама дочки (2 года)

Перестаньте ходить по всяким психологам, больше времени будет для себя. Вы просто устали, ничего вы не плохая и тд и тп и нет понятия «хорошая мама» все мы не без греха. Займитесь собой, поговорите с мужем, объясните, что вы устали, решите этот вопрос вместе, а уж точно не с шарлатанами, подругам напишите с ними поговорите

Ответить

kirillovna.d

♏️💃🏼🪄Мама дочки (2 года)

@shigoleva.a, для себя они хорошие. Я вообще не вижу логики делить на хорошая и плохая. Каждому своё. Кто-то родил и не выкинул и уже считает себя хорошей, а кто-то делает все для ребёнка и считает себя плохой

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@daria_812, я объективно много делаю для дочки. Но порчу все своими криками.

Ответить

kirillovna.d

♏️💃🏼🪄Мама дочки (2 года)

@shigoleva.a, все мы переодически кричим, даже роботы ломаются, а мы люди, живые и записывать себя в плохие мамы точно не нужно. А вот отдых-необходим

Ответить

zlyu4ka..

ЛюбовьМама дочки (5 лет)

Просто вы устали. Выгорели. И так ваши эмоции выходят наружу(

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Жаль что на ребёнка...

Ответить

zlyu4ka..

ЛюбовьМама дочки (5 лет)

@shigoleva.a, кто попал под руку так сказать(( Ребенок или муж.

Ответить

p.s_juli

ЮлияМама дочки (2 года)

Как я вас понимаю… она орет, я ору, она плачет, потом я вместе с ней плачу

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Да да, все так

Ответить

assem123

АсемМама сына (3 года)

Давай встретимся) мой в сад пошёл, я не вышла на работу ещё

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Давай) А то мы с этим переездом пропали. Я поэтому вам не писала🤷🏼‍♀️

Ответить

assem123

АсемМама сына (3 года)

Если ты не оставила своего ребёнка в роддоме, кормишь его, одеваешь, ты уже хорошая мать, мне один психолог сказал! А срывы, эмоции бывают у всех, мы не железные, у сына бывают перепады настроения, истерики, слёзы, я понимаю его и принимаю, потому что сама бывают рычу на всех😩 стараюсь сдерживаться, но не всегда выходит

Ответить

lbatorina

ВалерияМама дочки (3 года)

Все бывает. Не вините себя. Просто наладьте отношения с ребенком. Есть одна замечательная книга - как перестать срываться на детях (так и называется) скачайте ее , там вот все написано как и почему и как не срываться. Вы найдете кучу ответов на свои вопросы!

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

@books_pro_detei, подписалась

Ответить

books_pro_detei

ЛилияМама троих детей

@dessert, попробуйте теперь открыть книгу.

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

@books_pro_detei, спасибо большое! Нашла

Ответить

moremoremore

Mashamasha

А Вы всегда такая были?только честно?на мужа кричали 1-2 раза в месяц?или вот ребёнок это единственный человек?

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@moremoremore, пол года это уже хорошо😂

Я так-то не против, просто как с них потом слазить.

Ответить

moremoremore

Mashamasha

@shigoleva.a, меня раньше очень пугали побочные, страшновато все-таки. Но спазмы мышц так достали, что выхода просто не было. Ну и заодно всплыл такой плюс интересный, по сути то для чего их назначают обычно)А я так и не поняла что такого сложного в их отмене, я через 3 месяца перестала пить, месяц без них была, даже не заметила ничего странного. Но потом опять мышцы и невролог сказал начинать пить опять. Но единственное, я так и не поняла, они работают пока пьёшь или есть надежда на спокойствие после отмены)

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@moremoremore, наверное после долго курса, эффект должен сохранятся какое то время. Хорошо что вам стало легче)

Ответить

balagoninads

GalliМама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

Слышали про эмоциональное выгорание?

Вы не робот

Муж после работы отдыхает каждый вечер, наверно, пока вы на кухне и белье развешиваете, дочку купаете? Он фильмик смотрит, футбол?

В вых пиво с друзьями?

А когда вы отдыхали? В спа, с подругами в ресторане веселились?

Мама устала и не может быть нормальной. Сломали нормальность отсутствием отдыха, личного времени и самореализации.

