Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
 Анна Хоменко
Анна Хоменко
Мама сына (4 года)

Помог ли полный отказ от молочных продуктов, глютена и сахара при аллергии?

Я аллергик с огромным стажем и что мне в итоге помогло?

❌ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ МОЛОЧКИ, ГЛЮТЕНА И САХАРА

2 недели я ела без этих продуктов, в итоге:

✅ утром чистый нос, слизи в носу нет, а значит я могу спокойно дышать! Если у вас постоянно без причины сопли - отказывайтесь от этих продуктов!

✅ я перестала отекать вообще! Даже на грамм, хотя никогда отеками не страдала

✅я перестала чихать по утрам, в целлом проявлений аллергии нн стало вообще

✅язык был чистенький без грамма налета - посмотрите сейчас на свой язык, если есть хоть малость налета белого - отказывайтесь от этих продуктов!

Язык с белым налетом - это много грибковой микрофлоры (не хорошей)!

✅падает вес, уходят сантиметры

✅кожа офигенная

Плюсов море!

Вчера впервые за 2 недели решила проэкспериментировать и скушать небольшой кусочек пирога - там и сахар, и глютен, и молочка

😭БЛЯЯЯ! Утром встала с отекшим лицом, началась аллергия, нос полный соплей, все чешется, язык моментально обложило!

Организм сам дал понять, что эти продукты мне не нужны - здоровье дороже!

133

Лучший комментарий

mamaya31

Mamadevocki

Как я согласна с вами. У меня доча без молока, сахара. Но в сад отдала и там все молочное, ещё с сахаром. Пора уже пересмотреть питание в садиках 🥲🥲 если начинаю давать молочку сразу сопли

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@m_a_r_g_a гос садик, сейчас как подзаработаем в частный отдадим, друзья вообще веганы туда ребенка водят, прям хорошо деток кормят)))

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

У вас частный сад или гос? Мы ходим в частный и завтрак/ужин дома, запретила давать там молочку, компот , хлеб и чай. Тоесть только перекус один и обед там, ну это обычно более менее приемлемо у них там

mamaya31

Mamadevocki

@kami_7648, я до 150 тыс потяну сад. Ещё аренда 200 тыс 😀 либо съехать куда нибудь и отдать в сад? Тоже вариант да 😀

kami_7648

💞

😂

mamaya31

Mamadevocki

да отличный сад. Но мне чтоб ребёнка отдать в такой сад надо жить на работе 😀 до меня очень дорого.

kami_7648

💞

Посмотрите сад Город друзей

У них отличное меню сада, которую составляла нутрициолог Альмира Лайф

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Так и есть👌 там очень устаревшие методы питания. Молочка вся написана искусственными гормонами, которые дают коровам для увеличения производства молока и мы это потребляем. Откуда думаете такое количество гормональных сбоев у женщин? В том числе и оттуда

Комментарии

saulewa22

Aйсауле

Мама дочки (3 года)

У на в Алмате есть магазин безглюьеновых продуктов?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Конечно есть) полистайте здесь девушка одна оставляла ссылку на подобный

aioka.n

Айжик

Сезонная аллергия на амброзию может быть причиной неправильного питания?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Не знаю, я не врач) как это возможно без анализов сказать?

dreamdream

Sholpan

Мама двоих (младенец)

Вы на марафоне от Акботы Самат и Карлы? 😁

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Нет, кто это такие?

sharyshova_design

Аня

Мама двоих (2 года, 4 года)

Я не ем сахар и муку уже 7 месяцев после прочтения книги Заблокированные нейроны, но последние 3 месяца лицо сильно высыпает

sharyshova_design

Аня

Мама двоих (2 года, 4 года)

@anyuta.redhead, да

sharyshova_design

Аня

Мама двоих (2 года, 4 года)

@anyuta.redhead, все в норме

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@anyuta.redhead при паразитоз могут быть, у меня спустя неделю диеты обсыпало немного спину, но я знаю, что это чистая идет такая

irishaya

Ирина

Мама сына (2 года)

Так, я отказывалась от этих продуктов во время лечения от паразитов. Чувствовала себя супер, и кожа такая гладкая была как у дельфина 😁Хочу сново, нужно обдумать питание… Потому что это грандиозный переворот, от молочки совсем не хочу отказывать.. Люблю творог

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@miss0828 надо не терпеть ради малыша, а делать себе во благо! Это раз! И два - при гв не нужны диеты

miss0828

Liya

Мама двоих (младенец)

ну меня посадили на такую жестокую диету((( и ребенок видимо голодный.

