Mom.life
Ольга
ata_ta
Ольга
post image
Чана масала с нутом
Подаю с бурым рисом 👍🏽#олюшкаготовит

-1 стакан сухого нута ( замочить на ночь ) и отварить до готовности
-1 луковица
-3 ч л с горкой специи карри
-маленькие кусочки острого перца и Имбиря ( примерно 2 см) если острое не любите , то перец не нужен .
-2-3 зуб чеснока
-1 банка томатов в собственном соку 400 г банка
-пучок кинзы, петрушки
-соль , перец
-имбирь молотый и кориандр молотый ( каждого по 2 ч л)
-цедра половины лимона

На среднем огне обжарить 2 минуты мелко нарезанный острый перец и имбирь
После добавить полукольцами лук и обжаривать ещё минут 4-5
Мелко режем чеснок и кладём к луку вместе со специями ( быстро обжариваем примерно 40 сек)
Добавляем цедру , томаты и вареный нут
Как только томатная смесь закипит добавить воды - 0,5 стакана
Солим, перчим по вкусу
Накрываем крышкой и тушим на слабом огне 20 минут
Подаём с зеленью
16.08.2022
313

Лучший комментарий

Комментарии

shumilo
shumilo
Спасибо большое за рецепт, невероятно вкусно🔥
28.11.2022 Нравится Ответить
irissska555
irissska555
Здравствуйте 😊
Подскажите бурый рис как вкусно варите? И какое соотношение к воде
16.08.2022 Нравится Ответить
mamamylaramu
mamamylaramu
Вы тоже вегетарианка?
16.08.2022 Нравится Ответить
vitaliyaalekseevna
vitaliyaalekseevna
Это очень вкусно 😌
16.08.2022 Нравится Ответить
mama_maya18
mama_maya18
Нежно люблю индийскую кухню и не люблю мясо, интересно.
16.08.2022 Нравится Ответить
mama_maya18
mama_maya18
Кориандр молотый?
16.08.2022 Нравится Ответить
nadezhda1404
nadezhda1404
Взять зёрнышки кориандра и размолоть в ступке (если есть )
Как и чёрный перец горошком
16.08.2022 Нравится Ответить
mama_maya18
mama_maya18
Нут, острый перец, молотый имбирь, где брать сие?..
16.08.2022 Нравится Ответить
ata_ta
ata_ta
В смысле ?
В любом супермаркете вообще )
В овощном отделе и отдела приправ
16.08.2022 Нравится Ответить
carrie26a
carrie26a
Так в каждом магазине есть)
16.08.2022 Нравится Ответить
Читайте также