Помог ли полный отказ от молочных продуктов, глютена и сахара при аллергии?
Я аллергик с огромным стажем и что мне в итоге помогло?
❌ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ МОЛОЧКИ, ГЛЮТЕНА И САХАРА
2 недели я ела без этих продуктов, в итоге:
✅ утром чистый нос, слизи в носу нет, а значит я могу спокойно дышать! Если у вас постоянно без причины сопли - отказывайтесь от этих продуктов!
✅ я перестала отекать вообще! Даже на грамм, хотя никогда отеками не страдала
✅я перестала чихать по утрам, в целлом проявлений аллергии нн стало вообще
✅язык был чистенький без грамма налета - посмотрите сейчас на свой язык, если есть хоть малость налета белого - отказывайтесь от этих продуктов!
Язык с белым налетом - это много грибковой микрофлоры (не хорошей)!
✅падает вес, уходят сантиметры
✅кожа офигенная
Плюсов море!
Вчера впервые за 2 недели решила проэкспериментировать и скушать небольшой кусочек пирога - там и сахар, и глютен, и молочка
😭БЛЯЯЯ! Утром встала с отекшим лицом, началась аллергия, нос полный соплей, все чешется, язык моментально обложило!
Организм сам дал понять, что эти продукты мне не нужны - здоровье дороже!
Лучший комментарий
Комментарии
Конечно есть) полистайте здесь девушка одна оставляла ссылку на подобный
Сезонная аллергия на амброзию может быть причиной неправильного питания?
Не знаю, я не врач) как это возможно без анализов сказать?
Я не ем сахар и муку уже 7 месяцев после прочтения книги Заблокированные нейроны, но последние 3 месяца лицо сильно высыпает
@anyuta.redhead при паразитоз могут быть, у меня спустя неделю диеты обсыпало немного спину, но я знаю, что это чистая идет такая
Так, я отказывалась от этих продуктов во время лечения от паразитов. Чувствовала себя супер, и кожа такая гладкая была как у дельфина 😁Хочу сново, нужно обдумать питание… Потому что это грандиозный переворот, от молочки совсем не хочу отказывать.. Люблю творог
@miss0828 надо не терпеть ради малыша, а делать себе во благо! Это раз! И два - при гв не нужны диеты
@anyuta.redhead ну меня посадили на такую жестокую диету((( и ребенок видимо голодный.
Я тут уже несколько раз рекомендовала бгбк или кето,💯 лечит аллергию и многое другое
@anyuta.redhead так у вас в принципе подобное питание 😀👍
вы правы, как поем сладкое с утра нос забит, особенно от полочки. но я как наркоман ,слаба волей,чтоб полностью отказаться не знаю как(
Ищите и обрящете 💫 все зависит от вас! Если я смогла, то и вы сможете)
Мне конечно далеко до вашего уровня осознанности в выборе еды, но давно не ем всякие шоколадки и тд
Так вот для меня было открытием, когда недавно попробовав сникерс я обалдела насколько он притоооорно сладкий, и так не только со сникерсом, с любой шоколадкой, вообще не могу теперь есть) но вот от глютена отказаться тяжело прям, очень люблю хлеб и все мучное 🥲 пыталась сидеть на жесткой такой диете, депрессия прям была, срывалась , ходила злая 😂
Это было нормально, я тоже срывалась) теперь все иначе)
@anyuta.redhead, а крапивница сама исчезла? У меня всю до 20 лет была крапивница, отек квинке, извещался на лет 10 сейчас опять вернулась
@designer_decor_almaty @albina_222 да сама исчезла
Ооо,наша тема 😂мы отказались от вышеперечисленного всей семьёй, у каждого свои болячки, у дочи аденоиды, у меня кандида, у мужа иммунитет слабый, по началу тяжко было, сейчас привыкли вообще, еда разнообразная, вкусная, уже нет тяги к этим продуктам, молоко коровье вообще воняет для меня😅 у каждого улучшения вижу. Но постоянно слышу почему то "когда вы уже слезете с этой диеты , сколько можно😵" как будто запихать в нас сахар и манты это цель номер 1 у людей 😂
Ценности нынче у людей в полной жопе, правда) учитывая то, как они борются в прямом смысле слова за сахар в магазине
@anyuta.redhead у нас этот сахар 5 лет простоял в подвале, ни разу не спускались за ним😅 сейчас вообще отдали родителям бидон целый. а с вами хочу поделиться классным магазином, у меня муж сладкое очень любит и нас очень выручает он ) ссылка иногда себя балуем
@m_a_r_g_a ух ты, спасибо))) пошла смотреть аккаунт
Если подлечите жкт, то сможете кушать периодически запрещенку без побочек. Невозможно же всю жизнь без всего этого)
Я уже прилично без всего этого, иногда кушаю, чувствую себя гораздо лучше) хлеб беру из потрошённой гречки
Да, согласна)) у меня сейчас 3 месяца строгой диеты, а там возвращать продукты и по ощущениям пойдет ) к молочке я точно не вернусь, а вот глютеновые злаки верны скорей всего
А вот у вас ребёнок. Он тоже эти продукты не ест или ему берёте и молочку, и сладости?