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

значит так надо) это временно

mama.stiflera

Марина

Я тут уже несколько раз рекомендовала бгбк или кето,💯 лечит аллергию и многое другое

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Я больше за анализы и интуитивное питание )

mama.stiflera

Марина

так у вас в принципе подобное питание 😀👍

diana770077

Диана

Мама двоих (1 год, 4 года)

1000%%%

chelovek_

c

вы правы, как поем сладкое с утра нос забит, особенно от полочки. но я как наркоман ,слаба волей,чтоб полностью отказаться не знаю как(

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Ищите и обрящете 💫 все зависит от вас! Если я смогла, то и вы сможете)

chelovek_

c

🙏😊

kamochek

Камилла

Мама двоих (младенец)

Мне конечно далеко до вашего уровня осознанности в выборе еды, но давно не ем всякие шоколадки и тд

Так вот для меня было открытием, когда недавно попробовав сникерс я обалдела насколько он притоооорно сладкий, и так не только со сникерсом, с любой шоколадкой, вообще не могу теперь есть) но вот от глютена отказаться тяжело прям, очень люблю хлеб и все мучное 🥲 пыталась сидеть на жесткой такой диете, депрессия прям была, срывалась , ходила злая 😂

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Это было нормально, я тоже срывалась) теперь все иначе)

dandy19

DinDin

У вас всегда была аллергия или только сезонно?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

тут только переезд, полынь не выкосить)

albina_222

Ляля

а крапивница сама исчезла? У меня всю до 20 лет была крапивница, отек квинке, извещался на лет 10 сейчас опять вернулась

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@designer_decor_almaty @albina_222 да сама исчезла

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

Ооо,наша тема 😂мы отказались от вышеперечисленного всей семьёй, у каждого свои болячки, у дочи аденоиды, у меня кандида, у мужа иммунитет слабый, по началу тяжко было, сейчас привыкли вообще, еда разнообразная, вкусная, уже нет тяги к этим продуктам, молоко коровье вообще воняет для меня😅 у каждого улучшения вижу. Но постоянно слышу почему то "когда вы уже слезете с этой диеты , сколько можно😵" как будто запихать в нас сахар и манты это цель номер 1 у людей 😂

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Ценности нынче у людей в полной жопе, правда) учитывая то, как они борются в прямом смысле слова за сахар в магазине

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

у нас этот сахар 5 лет простоял в подвале, ни разу не спускались за ним😅 сейчас вообще отдали родителям бидон целый. а с вами хочу поделиться классным магазином, у меня муж сладкое очень любит и нас очень выручает он ) https://instagram.com/rice_spoon_kz?igshid=YmMyMTA2M2Y= иногда себя балуем

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

ух ты, спасибо))) пошла смотреть аккаунт

dianka0790

Е.Д

Мама дочки (3 года)

Если подлечите жкт, то сможете кушать периодически запрещенку без побочек. Невозможно же всю жизнь без всего этого)

Я уже прилично без всего этого, иногда кушаю, чувствую себя гораздо лучше) хлеб беру из потрошённой гречки

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Да, согласна)) у меня сейчас 3 месяца строгой диеты, а там возвращать продукты и по ощущениям пойдет ) к молочке я точно не вернусь, а вот глютеновые злаки верны скорей всего

belbellita

Belbellita

Мама троих детей

А вот у вас ребёнок. Он тоже эти продукты не ест или ему берёте и молочку, и сладости?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Он в садике гос где куча сахара, дают молочку) он ест все это в умеренных количествах, дома не даём. Я очень много с ним разговариваю и объясняю, что да как. Он уже в 4 года легко отказался от тортов, сказал, чоо это гадость и потребовал вкусняшек - это у него фрукты)))

vasya090

Vasya

Мама двоих (младенец)

Какая у вас сила воли 🔥

Я вот все откладываю на какой-то неопределенный день

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Вы живёте отложенной жизнь - это ваш выбор) когда действительно решите что надо иначе, поменяете, до тех пор так и будете сидеть с мыслями о лучшем. Это у меня не сила воли, а мои цели, ценности и приоритеты )

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

Я так заоткладывалась, что лицо прыщами высыпало так, как в подростковый период не высыпало😆

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

блин, я вот тоже тянула свою аскезу на эти продукты, что меня просто уже на диету гастроэнтеролог посадила)

kaifuyu

Safiya

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как Вы правы) избыточная слизь - это когда организм пытается избавиться от молочки, которыую мы потребляем;

Сахар - это рост дрожжей (грибков), его нужно исключать всем и во всех продуктах

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

100%!

capslock

Мама.

