Надежда
nadyy
Надежда·Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
post image

Бона Леа Шваб

Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

📗Ссылка ⤵️

5

Комментарии

nadyy
Надежда·Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)

📗ссылка

Нравится Ответить
Читайте также
Галечка
galyaberlin
Галечка·В ожидании первенца
post image

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.

Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...

Читать далее →
727
natalia2008 Родила за 20 минут после болей,думала не переживу)все терпимо!
kristina2904 Наверное, стоит родить, перед тем как делать какие-то выводы) Роды абсолютно непредсказуемый процесс. Можно 1000 раз убеждать
manger201425 У меня были первые роды, все прошло на ура👌чего и вам желаю 🙏главное никого не слушайте, верьте
Читать все 782 комментария →
Tani
tani-mihel
Tani·Мама сына (7 лет)

Школа достала!

post image

Я больше не могу со школой...

Это просто крик души..

Я задолбалась делать эти вонючие уроки. Каждый день. Это просто пипец. Им задают неведомую хрень, которую дети самостоятельно сделать не могут.

Все уроки это задание для родителей. Куда блин жаловаться??

1329
kristina1990. Ооооооой как я вас понимаю😔такая же ситуация......
oksi_yam Я тут вспоминала , что такое луч, отрезок , ломанная и т.д 😂😂😂жесть 😂😂
mammymax Я 3-й год отдыхаю от этого Ада Какой кайф Но скоро сын в школу и мне страшно😂
Читать все 454 комментария →
Юлия
julia.zvirzda
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Почему я в черном списке у людей? Искреннее удивление

post image

Я, которая ни с кем ни разу не конфликтовала в прегги, каждый раз встречаю комменты людей, у которых я в чс, искренне удивляюсь 😀👌

Какая я, видимо, неприятная женщина😀

14910
mama_ania28 У меня только пару человек в чс. И то одна слишком много вы*бывалась. А вторая достала постами
elenkaoo Я вот 100%говорю, это зависть. Вот у меня страница без фото, ну так сказать фейк, вообще не
katerina__s Требую ссылку на ботфорты 😁
Читать все 275 комментариев →
🅰🅵🅸🅽🅰
sochinila
🅰🅵🅸🅽🅰·Мама двоих (младенец)

Когда станет легче с малышом? Отчаяние и поиск поддержки

А когда станет легче с малышом? 😭я каждый день тут ною и нооою, простите извините(( не знаю , куда себя деть и как с этим справиться 🤦‍♀️

101
olesyainwonderland Нойте! Ныть это хорошо, хуже держать в себе и копить. Делитесь! И пусть вам станет легче!
natali_natali88 Мне стало легче около 4х месяцев! У меня дочка вообще не спала дома , никак и никогда!
irinatyrypyry После трёх месяцев ,когда пройдут колики !
Читать все 441 комментарий →
Екатерина
katieya94
Екатерина·В ожидании первенца

Как побороть страх перед родами: советы мам

Девочки, как избавиться от страха родов ?

Это невыносимо уже. Мысли одолевают 🙈😭

1
mom_again Лекция школы Олант. Чего боятся в родах и как с этим справиться. https://www.youtube.com/live/dwR9JuP3NPY?si=uymhPspwQXXhFydo
vilkaaaaaaa060 Как я вас понимаю, тоже было страшно Вроде и хочется побыстрее родить, а как где-то заболит, молишься
gjkbyf_l_94 Только родив )
Читать все 79 комментариев →