Что делать при бессоннице и болезни?
Девочки, как справлялись с беспокойными ногами по ночам? До самого утра могу не спать вообще. Сейчас приболела, к врачу только через неделю где-то.
Комментарии
МариВ ожидании первенца
Уже такого нет, магний не помогал.
Сейчас просто припухшие ноги, но это из-за срока, малыши на почки давят(
Мочегонку пью
АмираВ ожидании первенца
Массаж, икраножной мышцы, ноги вверх поднимать-держать минут 15, магний попить, контрастный душ, больще гулять
АннаМама двоих (2 года, 4 года)
Проверьте кальций, от его недостатка тоже такое бывает.
МариВ ожидании первенца
Хорошо, спасибо)
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Магний, само собой. Его нужно пить всю беременность. Только в форме хелата или цитрата
ЕкатеринаВ ожидании первенца
@mackarel это лактат. Дешёвая синтетическая форма
ЕкатеринаВ ожидании первенца
МариВ ожидании первенца
@filippova.nutrition спасибо) будем пробовать, а то невыносимо 😔
КатринМама дочки-младенца
Кому то магний помогает. Ещё советуют мокрую тряпку на ноги класть, либо контрастный душ. Мне ничего не помогало, а от магния наоборот хуже было 😫
ЕкатеринаВ ожидании первенца
А магний какой пили?
КатринМама дочки-младенца
@filippova.nutrition, магне б6 форте
ЕкатеринаВ ожидании первенца
@katrin_73 возьмите хороший магний. Тогда должен быть эффект
АлёнкаМама сына (1 год)
Магний начала пить и легче было.
МариВ ожидании первенца
ЕкатеринаВ ожидании первенца
@mackarel поэтому он Вам и не помогает. Купите хороший магний)
НадеждаМама двоих (1 год, 4 года)
@filippova.nutrition поддерживаю.
АнастасияВ ожидании первенца
Ставила таз с холодной водой возле кровати и переодически опускала туда ноги.
Носки мочила холодной водой и надевала, недолгий эффект.
Лопух в холодильнике держала и на ночь к ногам привязывала, тоже ненадолго хватало.
В итоге начала пить кальций, или он помог или само прошло..
МаргаритаВ ожидании первенца
Массаж на ночь, магний, пустырник
Дарья|Конс по снуВ ожидании первенца
Пью магний, держу ноги под холодной водой в душе (либо в таз наливаю холодную воду и сижу так перед сном), мажу кремом с охлаждающим эффектом
Germi·Мама троих детей
Душ ног, ноги на подушку, массаж, гимнастика, магний
·Ответить