Примерное меню и время приёма напишите пожалуйста

capslock

Мама.

@m_a_r_g_a спасибо

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@m_a_r_g_a у меня все нще проще, что найдено в холодильнике и куплено на базаре, то еда😂 все что можно конечно

albina_222

Ляля

можно меню ваше, или хотяб продукты чем питаетесь

yaru6

Яруш

Надо опять сдать алергопробу мне, раньше на молочку не было, но я ее и не употребляю, может на сладкое аллергия уже появилась😔а так у меня сезонная аллергия с 10 лет страдаю 🤦🏻

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Я не делала проб пока, в целом там очень сложная система, глубже)) изучайте)

k_18

Tishka

Мама дочки (5 лет)

У моего ребёнка белый налёт часто, чем можно восстановить микрофлору? Постараемся конечно убрать молочку, но сахар 🙈как ребёнка ограничить-не знаю

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Легко, своим примером))) убираете и все, а главное рассказываете почему сахар есть не полезно. Перетерпите ломки у ребенка, поддержите его, замените на другие полезные сладости и все будет ок👌 организм очиститься, пейте хилак, месяца два минимум

albina_222

Ляля

я вообще старалась мало давать сладкого, но по анализам у нас дефицит глюкозы, врач сказала давать сладкое. Вот как быть? Сейчас ест всё

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

восполнять не сахаром просто

almaty_lover

Alm

От сахара капец слизь образуется , я когда начинаю сладкое есть больше чем обычно сразу чувствую эту слизь/корочки и тд . Вы снизили общее воспаление в организме за счёт исключения этих продуктов , подлечился жкт и поэтому аллергия отступает .

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Да, оздоровление идет полным ходом😊🙌

meruert63

So

Мама дочки (6 лет)

Не пробовали кокосовое молоко? Интересно как будет если перейти на него? Тоже аллергик

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Пробовала, иногда пью матчу в кафе на фундучном) ну по факту состав хорошо читать надо, да и лучше воды для нас ничего еще природа не создала)

iggiazalea

Azalea

Получается аллергия у вас от глютена и молочки ?

albina_222

Ляля

@anyuta.redhead, подскажите в основном чем питаетесь! Просто почти основные продукты которые мы употребляем состоит из глютена. Тоже хочу начать, но кажется буду питаться только гречкой и мясом)))

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

вам так кажется, сейчас много овощей и фруктов, в целом просто если погуглить "антикандидный протокол" и питание по нему, то много продуктов найдёте

albina_222

Ляля

главное желание да? И деньги. Потому что продукты без глют дорогие. Что вы кушаете во основном?

mamaya31

Mamadevocki

Как я согласна с вами. У меня доча без молока, сахара. Но в сад отдала и там все молочное, ещё с сахаром. Пора уже пересмотреть питание в садиках 🥲🥲 если начинаю давать молочку сразу сопли

mamaya31

Mamadevocki

@kami_7648, я до 150 тыс потяну сад. Ещё аренда 200 тыс 😀 либо съехать куда нибудь и отдать в сад? Тоже вариант да 😀

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

У вас частный сад или гос? Мы ходим в частный и завтрак/ужин дома, запретила давать там молочку, компот , хлеб и чай. Тоесть только перекус один и обед там, ну это обычно более менее приемлемо у них там

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

гос садик, сейчас как подзаработаем в частный отдадим, друзья вообще веганы туда ребенка водят, прям хорошо деток кормят)))

rockomakofo

Регина

Подскажите фрукты едите типа банана, персиков? Арбуз? Также, от кефира и творога тоже отказались? Вместо обычного хлеба можно на безглютеновой муке?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Персики ем, бананы и арбузы пока нет, у этих продуктов гликемический индекс высокий, я пока 3 месяца на жёсткой диете. Потом буду добавлять немного. Любую коровью молочку не ем. Хлеб не ем. Да, можно заменить на безглютеновый

irishaya

Ирина

Мама сына (2 года)

