Что делать, если ребёнок плохо спит?

Не обращалась. Но сын ужасно спал до 1,5 лет!!! Просто адище было. Потом стал 1 раз в ночь просыпаться и звать чтобы рядом легла или погладила и сразу засыпал опять, всю ночь стал спать где-то ближе к 2,5)))

Просто расскажу свой опыт. Сначала укладывали на ночь ребенка в 9-10 часов. Вечерние истерики, плохой ночной сон. Спустя время узнала, что на ночь нужно уходить значительно раньше. Перешли на 8 вечера, потом на 7. Вечерние истерики ушли, соответственно, ночной сон стал лучше. Не идеален, но лучше. Думаю, такой он был нормой для моего ребёнка, так как у нас есть зрр сейчас и психоневролог, расспросив анамнез, сказал, что проблемы у нас с рождения в плане нервной системы. Почему про это молчали все врачи, у которых мы были, не знаю. Значит, такие врачи . Зрр из неоткуда не нарисуется, и потом мы уже сходили по рекомендациям на ЭЭГ, к хорошему неврологу и на ЭЭГ были признаки нарушения работы нервной системы.
Так вот, что мы укладывали в 10, что в 7, ребенок все равно просыпался в 6 утра, а то и чуть раньше. Время укладки на утренний подъем не влияло совсем. Блэкаут шторы, белый шум не помогли в этом плане. Просто вот так нервная система реагировала на смену ночь-утро. Днём ребенок спал хорошо при этом, и вроде подольше чем по графику возраста сохранялись три, потом два дневных сна.
Зато ранняя укладка освобождала немного свободного времени вечером. Хочешь тоже спи, хочешь что ещё ...

У нас так было. Стала спать только после того как ночью убрала все водички, компоты, молоко. Сейчас в 3 года сама встает пописать в туалет. Спит почти не поросыпаясь. И о чудо я даже смогла ее переселить в детскую. До 2х лет не знаю почти что такое нормальный сон

Грудью кормите?

Я и без консультанта скажу в чем ваша проблема. Слишком большое второе вб. У вас есть два варианта:
- ввести второй дневной сон в районе 17 на 30-40 мин и тогда в ночь в 21
- укладывать в ночь в 19.30

Есть @promaterinstvo (Ник в инст) или сайт их также называется. Там много консультантов по материнству, они комплексно подходят ко всем проблемам. Там и лекции есть на разный возраст.

После 3 лет сон стал более-менее нормальным, после 3,5 ночью редко просыпается. До этого всегда было 1-2-3 раза.
Волшебной таблетки нет, ну по крайней мере мы не нашли

Что нам помогло:
- как у вас с дневным сном? Если дневной сон плохой - ночной идет за ним и тоже плохой. Вот мы полностью привели в порядок дневной сон: режим в одно и тоже время, длительность его не много и не мало, и тогда наладился ночной
- мы пили таблетки дормикинд - они помогают тоже
- температура в комнате тоже перенастраивали, должно быть прохладно, максимум 24. И еще шторы блекаут тоже нам помогли
- за 2-3часа до сна только спокойные игры. Последний раз едим в 19 - засыпает в 22. Сладкое последнее на полдник

Дочке 3г, до сих пор просыпается по ночам от 1 до 3х раз. Чаще 3 раза. На дневной сон перестала просыпаться, когда в сад начала ходить. Мы просто приняли эту особенность. Потому что и режим соблюдаем и питается нормально, а все равно просыпается.

Говорят надо дефициты железа исключить. А так, в 1г3 м нормально просыпаться ночью )

Нам помог магния курс
И утомление.
То есть прям несколько очень активных прогулок на воздухе
И тп
Выстроили четкий режим
Главное ещё смотрите, может у вас много сна в сутки выходит в целом.
И ещё ванна перед сном с хвоей или магниевой солью 🔥

Нервная система не дозрела до беспрерывного сна, это норма. У меня сын после 2х лет хорошо спать стал