Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
yulia_90
Спасибо, Нужно перебороть себя, и закрывать вовремя ротик. Ну раз в неделю я позволяю себе, немного вредного поесть, чучуть
17.09.2022 Нравится Ответить
jeniolha
Конечно круто,но 15 кг за месяц это стресс для организма и на таком скудном меню долго не протяните..начнутся срывы(( я не злорадствую..сама так худела,но потом по итогу на новогодние праздники сорвалась((и набрала ещё и сверху😒 лучше сейчас перейдите на разнообразное меню с подсчётом калорий
15.09.2022 Нравится Ответить
yulia_90
Раз в неделю я позволяю что то вредное поесть но немного, когда цель у тебя есть и ты себе нравишься сейчас чем тогда,то нужно рот прикрывать когда семью кормишь вкусненьким. Я сдерживаюсь, хочу 61 мне ещё 8 кг.Ну вернуться в свои 84 я не хочу
15.09.2022 Нравится Ответить
jeniolha
@yulia_90 я ж ничего против не имею😁 просто вы пишите, что едите одинаковую пищу каждый день..просто советую выбрать другую тактику и всё) удачи вам в этом нелёгком деле 💪
15.09.2022 Нравится Ответить
23vikivikiviki
Круто)
Вам очень красиво с таким цветом волос и кудряшками)
Огненно рыжий.
Вам очень красиво с таким цветом волос и кудряшками)
Огненно рыжий.
14.09.2022 Нравится Ответить
karasana06
Результаты супер, очень мотивирует. Если б вы ещё скинули фото что кушаете, и в какие часы приёмы пищи. С сегодняшнего дня как раз пробую ПП и ИГ. Ато за два месяца как бросила кормить грудью набрала почти пять кг...
14.09.2022 Нравится Ответить
yulia_90
@danidaniel170115 курицу или говядину. Вот вчера делала себе говядина (лук+морковка+перец сладкий+помидор+оливкова олия это все тушила в мультиварке с водичкой) а так обычно обед кусочек мяса и больше овощей или овсянка, да кстати ещё есть кашка кус кус она вообще низкокалорийная и вкусная
15.09.2022 Нравится Ответить
olga.skalatska
@yulia_90, кус кус это макаронное изделие, быстрый углевод. Не очень для похудения. Лучше цельнозерновые каши
15.09.2022 Нравится Ответить
antoninabort
Круто,очень классный результат
Подскажите,а вы калории подсчитываете или нет? Есть ли спорт?
Подскажите,а вы калории подсчитываете или нет? Есть ли спорт?
14.09.2022 Нравится Ответить
irina_od_ua
Круто!!! Вы большая молодец!
У меня такое количество килограммов ушло за 5 месяцев (
Поделитесь секретом! А то снова скоро худеть((
У меня такое количество килограммов ушло за 5 месяцев (
Поделитесь секретом! А то снова скоро худеть((
14.09.2022 Нравится Ответить
yulia_90
Терь думаю витамины нужно купить какие то пропить. А то многое не ем(
14.09.2022 Нравится Ответить
yulia_90
Не-а, наоборот чувствую себя прекрасно. Во все свои шмотки до беременности влазю😊
14.09.2022 Нравится Ответить
valeriya.2709
За месяц 🙄??? Афигеть🥰. Я за два с половиной еле 14 смогла ранее. Сейчас опять набрала и начала ИГ снова. Вы умничка 😉
14.09.2022 Нравится Ответить
happy.veryhappy
Круто! Це надзвичайно важко! Але такий результат вартий того
14.09.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Мне бы такую силу воли 👍🏼