Девочки, кто знает, можно дома самой осанку исправить? И плечи опустить? Стала замечать, что хожу с приподнятыми плечами. Опущу, через время опять тоже самое. Может, есть какие-то специальные упражнения?
05.05.2022
2
ole4se4ka Послушаю, тоже интересно. За все надо платить и за красоту тоже )
olesyabudaeva Здесь не только растяжка нужна, у Вас одни мышцы зажаты,другие укорочены и то,что Вы их опускаете это
marisa_sl Я в инсте на меланнетт подписана, давно слежу за ней, мне как она обьясняет нравится. Вот я