Какие витамины выбрать после приёма врача в ЖК?
Девочки, здравствуйте. Я сломала мозг:какие витамины купить. Была на приеме вчера, врача в жк на участке нет, каждый раз новая, в этот раз вообще пофигистка попалась. Пей, говорит, поливитамины, какие хошь! А какие я хочу??? Их до хрена в аптеках. Посоветуйте, молю! 🙏
Комментарии
Пила фольку, Омега-3, ДЗ, Йодомарин 200
Комплексам не доверяю, плохо они усваиваются
Никакие поливитамины не нужны. Нужен отдельно метилфолат 400-800 мг, йодид калия 200 мг, омега 2000 мг, магний хелат 400 мг, витамин Д летом 2000 МЕ, осенью 5000 МЕ. Я пью ещё коллаген, но это Вы смотрите сами. У нас тоже врачи пофигисты
Так вот я примерно такой набор и пила, на приеме врач сказала отменить и пить "какие-нибудь" витамины.
@yurs.jane я у врача даже не спрашивала. Пользуюсь своими знаниями, у нас врачи вообще о препаратах в интернете смотрят😄
Омега 3, витамин d3 -5000 ед, метилфолат 800, йодомарин 200, хелатный магний 400
Я 1,5 года пью фемиьион. Все витамины идут уже вам а не ребёнку. Меня все устраивает
ссылка
Комплекс Пнжк, цинка, йода, селена, вит В, Е, D, разработанный специально для беременности.
И для мамы, и для ребёнка важен. Ребенок своё возьмёт, если есть что взять 😅 так уж природа устроена. А мамы потом жалуются что волосы/зубы никакие. Так вот проще это предотвратить. А ещё это экономично. Членам клуба, конечно ещё выгодней 😊