Не худею на ГВ: как справиться с аппетитом и увеличить лактацию? Советы и опыт

Девочки подскажите, есть кто то кто также как и я не худеет на ГВ? Хочу вернуться в форму, но никак не могу справиться с аппетитом, было 1 месяц считала калории, похудела на 4 кг, но малышка в весе совсем не прибавила и выросла всего на 1 см, с прикормом у нас пока тоже не очень, дочь в еде очень избирательная и еще ест мало, после всегда просит грудь, а если я не поем то прилив совсем короткий и слабый. Подскажите может есть какие то витаминки чтобы молока было больше, но и есть меньше?