Девочки, как похудеть на 10 кг, поделитесь своими успехами, пожалуйста, очень надо🙏
И что на что заменяете сладкое.
Очень прошу кто сталкивался помогите.
Эндокринолог сказал скидывать, а у меня вес не уходит, хотя в зале постоянно. Как правильно дефицит распределить
05.05.2025
yanaprots Питание по правилу тарелки, 10000 шагов в день и дефицит калорий. Сладкое заменяла на пастилу без сахара.
tatishul Дефицит калорий, пользовалась приложением fatsecret, очень помогало. Сладкое заменяла протеиновыми батончиками. Не голодала, ела три раза в
Девочкии, кто не курит пройдите мимо. Вопрос к курящим, как думаете, что печальнее вейпы, сиги или айкос? (Я понимаю все вредно)
А вы что курите? Кака интересно самая слабая альтернатива
Девочки, а кто нибудь на озоне выигрывал призы? Особенно интересно в этой призоловле
16.04.2025
mari_litle Мы телек куптли за 9к зимой, когда ловить надо было товары (так его цена около 50к)
elenkaoo @zimushkazhelanovna, @happygirlx, @katrinkaf, @vvoloshhuk, @mama_yagodki2022, @mari_litle, круто все))) я просто много трачу на озоне, 3 раза ничего
annushkasam Я не выигрывала, раза два все открывала и без толку) но периодически ведусь) но я там в