Как питание влияет на набор веса и что делать, если врачи ругают?

Сколько набрали ?

Каждый раз прихожу и вертит головой , а что я могу поделать 🙃в принципе ем только утром и в течение дня ну сладкое немного с чаем никто не отменял без этого не могу НО только чу чуть

Меня ругали за вес, набрала за весь период 9,5 вроде, ругали потому что боялась врач, чтоб ребёнок много не набирал и чтобы сама родила)

Ела овощи запечённые, мясо запечённое, творог разный , в перемешку иногда с пудингом немного и яйца минимум 2 белка на завтрак, сладкого мало очень старалась есть, бананы помню сказали не есть)

Слушайте у них весы такие странные, наверно Вы в разной одежде были, и потом, что значит ругает? Врач может обратить на это внимание, проверить Ваши отеки, мочу

Я понимаю, что , за частую , это фигурально, но , блин, что значит врач ругает, Вам же не 2 и она не ваша мама

Я набрала 18 кг постоянно ругали но были все показатели и все отлично ребёнок родился не большой так что норм все и уже давно скинула и даже больше чем надо. Конечно прям жрать как ни в себя но и голодать не стоит. Меньше сладкого мучного и все будет норм

+23кг к моему сроку , пыталась держать вес , сидела на диете , но стабильно набирала в месяц по 3 кг, устала реально во всем себе при этом отказывать , забила просто -сразу -1,5 кг ушло… не знаю почему такой набор был, но реально бесило что даже не употребляя вредности я набирала все тоже самое

У меня моя совсем смешная, до 16-18недель меня рвало я в нулях. Потом резко похолодало ( теплый костюм) и на 21 неделе на весах +4.600... И она такая о боже... Вы за 3 недели набрали почти 5 кг🙈 ну я даже комментировать это не стала)

У меня на старте вес был 82,3кг потом я похудела в первый триместр до 76кг, сейчас вешу 81,5кг и то гинеколог кричит, что много набрала 🤷🏻‍♀️

@pourqui8, Я прям врачам поражаюсь

Набрала 10 кг, врач говорит до 12 кг норма.

Я просто уже не обращаю внимания) тяжело правда но тоже стараюсь еще сильнее не прибавить !

Никогда врач не ругала, но сегодня была у неё на приема, она поругалась, типа для 27 недель +10 кг с момента беременности много🤷🏻‍♀️

У меня лишнего веса никогда не было, не считаю, что это много. Может я и не права, конечно, но у меня и сама, и сестры по 17 кг набирали и ничего, все здоровые детки, они быстро похудели. Мы достаточно стройные все. Все мои анализы и показатели в норме. Забила на ее ругань, они всегда ворчат по поводу веса

В первую беременность набрала всего 7.5 ругали что мало набрала . Сейчас набрала уже 8.5 кричат что много набрала 😂🤣😂😂😂😂их не понять совершенно

Сейчас 33 недели набрала 13кг,ни разу никто ничего не сказал,наоборот сказали мало весила до беременности так что недель в 27 говорит только прибавлять нормально начала,а до этого недостаток веса восполняла. Доча сейчас 1900весит,учитывая то,сколько я набрала

Меня ругают за сильный сброс веса, тоже тяжело питаться так, чтобы правильно набирать вес. Но я не сбросила даже десятку. Не совсем понимаю логику. Срок то маленький.

Меня тоже ругали, на начало беременности весила 60, пошла рожать 75

У меня пока 13, но это не предел. Но моя ни разу ничего не сказала, что много или плохо.

Мне врач говорит главное в неделю не набирать больше 500 гр....

очень тяжело ... перед походом к врачу делаю разгрузочные дни

Тоже говорит много набрала, не больше 500гр в неделю

Не обращаю внимания если честно, ем всё, что хочется, ибо до этого была на спорте и ограничивала в еде себя, сейчас нет)

После родов снова в строй, а сейчас хочется кушать, кушаю😅

Попробуйте сходить к другому гинекологу) у меня была такая ситуация, моя ушла в отпуск, а мне сказала записаться к любому, планово, ну всё как всегда вроде, но после того как я встала на весы она мне начала говорить как же много я набрала и почему я не слежу за питанием, с учётом того что в начале беременности я вообще потеряла 15кг из-за токсикоза и с этого момента как он более менее прошёл я наконец то начала нормально кушать и потихоньку набирать, конечно меня это немного расстроило, потому что я только недавно стала есть почти всё что хочу, а тут мне говорят что как то до фига ты ешь, давай ка мать на диету... Но слава богу я её не послушала, через пару недель прихожу на приём к своей, всё это рассказываю, а она мне говорит правильно что не послушала енту дуру, всё у тебя в порядке и вес ты по норме набираешь, вывод, если вам кто то что то говорит такое что вам не очень нравится, то лучше сходить к другому врачу и убедиться точно ли это)

На сегодняшний день набрала 5кг примерно.

Питаюсь как и до беременности.

На завтрак в основном яйца (омлет, яичница, вареные), сырники или запеканка из творога, каша (овсяная или рисовая), иногда могу просто чай с бутербродом.

На перекус йогурт натуральный стараюсь (но могу и сладкий йогурт), творог со сметаной, или фрукт, или чай с орехами, твердым сыром.

На обед-ужин суп или крупы (рис, гречка), овощное рагу, реже картофель/макароны, и что-то мясное- из курицы в основном (тушеное кусочками филе или в духовке), котлеты рубленные или из куриного фарша, плов с кур.филе. Овощной салат.

Ну это прям в общих чертах если)

В 1 беременность +17, сейчас чуть меньше. Врачи говорят в норме

Калории считайте

20кг за беременность, иногда больше 1кг за неделю

Моя врач адекватная, просто спокойно говорила аяяй 😅

Я изначально настроилась на 20 🤷‍♀️

У меня 2 кг и то они то в минус то в плюс. Но у меня свои запасы есть, я не худенькая. У меня подруги много набирали, особенно одна которая в маке в беременность просто прописалась))). Не чего особо не делали, кто-то вес говорили меньше, кто-то просто забивал на это и мимо ушей пропускал. Все родили здоровых малышей. А та которая прописалась в маке просто крупного родила, но девочка здоровая.

46 набрала. Не могла кушать мясо, мне оно казалось сырым и приходилось выплевывать. Недостаток белка и как следствие отёк. Само все ушло после родов. Через 4 мес минус 34 кг

@_nikivaleri_ у меня просто в третью беременость так, то станет вес, то ползёт, с девчонками такого не было, с девочками я набирала очень много, что ругали постоянно 🤣