Ну что, детки - в школу пошли?! Мы, наконец-то, тоже в первый класс.

Но для нас этот год знаменателен не только в плане первого класса, но и первого года в СДЮШОР на пути к большому спорту.

Вы знаете, по многочисленным исследованиям выяснили, что почти 2 миллиарда человек страдают от психических расстройств различного рода? Это почти каждый четвертый из нас. А сколько из них обращаются за помощью к специалистам?

В спорте же этот показатель резко увеличивается. Это не пугает, скорее, это закономерно - ведь нельзя заниматься чем-то сложным с полной самоотдачей, будучи совершенно нормальным человеком. Нормальность и высшие достижения не вяжутся (и это не только про спорт, но и про многое другое). Но! Пугает то, что не обращаются за помощью.

Психология развивается и то, что раньше считалось ужасным, сейчас предстает в новом свете и считается полезным при определенных навыках. Не буду углубляться, скажу только, что у любого расстройства есть целый спектр тяжести и ответвлений, так вот я говорю о легкой тяжести, когда человек может справиться с головой через работу с психотерапевтом и с сами собой.

Когда начинается развитие расстройства - трудно сказать, проще сказать, когда оно усугубляется у спортсменов. В детско-юношеском периоде. Когда на первые же переживания ребенка отмахиваются и требуют справиться с этим. Когда ребенка приучают молчать и превозмогать себя. Да, в краткосрочной перспективе это работает. Но в итоге точно сломает.

Добавим к маленькому спортсмену школу, требования, новый жизненный уклад, переживания. Что получаем? Давление на ребенка возрастает гиперболически. Может ли ребенок сам с ним справиться? Вопрос.

Эту тему я очень люблю, так как в самом начале пути, при правильно выстроенной системе жизнь-школа-спорт (много менять местами) у человека появляется возможность развивать понимание себя, управления своими слабостями и сильными сторонами, чувство нормальности и ощущения самого себя, что сыграет неоценимую роль в течение всей будущей жизни. Интересно, что позднее этот навык развить очень сложно, это требует годы работы в кабинете психолога.

Как я и обещала, я запускаю с сентября по май для спортивных детей 5-11 лет он-лайн проект БЕСПЛАТНЫЙ по психологическому сопровождению в школе и спорте.

Цель моего проекта - выработать эффективные рекомендации по вопросам того, как адаптироваться в школьной и спортивной системах, как справляться с давлением и стрессом, как лучше понимать самого себя. Подойдет для детей, которые занимаются в спортивных школах на регулярной основе.

Всем желающим нужно прислать мне в ЛС номер телефона для чата и адрес почты для информации.