🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ И МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО
Мне очень в этом плане турбослим день в капсулах нравится. Принимаешь утром...во-первых как-то даже больше энергии становится и во-вторых снижается аппетит. Так что в течение дня меньше съедаешь. Естественно это положительно на показателях весов сказывается.
Тоже проблема) сижу на пп, похудела на 5 кг надо еще 5 скинуть. Я худею в группе в ватсап, мне нравиться колективно, стимулирует, рецептики всякие классные, и так полезная информация)))
ссылка я у нее в базовом марафоне участвовала. У нее не просто похудение, а прокачка тела полностью) мне понравилось. Тело в форму маленько провела, целлюлит согнала
@mmmc17, проходит марафон в трёх чатах вотсап: информация, отчеты и общение. в чате информация каждый день даю новый материал по питанию и тренировки, делать тренировки не обязательно, считать калории даже не обязательно, так как много информации об интуитивном питании. в чате общения все общаются между собой, задают вопросы, если появились. в чате отчеты отчитываются по рациону каждый день в виде текста или фото, рационы я проверяю у всех, кратко даю свой комментарий. делаем замеры раз в неделю - вес и обхваты
ссылка