Он в садике гос где куча сахара, дают молочку) он ест все это в умеренных количествах, дома не даём. Я очень много с ним разговариваю и объясняю, что да как. Он уже в 4 года легко отказался от тортов, сказал, чоо это гадость и потребовал вкусняшек - это у него фрукты)))
Какая у вас сила воли 🔥
Я вот все откладываю на какой-то неопределенный день
Вы живёте отложенной жизнь - это ваш выбор) когда действительно решите что надо иначе, поменяете, до тех пор так и будете сидеть с мыслями о лучшем. Это у меня не сила воли, а мои цели, ценности и приоритеты )
Я так заоткладывалась, что лицо прыщами высыпало так, как в подростковый период не высыпало😆
@m_a_r_g_a блин, я вот тоже тянула свою аскезу на эти продукты, что меня просто уже на диету гастроэнтеролог посадила)
Как Вы правы) избыточная слизь - это когда организм пытается избавиться от молочки, которыую мы потребляем;
Сахар - это рост дрожжей (грибков), его нужно исключать всем и во всех продуктах
@m_a_r_g_a у меня все нще проще, что найдено в холодильнике и куплено на базаре, то еда😂 все что можно конечно
@anyuta.redhead, можно меню ваше, или хотяб продукты чем питаетесь
Надо опять сдать алергопробу мне, раньше на молочку не было, но я ее и не употребляю, может на сладкое аллергия уже появилась😔а так у меня сезонная аллергия с 10 лет страдаю 🤦🏻
Я не делала проб пока, в целом там очень сложная система, глубже)) изучайте)
У моего ребёнка белый налёт часто, чем можно восстановить микрофлору? Постараемся конечно убрать молочку, но сахар 🙈как ребёнка ограничить-не знаю
Легко, своим примером))) убираете и все, а главное рассказываете почему сахар есть не полезно. Перетерпите ломки у ребенка, поддержите его, замените на другие полезные сладости и все будет ок👌 организм очиститься, пейте хилак, месяца два минимум
@anyuta.redhead, я вообще старалась мало давать сладкого, но по анализам у нас дефицит глюкозы, врач сказала давать сладкое. Вот как быть? Сейчас ест всё
От сахара капец слизь образуется , я когда начинаю сладкое есть больше чем обычно сразу чувствую эту слизь/корочки и тд . Вы снизили общее воспаление в организме за счёт исключения этих продуктов , подлечился жкт и поэтому аллергия отступает .
Не пробовали кокосовое молоко? Интересно как будет если перейти на него? Тоже аллергик
Пробовала, иногда пью матчу в кафе на фундучном) ну по факту состав хорошо читать надо, да и лучше воды для нас ничего еще природа не создала)
Получается аллергия у вас от глютена и молочки ?
@anyuta.redhead, подскажите в основном чем питаетесь! Просто почти основные продукты которые мы употребляем состоит из глютена. Тоже хочу начать, но кажется буду питаться только гречкой и мясом)))
@albina_222 вам так кажется, сейчас много овощей и фруктов, в целом просто если погуглить "антикандидный протокол" и питание по нему, то много продуктов найдёте
@anyuta.redhead, главное желание да? И деньги. Потому что продукты без глют дорогие. Что вы кушаете во основном?
