Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКормление грудью
Анастасия Хан
Анастасия Хан
Мама троих детей

Не худею на ГВ: как справиться с аппетитом и увеличить лактацию? Советы и опыт

Девочки подскажите, есть кто то кто также как и я не худеет на ГВ? Хочу вернуться в форму, но никак не могу справиться с аппетитом, было 1 месяц считала калории, похудела на 4 кг, но малышка в весе совсем не прибавила и выросла всего на 1 см, с прикормом у нас пока тоже не очень, дочь в еде очень избирательная и еще ест мало, после всегда просит грудь, а если я не поем то прилив совсем короткий и слабый. Подскажите может есть какие то витаминки чтобы молока было больше, но и есть меньше?

7

Комментарии

ishti

Анастасия

Мама сына-младенца

Вода и горячий чай.

sitnikovairko

Irina

Мама дочки (1 год)

Я просто моментом стала меньше есть и пить с утра тёплую воду за полчаса до завтрака, молоко никуда не делось, -14кг за пол года, все ещё кормлю и все ещё не вернулись килограммы, но аппетит значительно уменьшился, до этого я зажоры оправдывала гв что мне надо жрать чтоб кормить, оказалось не надо😬

А витаминки, с хрома не хочется сладкого, не так что выпили таблеточку и отбило, просто тянет поменьше а остальное только сила воли

Для молока любое питье тёплое разгоняет лимфу

plyushkaa

Анастасия Хан

Мама троих детей

Надо попробовать, спасибо за совет👍

sitnikovairko

Irina

Мама дочки (1 год)

@plyush83, все получится, главное начать) ну и сильно себя не ограничивайте в еде, где запреты там и срывы

ksukis

Ксения

Мама дочки (1 год)

Я не худею! Не ограничиваю себя почти ни в чем, аппетит зверский,😂 но даже если ела бы меньше - молока не меняется количество. Вообще от количества еды количество молока не зависит🤷‍♀️

moe_solnishko

Александра

Мама троих детей

Меньше есть после 18. Овощи, фрукты , белок без мучного главное. И больше движения, не сидеть с коляской, а наматывать шаги. Шагомер поставить и не менее 10000. Похудеть должны

alena.sedova92

Елена

Мама сына-младенца

Послушаю 👂

Тоже ем как не в себя ((((((

Особенно сладкого хочется безумно

Как с «голодного края» стала

Вес растёт и рот не могу закрыть 😭😭😭

Проблемы с учительницей

Девочки, привет! Подружка плачет с самого утра, ходила на родительское собрание и очень расстроилась, что очень молодая учительница (19 лет, только после колледжа и это ее первый класс) и ребенок в последнем классе по букве. Вы на опыте, подскажите: 1. Имеет ли какое-то значение буква класса? 2. Стоит ли просить перевод к другой более опытной учительнице и есть ли шансы?

Что делать, если ребенка кусают в детском саду?

Девочки выведите в топ, не знаю что делать подскажите пожалуйста Сиутлуация: младшая 1.5 ходит в сад, там есть ребенок который кусает всех детей и не по разу уже именно моя дочь получает уже второй раз укус в лицо, первый в лоб, второй в щеку, ездили в травму, есть фиксация укуса, родители на контакт не идут, мать агрессивная, как правильно поступить: 1) подать заявление в пдн 2) написать в департамент что бы этого ребенка убрали из группы или из сада Подскажите пожалуйста, знаю кто то то найдется кто знает как правильно поступить, очень жду ваших рекомендаций

Стоит ли брать квартиру на 1 этаже с низкими окнами?

Снова я и снова помогите😭Вы бы взяли квартиру на 1 этаже 17 этажки? Это уровень окон с улицы🤯высота потолков 3,7 метра. Поделитесь мнением, пожалуйста! Уточню, окна во двор, он закрытый без машин PS всем большое спасибо! К некторым пришла в личку, очень помогли🫶мужа отговорила😘😘😘 Еще добавлю, опытная риелтор, наконец дождалась ее ответа, сказала, что такая квартира в дальнейшем будет не ликвидна. Не потому что 1 этаж, это может и норм. А то, что окна очень низко.

Где найти кризис-центры и шелтеры в Волгограде?

Всем привет! Девочки Волгограда! Пожалуйста, подскажите всевозможные кризис-центры и шелтеры в Волгограде!!! Очень срочно!!! Желательно негосударственные!!! Был ли опыт у вас или у знакомых? Как там всё происходит? Есть ли какие-то угрозы? Очень нужна юридическая помощь, жилье и работа. На руках двое детей, сыну 1 год, дочке 2,7.