Как справиться с послеродовой депрессией?

Что значит справлялся сама,а если вам завтра так плохо станет,что вы в окно выйдете,капец блин,что за врачи🤬
Обязательно покажитесь другому врачу,который назначит вам таблетки

И ещё, в моменты когда дочь спала, я плевала на все домашние дела и тоже спала так как первые месяца три ночи были всегда бессонные) а уборкой уже вместе с мужем занимались по выходным в основном

@krasnovadasha с первым ребенком я тоже спала в то время, когда он спал) сейчас, увы, так не прокатит🙄 хорошо, что еще утром старший просит мультик включить и сидит играет один, пока я досыпаю часик-полтора. Иногда только дергает, чтобы мультик переключить)
Друзей нет, отсеялись все. Одна подружка, и та в другом городе. Редко даже переписываемся. Она в работе вся.
А муж младшую боится не то что купать, он подгузник боится ей менять) говорит "не умею!". Хотя с сыном с самого рождения я его научила и он делал. Но на руки брать-берет дочку. Качает, успокаивает, разговаривает, смесь наводит.
Если мужу постоянно повторять, как я себя чувствую, то и он начинает больше стараться. Но я как попугай, получается. Хоть табличку на лоб вешай "ПОМОГИ МНЕ! НЕРВЫ НЕ ВЕЧНЫЕ!" 😂

@anaraananaya мне, можно сказать, повезло, что ночью оба ребенка с рождения хорошо спят))

Вот и у меня так. Было второе КС. Слава мужу, он на месяц после родов взял отпуск, чтобы помогать со старшим. Потому что мне нельзя было его поднимать, а он мальчик большой у нас... 22 кг. У маленькой колики тоже были, еще и приболела в 2 недели, сопли были. Не спала, не ела. Гормоны шпарили только в путь. Ну и, естественно, качество тела пострадало. А я всю юность худела (хоть и не была толстой, тараканы в голове😄), и это тоже дополнительный стресс дало.
Дочь с самого рождения приучаю по минимуму быть ручной. Иначе вообще атас будет🙈
Стараюсь еще избежать ревности со стороны сына. Пока удается, как будет дальше-не известно.
Про состояние свое мужу рассказала еще в самом начале, как это начало проявляться. Ну, что-то там сказал, пожалел меня, пообещал помогать. Из-под палки, но помогает. В отпуск и, соответственно, первый месяц после родов, очень сильно помогал. Часто со старшим уезжали гулять, или к бабушкам в гости. Я оставалась только с младшей. Как никак проще было. Не хотелось его после отпуска на работу отпускать)

Ковидом болела уже давненько, в феврале. Еще беременная была. Грудью не кормлю.
Гулять если и удается выбраться, то с маленькой. Но это и хорошо) она спит, я спокойно гуляю с коляской. Мужа отправляю со старшим на площадку. Но и у мужа не всегда получается так меня отпускать из-за работы.

@anaraananaya а онлайн может быть обратиться?

@morkovka26 а врачи онлайн могут выписывать рецепты?

@anaraananaya они могут скорректировать уже назначенное