Что можно есть при ГВ и чем заменить сладкое?

Всё, что ели в беременность. Диеты нет. Ограничить первые недели аллергены. Аккуратнее с количеством молочки, яиц. Дальше сами поймёте, есть реакция на что-то или нет.

Кушайте все что хотите. Нет ни каких диет. Алергенны сомо с собой в меру кушайте и смотрите на реакцию ребенка

Все ела как обычно

Все ела. Диеты нет.

Вообще при ГВ как таковых ограничений нет. Можете для себя попробовать рецепты стола номер 5. Он для тех у кого проблемы с жкт. Если найдёте хорошего блогера который готовит по этому столу то будет вам сытно, вкусно и диетический. А по по поводу жора, может у вас пролактин скачет? Он так и так на гв выше чем до беременности, но может быть завышен и для гв. Он провоцирует постоянное желание есть.

Всё можно есть

Кушайте всё. Я сладкое в родоме уже тонами ела😂

Из сладкого ем сливочное мороженое пломбир (немного, иногда) и печеньки с чаем)) сгущенку могу съесть с сырниками.

А так больше ничего не позволяю. Придерживаюсь диеты

Можно есть всё. Можно картошку, капусту, горох, суши, красные овощи, пиццу, рыбу, сладкое, мучное...

Особенно можно, если вы это ели всю жизнь и всю беременность.

Первый месяц можно ограничивать большую восьмерку аллергенов, потом начинать и их тоже есть.

Мясное + каша + овощи, заполировать парой печенек с чаем. Насыщает надолго. Ночью творог ем, когда встаю малышку кормить. У меня к 3 неделям уже нет такого сильного жора, как первые дни

Ем все,в день как родила ,шоколадки наяривала

Можно все)