Как бросить курить Айкос и изменить жизнь?

Бросила курить когда ждала ребёнка. Бросила и всё, курить беременной нельзя. Кормила грудью до 1.7 - курить нельзя. Когда +-3года не куришь потом и не хочешь. Так и пить бросила. Не пью и не курю совсем.

Стаж 20лет.бросила потому что реально захотела.До этого сколько пыталась ничего не выходило.А в один день просто захотелось бросить и все.

Посчитайте сколько это по деньгам и прикиньте что вы за эти деньги можете купить себе или ребёнку ?

Ну или дети деньги откладывать в заначку ))

Тоже самое, решила брошу когда война закончится, но купила себе электронку ещё😣✊🏻короче пока не могу но послушаю)

Добрый вечер! Не пейте таблетки, до слепоты бывает. Сила воли, замена на спорт/ хобби..

Пока вы не решите этот вопрос у себя в голове , бросить не получится . К этому нужно прийти именно внутренне и действительно захотеть бросить !. Это зависимость , это привычка . Я бросала курить сигареты , долго курила. Но в один день просто решила у себя в голове , всё , хватит ! И бросила . Первые дня 3 мне было ооооооочень прям тяжело , хотелось убить всех , время тянулось вечно , раздражала каждая мелочь ! Но я себя мучала и не разрешала так сказать хоть чуток , хоть пару тяг 🙈 вообщем неделю сложно было , потом легче , с айкос думаю так же , может будет полегче 😅 главное настройтесь и слелайте это ✌🏻😌

Облегчает синдром отмены таблетки Табекс или жевачки с никотином или пластыри специальные.

Попробуйте начать заниматься спортом :) для меня - это тоже зависимость, честное слово! Зато полезная 😊🙏

Мне просто стало плохо от сигарет, и я бросила. Тоже ругала себя за зависимость, очень сильно, казалось что привычка владеет мной. Лет 6 уже не курю. Но если вам в кайф курить, то зачем бросать?..

Есть сообщества анонимных курильщиков

Меня только беременности могли остановить … Но сейчас это дорогое удовольствие и я решила так ! Курить не буду а баловать себя на типо сэкономленные деньги буду 😊 Так вот курить не курю , баловать не балую 😅 А вообще это не просто я Вас понимаю , но вы человек взрослый , соберитесь ! 😉

Бросала не айкос, а сигареты. Шикарно. Во первых плюс здоровью и в бюджете. Чувствую себя прекрасно, не курю уже 7 лет. Заняться есть чем.

Два раза на долго бросала только с помшью таблеток табекс. Но всегда пила не по 1т каждве 2 часа, а по две. Тк я такой паровоз что тянуло всеравно. Отлично помогает , есои не профукивать прием таблетки. И потом главное через месяц не ввкурить одгу сигареткуч типо ну я же уде точно не закурюч вот докажу себе какая это гадость 😆

.курила до беременности.бросила одним днем,как была задержка,подумала,шо беременна😂

Не курила..начала год назад,как малая сильно заболела,потом муж купил айкос,типо если начала,хоть шо б не так вредно для здоровья было😂вообщем хз как бросить

Бесполезная зависимость… а бывают полезные?

Я сейчас бросаю

Уже 12 дней не курю😅

До сих пор тянет

Курила до беременности, бросила за пару дней , до того как узнала )) закурила снова 😂 я ждала этот момент

Научилась жить без кофе. Хотя была привычка жёсткая. Сначала просто заселяла какао, галкой какой-то со сливками. Потом потихоньку на чай перешла. Сейчас чаюю травяными сборами. И мне это реально по кайфу, нет вот этого, что аж руки дрожат, дайте кофе. Чувствую себя свободной от +1 зависимости. Теперь я пью кофе, но когда я того хочу, а не мозг мне диктует

Я начала курить айкос , в чужой стране одна с детьми. Ранее не курила совсем (((

Я как-то набухалась сильно и очень много выкурила и меня так херовило неделю наверное, что потом мне просто жалко было каждого дня без сигареты, типа ну неделю не курила, ещё день продержусь, потом ещё день, потом ещё и так все, несколько лет.

Вот только как война началась сразу выкурила сигарету, потом в течение месяца покуривала 1 в день, в два дня, но мне от них голова болит и воняет сильно, короче отвыкла уже

Я бросила не курить сигареты. Вот прям одним днём. До этого купила лет 5. Не курила долго, потом появился айкос, муж купил себе, захотела попробовать, и могла покурить время от времени. Как узнала о беременности, снова бросила. Главное захотеть.