Психолог может помочь, но скорее всего вы можете сами справиться пока, подумайте, кто может помочь с ребёнком, может муж, который криками не доволен вечерами пусть сидит, а вы на фитнес?

Ответить

balagoninads

GalliМама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

@shigoleva.a, вы устали от однообразия декрета( от этих ограничений по времени вечных, как все мамы.

Он играет, а у вас то домашние дела - самая неблагодарная рутинная скучная работа, вы ж не уборщица! Мы все от этого устаём! Перезагрузка нужна, отдых, заняться любимым делом хобби. Кстати, то что идёте на йогу - уже круто!!! Йога заряжает, дает силы! В вых мужа идите с подругами в театр, потом в суши или еще куда-то- без ограничения по времени!

Ответить

balagoninads

GalliМама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

@shigoleva.a, кстати, хорошо что муж достойный, а не в телеке все вечера, уже радость)

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@gal-li, да, наверное надо брать себя в руки и не просто лежать когда выдаётся такая возможность, а проводить время качественно.

И завтра будет первый день за 3,3 года когда я буду одна дома более 2 часов 🤪

Ответить

vualya2021

ВуаляМама двоих (1 год, 6 лет)

Когда я чувствую что устала, выпинываю мужа с детьми и просто лежу в темноте как картошка несколько часов. Нужно быть одной иногда

Ответить

vualya2021

ВуаляМама двоих (1 год, 6 лет)

@shigoleva.a уууу ещё и удаленка (( сил Вам! Выгрызайте время побыть одной. Это важно. Я когда одна на 3-4 часа остаюсь тоже никуда не хочу. Реально хочется тишины. Зато от такой тишины реально отдыхаешь, перезагружаешься

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@vualya2021, вот и я хочу тишины. Завтра вроде бы муж в офис поедет, дочка в сад. И я должна остаться дома одна, первый раз так надолго. Такого наверное с беременности не было.

Ответить

krapiva91

Залина Мама сына (1 год)

@shigoleva.a один в один прям 😭😭😭

Ответить

yulya-lyly

ЮлияМама сына (4 года)

Вы просто устали. Я тоже хреновая мать. Не вините себя. Поговорите, объясните ребёнку. И честно они помнят намного больше хорошего

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@panaevamasha, была я уже у двух. Одно да потому твердят

Ответить

panaevamasha

Маша Мама двоих (3 года, 8 лет)

@shigoleva.a, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама, онлайн

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@panaevamasha, цена вопроса?

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Девочки, всем спасибо. Я написала не чтобы меня пожалели. Чтобы просто выговорится.

Я надеюсь, что дочка забудет эти слова в силу возраста. Потому что я действительно ее очень люблю, и не хочу чтобы она так же мучилась с этим чувством вины.

Ответить

yulechka_rudakova

Юля Мама сына (2 года)

У меня тоже бывают срывы, я думаю они бывают у всех и в большинстве случаев все верно написали , они не относятся к ребёнку а относятся к тому что вас внутри что то беспокоит все накапливается а потом подворачивается случай и вы выплескиваете на ребёнка потому что думаете в моменте что это за дело, я когда чувствую что готова проораться вылетаю в другую комнату закрываю дверь несколько минут и я отхожу

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Да так и есть.

Но я не могу понять, что случилось со мной в этот раз. У нас реально был идеальный период. И тут такой срыв.

Выйти с утра куда-то у меня нет возможности. Там каждая минута на свету. Сегодня мы опоздали на автобус и еле влезли в следующий

Ответить

yulechka_rudakova

Юля Мама сына (2 года)

@shigoleva.a, значит не идеальный , когда все хорошо вас бы не парило что вы можете опоздать на автобус , погода норм можно подождать и следующего

Ответить

moroz_ko

ДарьяМама двоих (младенец)

Хорош ныть 😐 Я бы на месте Вашего мужа ёб**** по бошке разок, чтобы за языком следила .

Вы взрослый человек. И должны понимать всё.

Все мамы устают. Никто не тащится от истерик и укладываний

Не хотите, чтобы ребёнок потом по психиатрам ходил ? У меня знакомая так дооралась. Сын теперь по психушкам катается с попытками суицидов

Чувствуете, что на грани - выйдите в другую комнату.