а мясо кушаете?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@irishaaslan да, я не вегетарианка) я не ем только свинину, баранину, остальное ем

iolanto

Асель

А когда сладкое хочется?

tasilya84

Татьяна

Мама двоих (3 года, 9 лет)

@aisnazarmoms LCHF вам в помощь. В Гугл забейте,там куча рецептов

aisnazarmoms

МОЛЯ

ок спасибо за информацию

albina_222

Ляля

сдайте гормоны щитовидки

laura_adyia

Leka

Глютен чем можно заменить?

m_a_r_g_a

Мама:)

Мама дочки (3 года)

покупаем) из зелёной гречки в смолах продается , остальное в спец магазинах

laura_adyia

Leka

примерно какая цена?

saulewa22

Aйсауле

Мама дочки (3 года)

@anyuta.redhead, я обожаю такую еду без глютен и пп. А для моего мужа это не еда а перекус просто 👍👍

romashkamille

Kamila

Мама сына (2 года)

Моолочка и кисломолочка для Вас считается одним и тем же? А сыр позволяете? Вы чем то заменили молоко, или в принципе не особо нуждаетесь в нем?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@belfarniente кальция в молочке толком нет, об этом говорят исследования, его много в других продуктов, вы без труда найдёте список, если загуглите)

moon_love

Azena

Мама троих детей

а ребенок ваш есть то что вам нельзя. Прсото детям кашу на молоке вобще не представляю чем заменять надо. А ваше питание это супер тож хотела бы

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

перед садиком мой ребенок ест любые каши только на воде

leeloodallas__

Multi pass

Мы тоже недавно в виде эксперимента отказались от вышеперечисленного с мужем, я себя чувствовала хорошо, но силы воли хватило дней на 5, а у мужа появилось головокружение сильное, предположили что упал сахар.

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

Надо было измерить сахар, он естественно бы упал) я сама с пониженным давлением и даже так раньше оправдывала то, что ем сахар)) сейчас дыню съела меховую и все ок, сахар в норме, давление тоже

kaifuyu

Safiya

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Сахар в конце первой недели сильно упадет и силы будут на исходе, нужно перетерпеть, помочь себе бананами, арбузом. А потом наступает кайф) энергия бьет ключом, организм начинает доставать глюкозу из сложных углеводов

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

@kaifui да, жизнь без сахара есть и очень прекрасная)

kaiassamidar

Чикарика

Супер ! Я отказалась от молочки и от сахара, но глютен блин тяжко , надо постараться . Углеводы кушаю гарнир рис, картошка , макароны грубого помола но не без глютен .

aeta

White

Мама двоих (младенец)

Скажите пожалуйста, под молочкой подразумевается и йогурт, актимель и т.д?

anyuta.redhead

Анна Хоменко

Мама сына (4 года)

дач тем более йогурты, актимели, там добавок тьма просто. Молочка - все продукты с продуктами и субпродуктами коровьего молока

kaiassamidar

Чикарика

я все убрала из молочки

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не…

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Всем ПП✌🏼 такой объём я смогла согнать с живота всего за месяц на правильном питании🙌🏼 до совершенства ещё далеко, но,…

Всем ПП✌🏼 такой объём я смогла согнать с живота всего за месяц на правильном питании🙌🏼 до совершенства ещё далеко, но, по крайней мере, я себя уже не чувствую жирной🐷, а это много стоит😂 я очень себя запустила за последние 3 года, то беременная, то кормящая, то снова беременная, и опять кормящая 🙄 и все съеденные калории конечно же были только для ребёнка или молочка😂 пока один мой знакомый недавно не поздравил меня с ещё одной беременностью, глядя на мой живот😂😭 Короче, отказ от: ✅сахара и любых продуктов содержащих сахар ✅белого хлеба и всего мучного ✅колбасы и сосисок😭 ✅фастфуда ✅свинины ✅фрукты только до обеда и не более 400 грамм в день ✅вода, много воды💧 ✅утром углеводы, вечером - белки ✅подсчёт кбжу (про это лучше узнавать у профессионалов) И через месяц уже намного приятней смотреть на себя в зеркало😍