Куриное филе в омлете: простой рецепт для правильного питания, зож, запекаем в духовке, быстро и вкусно!

Еще больше рецептов в моем канале телеграм .

Правильное питание, зож, рецепты.

https://t.me/PPrecipesPP

🧡КУРИНОЕ ФИЛЕ В ОМЛЕТЕ

🔍 Ингредиенты:

•450 грамм куриного филе

•200 грамм помидоров

•3 яйца

•150 грамм молока

•соль, перец

1️⃣Куриное филе помыть, обсушить, порезать тонкими прямоугольниками, добавить соль, перец, любимые приправы, все хорошо перемешать и уложить на дно формы (у меня силиконовая, я ничем не смазывала).

2️⃣Помидоры нарезать кубиками и распределить поверх курицы.

3️⃣В миску разбить яйца, добавить молоко, соль, перец и перемешать все с помощью вилки или венчика. Залить этой смесью курицу с помидорами.

4️⃣Выпекать при 200° до румяности (50-60 минут).

5️⃣Перед подачей можно посыпать сверху сыром или зеленым луком.

😍Приятного аппетита😍