Сколько ждать схождения мышц после беременности и как найти специалиста по диастазу?
Есть проблема: диастаз после беременности. Сколько нужно ждать после беременности схождения мышц и когда уже нет смысла ждать, а пора топать на приём. И подскажите грамотного специалиста у нас в городе, который определит степень расхождения и где ушивают это безобразие.
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (5 лет)
Диастаз "закрывается" диафрагмальным дыханием. Смотря какая его степень, от этого и зависит скорость его "закрытия". Ускорит процесс так же умение чувствовать и управлять мышцами абдоминальной области (живота и малого таза), а так же наличие шрамов от полосных операций (если таковые имеются)
Елена··
Мама троих детей
Спасибо
яна·
Мама двоих (младенец)
Считается не нормой после годатпосле родов
Елена··
Мама троих детей
Спасибо за ответ
Анна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
В норме диастаз закрывается за 2 месяца, если не закрался то уже и врятли) степени разные, если сильный то зашивать, а у меня небольшое расхождение, уже не сильно парюсь, но рекомендации врача соблюдаю!) А вообще хорошо с диастазом работать дыхательными упражнениями, у многих закрывается кто делает, но опять же все индивидуально и зависит от степени.
Анна·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я ходила к хирургу, Серова Е.В, она по этой теме.
Елена··
Мама троих детей
Не подскажите, где принимает?
Анна··
Мама двоих (1 год, 1 год)
клиника Лорри на Крас рабе
Елена··
Мама троих детей
большое спасибо
Юлия·
Если он не 3 степени, можно скорректировать упражнениями на поперечную мышцу живота 😉
Я фитнес-тренер, специализируюсь на беременных. Я могу помочь, пишите :)