Стресс на работе и диета: как справилась с желанием съесть мороженку? Смас лица делали?

День 6.

Сейчас непростой период на работе, сегодня было много стресса. Его я обычно заедаю, поэтому мне было оч сложно.

🥑 завтрак - гречка, яйцо, половина авокадо

обед - запеченные овощи и индейка

ужин - овощной салат, с тилапией и креветками

вечером очень хотелось что-то съесть, сначала съела морковку с капустой, потом пару орехов, потом кусочек манго сушеного.

но в любом случае это лучше, чем мороженка, много мороженки, как было раньше🙃

🏃‍♀️обруч 30 мин

🧤Медовый массаж

💆‍♀️Немного банками повозила по лицу и сделала тканевую маску

Спасибо всем, кто меня поддерживает лайками, так приятно, девочки, заряжает очень)))

Хочу спросить у тех, кто дочитал🤣 вы делали смас на лицо? Боюсь, что поплывет мой и без того растопленный овал лица, задумалась, чем можно помочь.