Худеем вместе: делимся диетами, меню и рецептами для похудения (10 кг к Новому Году)?

Question

Девчата💝💝💝💝💝💝

есть тут те кто худеет? Может группы какие то?

Пора уже скинуть набранный за год вес , кг так 10…  Может кто поделится диетами, меню, рецептами. К лету не успела , может к новому году смогу 🤪

Юлия · Answer

Я вот как узнала что в сентябре  на море начала худеть. С 1 июля сбросила 4 кг. Без диет. Не ем хлеб( заменяю хлебцами). И сладкое очень редко, когда сильно хочется.  И самое главное  в день не меньше  1.5 л воды  и после 7-8 вечера не ем.

rrr · Answer

Я калории считаю и кбжу соблюдаю

Евгения · Answer

Японская диета на 13 дней. В инете посмотрите меню есть. Я на ней махом сбрасываю

Альфия · Answer

Лен, ты очень хорошо выглядишь 😊

Лена Огонёк · Answer

Ты меня уже забыла да в 53 кг?🤪

Альфия · Answer

@mooremeow, возможно 😅

Oksana · Answer

https://mom.life/bookmarks/collection/5e777a612e263a1e005fb2d5
Главное только захотеть)

Худеем вместе: делимся диетами, меню и рецептами для похудения (10 кг к Новому Году)?

Комментарии