Двигаемся к целе🔥🔥🔥за месяц - 15 кг. Первая фотка 84,сейчас 69.
Двигаемся к целе🔥🔥🔥за месяц - 15 кг. Первая фотка 84,сейчас 69.
Лучший комментарий
Комментарии
За месяц 🙄??? Афигеть🥰. Я за два с половиной еле 14 смогла ранее. Сейчас опять набрала и начала ИГ снова. Вы умничка 😉
Отметок «Нравится»: 1
Не-а, наоборот чувствую себя прекрасно. Во все свои шмотки до беременности влазю😊
Отметок «Нравится»: 0
Круто!!! Вы большая молодец!
У меня такое количество килограммов ушло за 5 месяцев (
Поделитесь секретом! А то снова скоро худеть((
Отметок «Нравится»: 1
Круто,очень классный результат
Подскажите,а вы калории подсчитываете или нет? Есть ли спорт?
Отметок «Нравится»: 1
Результаты супер, очень мотивирует. Если б вы ещё скинули фото что кушаете, и в какие часы приёмы пищи. С сегодняшнего дня как раз пробую ПП и ИГ. Ато за два месяца как бросила кормить грудью набрала почти пять кг...
Отметок «Нравится»: 2
@danidaniel170115 курицу или говядину. Вот вчера делала себе говядина (лук+морковка+перец сладкий+помидор+оливкова олия это все тушила в мультиварке с водичкой) а так обычно обед кусочек мяса и больше овощей или овсянка, да кстати ещё есть кашка кус кус она вообще низкокалорийная и вкусная
Отметок «Нравится»: 1
кус кус это макаронное изделие, быстрый углевод. Не очень для похудения. Лучше цельнозерновые каши
Отметок «Нравится»: 1
Круто)
Вам очень красиво с таким цветом волос и кудряшками)
Огненно рыжий.
Отметок «Нравится»: 1
Конечно круто,но 15 кг за месяц это стресс для организма и на таком скудном меню долго не протяните..начнутся срывы(( я не злорадствую..сама так худела,но потом по итогу на новогодние праздники сорвалась((и набрала ещё и сверху😒 лучше сейчас перейдите на разнообразное меню с подсчётом калорий
Отметок «Нравится»: 1
Раз в неделю я позволяю что то вредное поесть но немного, когда цель у тебя есть и ты себе нравишься сейчас чем тогда,то нужно рот прикрывать когда семью кормишь вкусненьким. Я сдерживаюсь, хочу 61 мне ещё 8 кг.Ну вернуться в свои 84 я не хочу
Отметок «Нравится»: 1
я ж ничего против не имею😁 просто вы пишите, что едите одинаковую пищу каждый день..просто советую выбрать другую тактику и всё) удачи вам в этом нелёгком деле 💪
Отметок «Нравится»: 1
Спасибо, Нужно перебороть себя, и закрывать вовремя ротик. Ну раз в неделю я позволяю себе, немного вредного поесть, чучуть
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Когда будут новые колготки?
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так…
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Можно сегодня будет скандальный пост? А то как то тихо стало 😁 Интересует тема прививок и ваше мнение В моего голове…
Можно сегодня будет скандальный пост? А то как то тихо стало 😁 Интересует тема прививок и ваше мнение В моего голове Оооочень много инфы на эту тему Стоит ли делать прививки? Если стоит то когда и какие? Если не стоит то почему? 🔥🔥🔥🔥🔥
Y-Y·
Мама дочки (2 года)
Ахрінеть 😱😱😱😱😱 Вы мой кумир теперь
Настя·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Круто , молодец !
Мне бы такую силу воли 👍🏼
Юлия··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Спасибо, Нужно перебороть себя, и закрывать вовремя ротик. Ну раз в неделю я позволяю себе, немного вредного поесть, чучуть