Как приготовить детский стол без вредных продуктов?
Полезная статья , которая найдена на просторах интернета
КАК СДЕЛАТЬ БЫСТРО ДЕТСКИЙ СТОЛ без чипсов, мини-пиццы и наггетсов?
Своими лайфхаками делится педиатр Анна Левадная
⠀
- Кубики твердого сыра, сырные палочки или шарики моцареллы
- Любые мелкие фрукты: виноград\вишня\черника\клубника. Можно нанизать на деревянные шпажки для шашлыка.
- Любые мелкие овощи: палочки моркови или мини-морковка, палочки сельдерея, помидоры черри, ломтики перца и огурца, мини кукуруза, кукуруза уже готовая в початке, разделенная пополам, на палочке.
- Хумус и рядом- пита нарезанная или овощи. Можно поставить к овощам сливочный соус\сметану\йогурт для того, чтобы обмакивать овощи.
- Орехи
- Сушеные яблоки, чернослив, курага, финики,
- Кексики небольшие, печенье, вафли, батончики мюсли
- Оливки без косточки
- Самодельное мороженое (взять любые ягоды и фрукты, добавить в них молоко (коровье или кокосовое)\сливки\сметану\творожок (что-то одно, что есть под рукой) или лимонный сок и все тщательно взбиваем и замораживаем. У нас формочки из икеа. Чтобы не было кусочков льда, можно немного подморозить и потом снова перемешать смесь, а уже потом переложить в формочки.
- Сэндвичи\роллы из лаваша\пита (салат\огурец\нарезанная морковь\тунец\вареная курица\нежирное отварное мясо\индейка\руккола\омлет\шпинат\вяленые помидоры)
хлебцы
- Из напитков- вода, лимонады, морсы, смузи
- Не разрешайте детям бегать во время еды; дети должны быть на виду чтобы взрослый мог оказать ему помощь.
- Если за столом есть дети младше 3-4 лет, то не стоит им предлагать округлые мелкие твердые продукты из-за риска попадания в дыхательные пути.
Комментарии
Такой же неполезный стол. Не многим лучше пиццы. 🤷🏻♀️
Оливки- дофига соли
Батончики мюсли- это вообще глобальное нае🫠лово. Это такая же сладость
Остальное ок.
Но, разве кто-то вываливает детям гору чипсов?
Разве стол левадной кому-то открытие?))
Выглядит скорее как взрослый стол под не сильно алкогольные напитки 😅 И дети едят оливки? 🧐 (без шуток вопрос)
У меня младшая их обожает. Всегда со стола их сметает😂
Моя бы съела большую часть из этого списка 😂, точно пир на весь мир, все вкусняхи
Мне интересно, а есть дети, которые с радостью бы это ели?😅 ну кроме печенья, кексов и ягод🙈
Мои 😂 морковка, яблоки, огурцы, перец ну и конечно кексики 😅
Хумус моя дочь любит, овощи в сиетанеый соус макать любят типа дзадзики. Да вообще почти все под шумок смели бы. Кроме тунца
Детям 1-3 года: давать яблоко целиком или нарезать?
Дети нашего возраста умеют есть целые яблоки? Или нарезаете на дольки?
Любую твердую пищу подаете целиком или нарезаете крупно или мелко? Морковь, огурцы, груша и т.д.?
Какие еще есть простые рецепты салатов без варки?
Увидела в тик токе салат ,который готовится легко и не надо ничего варить:
Сыр
Ветчина
Морковь по корейский
Огурец
Кукуруза
Майонез
И конечно же мне захотелось его приготовить,очень понравилось,вкусный,а еще у меня есть в приоритете салат быстрого приготовления:
(Резать всё соломкой)
Помидоры
Сыр
Колбаса копченая
Майонез
Все мои любят его,подскажите может у кого еще есть такие простые рецепты салатов,где не надо ничего варить,пошел купил ,пришел нарезал и готово😂😂
На фото салат с тик тока)
Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт
Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...
#менюдимаси
Сегодня на обед у Димы был сырный суп-пюре. Плавленный сыр он любит, поэтому решила попробовать.
Сырный суп-пюре;
индейка
картошка
морковь
цветная капуста
немного стручковой фасоли
немного кукурузы
плавленный сыр.
Все мелко нарезать, в конце постепенно добавлять сыр, постоянно помешивая. В конце все перемолоть блендером.
Суп Дима оценил и умял всю тарелку!😋
Что можно заморозить для облегчения быта?
Заготовки!
Девочки давайте поделимся друг с другом, как облегчаете себе будни)
Котлеты, пельмени, манты
Замороженная зажарка лук морковь
Замороженная смесь на борщ (лук, морковь, свекла)
Замороженная морковь тертая на терке, кубиками и брусочками
Замороженные яйца, если вдруг яиц слишком много или привезли деревенских
Замороженный бульон в формочках из под кексов. Деткам на разок.
Замороженное мясо, особенно нарезанный казы, если вдруг придут гости.
Ох уж эти лайфхакеры😁Орехи чтобы подавиться,а хумус и сметана чтобы все и всех вокруг перепачкать😵💫А уж о безопасности деревянных шпажек на детском столе вообще можно рассуждать часами.