Какой онлайн курс по питанию и тренировкам выбрать для женского здоровья: йога или другие?

Рекомендую ссылка

На ютьюб видеотренировки World Class 🔥🔥🔥🔥
По йоге от Владимира Дуванова.
Моя любовная любовь. Нереальный. Всё бесплатно.
По питанию люблю Альбину Комиссарову. У неё самый здравый подход к питанию в принципе.

Ксюша нейрободифлекс

Меня мотивирует блог Рябичко, и Комиссаровой Альбины. У них разные подходы, но и там и там есть что взять для себя

Я преподаю йогу с корректным подходом к позвоночнику, на своём канале рассказываю как не убить позвоночник с маленьким ребёнком. Практика очень мягкая, но результативная. Есть группа онлайн. Интересно, пишите 🤗

Послушаю