Суфле из творога и банана для ребенка: простой рецепт с фото, как приготовить на пару или в духовке

Творожено-банановое суфле🍮

*Детский творожок- 1 стакан (100гр);
*Банан - 1шт;
*Яйцо -1 шт (аллерген).

Творожок перемещаем в тару. Банан разминаем вилкой в пюре. Банан добавляем в творожек и перемешиваем. К этой массе добавляем яйцо, все тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
Берем формочки, у меня селиконовые для кексов. Можно металлические, но тогда надо смазать их маслом, чтоб они не прилипли. Переливаем массу в формочки, у меня получилось 4 штуки.
Можно готовить в духовке, на водяной бане или на пару. У нас приготовлено на пару. Готовим 20 минут. Если в духовке то 180 градусов и так же 20 минут.

Помните, что такое готовое блюдо можно подавать, если каждый продукт уже введен в рацион вашего малыша и не выявлена аллергия 🤗

#рецептыдлядетей
#самоприкорм
#блв
#blw