Что можно есть при ГВ и чем заменить сладкое?
Девочки, что можно кушать при гв? Чем заменить сладкое?да и в принципе чем питаться, я всегда голодная 😅В инете все очень ужасно грустно написано((( посоветуйте пожалуйста ♥️
Комментарии
АленаМама дочки-младенца
Мясное + каша + овощи, заполировать парой печенек с чаем. Насыщает надолго. Ночью творог ем, когда встаю малышку кормить. У меня к 3 неделям уже нет такого сильного жора, как первые дни
ЕлизаветаМама дочки-младенца
Можно есть всё. Можно картошку, капусту, горох, суши, красные овощи, пиццу, рыбу, сладкое, мучное...
Особенно можно, если вы это ели всю жизнь и всю беременность.
Первый месяц можно ограничивать большую восьмерку аллергенов, потом начинать и их тоже есть.
КсенияМама дочки-младенца
Из сладкого ем сливочное мороженое пломбир (немного, иногда) и печеньки с чаем)) сгущенку могу съесть с сырниками.
А так больше ничего не позволяю. Придерживаюсь диеты
ЛюбовьВ ожидании первенца
Вообще при ГВ как таковых ограничений нет. Можете для себя попробовать рецепты стола номер 5. Он для тех у кого проблемы с жкт. Если найдёте хорошего блогера который готовит по этому столу то будет вам сытно, вкусно и диетический. А по по поводу жора, может у вас пролактин скачет? Он так и так на гв выше чем до беременности, но может быть завышен и для гв. Он провоцирует постоянное желание есть.
Дарья Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Кушайте все что хотите. Нет ни каких диет. Алергенны сомо с собой в меру кушайте и смотрите на реакцию ребенка
МарияМама двоих (младенец)
Всё, что ели в беременность. Диеты нет. Ограничить первые недели аллергены. Аккуратнее с количеством молочки, яиц. Дальше сами поймёте, есть реакция на что-то или нет.
Дарья·Мама дочки (4 года)
Можно все)
·Ответить