Ответить

polina_derden_

ПолинаВ ожидании первенца

@moroz_ko я ведь до сих пор верю что вы шутите 🤣

Ответить

moroz_ko

ДарьяМама двоих (младенец)

@kate_waterlily @polina_derden_ хоть кто-то понимает, что я не серьёзно) это из разряда когда говорят "так бы и треснула тебя"

Ответить

mysek

MysekМама дочки (3 года)

@yulechka_rudakova плюсую..

Ответить

linka-solaris

Юля ЕгороваМама сына (4 года)

Потому что нужно о себе позаботиться, отдохнуть, решить проблемы. Тогда перестанете срываться, факт

Ответить

nata-emk

Natalia Мама сына (2 года)

А у вас все хорошо дома?с деньгами ?проблема не в дочке,а у вас!Держите себя,она ни в чем не виновата

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Я ее не виню. И пишу как раз таки только о том, что я не права. Дом и с финансами все более менее. Просто я не адекват.

Ответить

krapiva91

Залина Мама сына (1 год)

@shigoleva.a я такая же. Но это действительно из-за того, что у вас нет смены обстановки. Я так же работаю удаленно, муж работает 2/2, бабушка постоянно помогает. НО все мои срывы из-за того, что я никуда не выхожу одна (кроме парикмахерской), ну вот и хочу вроде уйти, но не знаю куда и уже вроде и одной не охото... Зато после парикмахерской я так скучаю по ним (особенно когда я там 6 часов проторчала)! Так что попробуйте и вы так хоть раз в неделю выбираться

Ответить

ladyspb

АняМама сына (6 лет)

У меня сегодня тоже срыв..((

Но я ребёнка ещё вчера предупреждала,что на грани уже и чтобы он не доводил меня((

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

Я наоборот была полна сил и уверенность. Недавно сбылась моя мечта, я ходила счастливая. И вот одна истерика и все растоптано.

Ответить

tata.25

ТатьянаМама троих детей

Все нормально, перестаньте себя винить, дети в этом возрасте очень отходчивы. Мы все не идеальны. Истерики особенно тяжелы. Анализируйте и исправляйтесь. Не слушайте про психологов советы, вы и так все осознаёте. Про выбираться одной куда-то или с мужем лучший совет

Ответить

tata.25

ТатьянаМама троих детей

@shigoleva.a, вы просто перестаньте себя винить, примите то что вы тоже человек и можете сорваться, это нормально

Ответить

kseniya_mama4

КсенияМама троих детей, ждёт четвёртого

@shigoleva.a, это все из детства, у меня Мама кричала на нас и била, от усталости и бессилия, я тоже могу сорваться, у меня вообще 3 детей😂но я молюсь 🙏🏻 мне помогает, отрекаюсь,не хочу быть как Мама в нашем детстве, но сейчас Мама все это понимает и вины не чувствует! Моя дочка тоже капризничает утром и не хочет в сад, я ее уговариваю и пытаюсь отвлечь, но вот вечером от усталости могу накричать на кого-то,даже на мужа😤

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@kseniya_mama3, у вас ещё и 4-ро детей 🤪я бы наверное с катушек съехала 🙈

Ответить

88nelli88

ИринаМама сына-младенца

Какой бы хорошей мамой вы бы не были у детей все равно останутся обиды. Идеальных людей не бывает! самое главное это осознавать и прорабатывать, что бы в похожей ситуации повести себя по другому. И обязательно нужно заботиться о себе! Счастливая мама, счастливый ребёнок.

Ответить

alexandra.maltseva666

Александра ФедотоваМама дочки (4 года)

Вот да. Всем нужен и будет нужен психолог. Потому что никогда не знаешь, что и как окажет влияние на другого человека, пусть даже это и твой ребенок.

Ответить

gerda_colorist

ГердаМама двоих (2 года, 4 года)

Я тоже переодически срываюсь, но у меня характер такой, очень вспыльчивый, попробуйте повесить себе на руку резинку от денег, когда будете выходить из себя, то оттяните ее, физическая боль переключает мозг с любой эмоции(гнев, радость, обида и пр.), на пару секунд буквально, но это поможет взять себя в руки, а вообще если вам такое как вы пишите говорит психолог, то это плохой психолог. Психолог должен помочь правильно реагировать на истерики и объяснить, что стоит за истериками у ребёнка.

