Как перестать постоянно хотеть есть? Делюсь опытом, может, кто тоже знает секрет?

Доброе утро! Девушки, дайте совет, как перестать жрать? Мне кажется, я всегда голодная, и наступающая осень тут не при чем, летом было то же самое. Раньше не было такой проблемы сесть на диету, сейчас уже пол года не получается 😢