Как отказаться от сладкого и стать стройнее: полезные советы
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
Сейчас о вреде сладкого говорят много и часто. 🍰
И правда, любая сладость – это углеводы, которые в организме быстро превращаются в жир, который откладывается в самых неподходящих местах.
🚫 Отказ от сладкого – это не приговор. Для многих это становится стилем жизни, нужно только попробовать перебороть себя один раз.
Замените свой привычный чай с пирожным на чай с сухофруктами, и вы поймете, что такие простые и полезные продукты невероятно вкусны.
Такой простой шаг к здоровому образу жизни сможет сделать каждый, главное – этого захотеть. 😊
Комментарии
@life_love можно,я просто про себя написала
Углеводы не превращаются в жир, сухофрукты так же надо считать, и если ими бездумно заменить всё на свете - так же можно поправиться 😄.
Сладкое можно и про похудении, главное - грамотный подход. Впрочем, подробнее могу в лс рассказать
На этапе отказа от сахара можно и сухофрукты,но стараться выбирать без всяких масел и сиропов