Ольга

Упражнения Кегеля при беременности и после: был ли эффект? Делимся опытом!

Расскажите, вы делали упражнения Кегеля во время беременности и после, был ли эффект?)
В комментариях оставлю ссылку что это за упражнения и как их выполнять, для тех кто не знает)

16.09.2022

упражнения Кегеля беременность после родов

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Можно во время беременности. Даже нужно. Лежишь себе и Фёклу свою тренируешь…это помогает, спрашивала у тех кто делал.

2. После беременности - тоже нужно, но не сразу.
Девочка знакомая так полностью все в тонус привела.

16.09.2022 Нравится Ответить

olga-kaverzina

А как интересно узнать полностью все в тонус пришло или нет😅

16.09.2022 Нравится Ответить

zap_mg

@olga-kaverzina, ну там в плане секса муж может ответит)

Я не знаю, ленилась это делать…

Есть же какие то шарики, чтоб тренировать - думаю по ним можно это тоже узнать.

Тут девушка писала, что благодаря этой тренировке дочку во время родов могла вагиной обратно затянуть 🤷🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊

У кого крайняя степень(допустим недержание мочи) тоже думаю результат на литр будет

16.09.2022 Нравится Ответить