Какие витамины для улучшения работы мозга, памяти и выносливости выбрать взрослому?
Посоветуйте, витамины или комплекс для взрослого, улучшающую работу мозга, памяти и выносливости 🫶
Комментарии
Для мозга нужно пить ДГК, есть разные комплексы, в зависимости от кошелька
Гинкго билоба и байкальский шлемник ссылка
Neurovision ссылка
Хронобиологическая защита клеток мозга ссылка
IQ Box / Интеллект ссылка
Если вы для себя, то не стоит в беременность такое пить. А когда родите — в голове все само прояснится. Это энцефалопатия беременных🤯🤪
Вот такой комплекс можно попить, но курсом всегда пьётся 3 мес
ссылка
@pinakoladka Хуже точно не будет) Волшебных таблеток нет)
@kykyky, @filippova.nutrition, @pinakoladka, @gae4ka812, спасибо большое!
@pinakoladka, неее, мужу. Пошла большая нагрузка на работе.
@julia033 тут главное-восстанавливаться и качественный сон!)
Любые ноотропы - луцетам/пирацетам, но сомневаюсь, что их в беременность можно
@julia033 тогда в кучу витамины берокка, мексидол и гинкго билоба
@gae4ka812, их сразу все можно пить? Я в этом не очень разбираюсь…
@julia033 мне выписывали одновременно ( кроме берокки), но беррока это просто витамины
Аминокислота Габа, например. Вместе с ней можно 5htp
😂 это да, была бы чудо таблетка…..
спасибо!
Любые витамины лучше пить только по назначению врача, после сдачи анализов! Витамины могут нехило так навредить организму! Будьте осторожны с чужими рекомендациями!