Как я согласна с вами. У меня доча без молока, сахара. Но в сад отдала и там все молочное, ещё с сахаром. Пора уже пересмотреть питание в садиках 🥲🥲 если начинаю давать молочку сразу сопли
@kami_7648, я до 150 тыс потяну сад. Ещё аренда 200 тыс 😀 либо съехать куда нибудь и отдать в сад? Тоже вариант да 😀
У вас частный сад или гос? Мы ходим в частный и завтрак/ужин дома, запретила давать там молочку, компот , хлеб и чай. Тоесть только перекус один и обед там, ну это обычно более менее приемлемо у них там
@m_a_r_g_a гос садик, сейчас как подзаработаем в частный отдадим, друзья вообще веганы туда ребенка водят, прям хорошо деток кормят)))
Подскажите фрукты едите типа банана, персиков? Арбуз? Также, от кефира и творога тоже отказались? Вместо обычного хлеба можно на безглютеновой муке?
Персики ем, бананы и арбузы пока нет, у этих продуктов гликемический индекс высокий, я пока 3 месяца на жёсткой диете. Потом буду добавлять немного. Любую коровью молочку не ем. Хлеб не ем. Да, можно заменить на безглютеновый
@irishaaslan да, я не вегетарианка) я не ем только свинину, баранину, остальное ем
@aisnazarmoms LCHF вам в помощь. В Гугл забейте,там куча рецептов
@laura_adyia покупаем) из зелёной гречки в смолах продается , остальное в спец магазинах
@anyuta.redhead, я обожаю такую еду без глютен и пп. А для моего мужа это не еда а перекус просто 👍👍
Моолочка и кисломолочка для Вас считается одним и тем же? А сыр позволяете? Вы чем то заменили молоко, или в принципе не особо нуждаетесь в нем?
@belfarniente кальция в молочке толком нет, об этом говорят исследования, его много в других продуктов, вы без труда найдёте список, если загуглите)
@anyuta.redhead, а ребенок ваш есть то что вам нельзя. Прсото детям кашу на молоке вобще не представляю чем заменять надо. А ваше питание это супер тож хотела бы
@moon_love перед садиком мой ребенок ест любые каши только на воде
Мы тоже недавно в виде эксперимента отказались от вышеперечисленного с мужем, я себя чувствовала хорошо, но силы воли хватило дней на 5, а у мужа появилось головокружение сильное, предположили что упал сахар.
Надо было измерить сахар, он естественно бы упал) я сама с пониженным давлением и даже так раньше оправдывала то, что ем сахар)) сейчас дыню съела меховую и все ок, сахар в норме, давление тоже
Сахар в конце первой недели сильно упадет и силы будут на исходе, нужно перетерпеть, помочь себе бананами, арбузом. А потом наступает кайф) энергия бьет ключом, организм начинает доставать глюкозу из сложных углеводов
@kaifui да, жизнь без сахара есть и очень прекрасная)
Супер ! Я отказалась от молочки и от сахара, но глютен блин тяжко , надо постараться . Углеводы кушаю гарнир рис, картошка , макароны грубого помола но не без глютен .
Скажите пожалуйста, под молочкой подразумевается и йогурт, актимель и т.д?
@aeta дач тем более йогурты, актимели, там добавок тьма просто. Молочка - все продукты с продуктами и субпродуктами коровьего молока
Сахар, глютен, шоколад и молочку уже не ем. Что ещё может быть причиной раздражения на коже?
Что приготовить на ужин?
Без глютена, без сахара, без молочки и без бобовых)
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Ищу единомышленников 😊 кто не пьет, не курит, не ест: рафинированный сахар, молочку, глютен, чипсы, колбасу? Есть такие? Пишите!😉
Всем ПП✌🏼 такой объём я смогла согнать с живота всего за месяц на правильном питании🙌🏼 до совершенства ещё далеко, но, по крайней мере, я себя уже не чувствую жирной🐷, а это много стоит😂 я очень себя запустила за последние 3 года, то беременная, то кормящая, то снова беременная, и опять кормящая 🙄 и все съеденные калории конечно же были только для ребёнка или молочка😂 пока один мой знакомый недавно не поздравил меня с ещё одной беременностью, глядя на мой живот😂😭
Короче, отказ от:
✅сахара и любых...
Как я согласна с вами. У меня доча без молока, сахара. Но в сад отдала и там все молочное, ещё с сахаром. Пора уже пересмотреть питание в садиках 🥲🥲 если начинаю давать молочку сразу сопли