Ответить

lulesya

ЛёшаМама двоих (младенец)

@shigoleva.a машины нет в семье?

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@lulesya, нет, к сожалению

Ответить

gerda_colorist

ГердаМама двоих (2 года, 4 года)

@lulesya, это две разные вещи, когда вас кто то схватит и когда вы сами себя щипнёте к примеру.

Ответить

elenalenana

ЕленаМама дочки (3 года)

Травяные таблеточки Пассновел сделали из меня адекватного и спокойного родителя. Они совершенно безобидные, их можно даже на ГВ. Действуют мгновенно.

Ответить

talannita

СветаМама двоих (3 года, 5 лет)

А вы к психологу ходили или к психиатру? К сожалению пока я не начала ад принимать, я не смогла сама себя "держать" в руках. Замкнутый круг из недосыпа, чувства вины и отсутствия личного времени.

На таблетках и все самобичевания легко убрались, и гораздо легче держаться, и появилось время и желание чем-то для себя заниматься.

Это все в комплексе мне кажется только помогает - сон, отдых, терапия.

Ответить

kira_eva

FrauМама дочки (1 год)

Мне нужны ваши ад

Ответить

talannita

СветаМама двоих (3 года, 5 лет)

@kira_eva Вальдоксан я пью

Ответить

mysek

MysekМама дочки (3 года)

@talannita невролог может выписать, так что к психиатру не обязательно))

Ответить

vl251691

Татьяна Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)

Может просто устали, и Вам нужно хоть чуть чуть побыть одной хотя бы день так для себя.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@vl251691, тогда с кем я куда ни будь смогу выбраться? Одной тоже хорошо, но иногда и хочется в живую с кем-то поболтать.

Ответить

vl251691

Татьяна Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)

@shigoleva.a @shigoleva.a у нас порой например в группах в городе пишут девушки с детьми, и собирается то в кино то в кафе. ) а так можно ещё с мужем провести время.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@vl251691, я пыталась так же с района девочек собрать и даже тут в приложении. Как-то не срослось.

С мужем именно вдвоём только когда уложим дочку, и то она спит с переменным успехом.

Ответить

kateoatmeal

Екатерина ЗакМама дочки (2 года)

А какой повод?

Я к тому, что накричать из-за разбитой вазы - это одно, а из-за того, что ребёнок чуть не убился, совсем другое

И как часто бывает, что приходится кричать?

Как часто отдыхаете одна без детей и мужа?

Ответить

hokeeva

АллаМама двоих (2 года, 6 лет)

@tusyataran только игры( картинка такая же должна быть?

Ответить

g.7

❤ GМама сына (2 года)

@tusyataran дайте ссылку 🙏

Ответить

tatusik

ТатьянаМама двоих (2 года, 7 лет)

Потому что вам нужна помощь специалиста

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

Сначала найти мнимого «своего», потратив сотни тысяч, потом искать деньги ))) Да, проблема с ребенком отпадет сама собой, надо будет восстанавливать бюджет

Ответить

kate_kuvshinova

КатеринаМама двоих (младенец)

@dessert, а от проблем с бюджетом снова сдадут нервы и опять нужен будет специалист😅

Ответить

darkside

Ю..Мама дочки (3 года)

@kate_waterlily, то-то они зарабатывают на дураках миллионы

Ответить

bonscadi

ЕкатеринаМама двоих (1 год, 16 лет)

Можете, просто нужна помощь психолога/психиатра.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@mysek, вот начали ходить. Засыпала долго с рождения. Первый год вообще были проблемы с животом, плохо спала, потом зубы лезли. Если переизбыток эмоций опять же плохо спит. Физ.активность нормально и гуляем и играем.

Ответить

shigoleva.a

АнастасияМама дочки (3 года)

@mysek, ванны уже проходили. Единственное что я ей ещё не давала, так это успокоительные 😅Тихий час соблюдён, активностей много

Ответить

mysek

MysekМама дочки (3 года)

@shigoleva.a я помню соя в 2 мес перестала спать, вот я всех неврологов обошла, сомнологом насмотрелась... Но моя начала спать более менее когда гв в 2,1 года закончили. И обязательно определённые ритуалы!

Ответить