Как справиться в чувством вины после того как я накричала на дочку сегодня?
Как справиться в чувством вины после того как я накричала на дочку сегодня?
Запись из каналаМоральная поддержкаКак справиться в чувством вины после того как я накричала на дочку сегодня?
Мира·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Тоже послушаю...
Ярослава·
Мама сына (6 лет)
Просить прощение, как со взрослой. И объяснить ситуацию. Рассказать про эмоции человека и как их много бывает.
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@krispokr, и как Вы справились с этим? На ежедневной основе.
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@krispokr, а сын пока вы отдыхали не приходил к Вам? Не крутился все время возле Вас?
Мой не отходит просто.
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@krispokr, у меня так не получается, моему мужу надо напрямую говорить, он с детьми не занимается, любит их, но не играет, не читает, не гуляет даже
Наталья·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Просить прощения больше никак, у меня тоже такое часто
Наталья Психолог Таролог Астролог·
Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
Найти причину того, что именно заставляет меня повышать тон, что управляет мной... Скорее всего сценарий ваших детско- родительских отношений, ведь можно и без криков. Чувство вины- это следствие, поговорите с собой и с дочкой, признайтесь ей в своих чувствах.
https://t.me/rasstanovkanata -Телеграмм канал, может быть для вас полезным 🙏
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мне кажется меня часто раздражает все, просто ей достаётся больше всего (под руку чаще попадается), но будучи осознанным родителем я понимаю, что каждое мое слово и поведение врезается ей в сознание и в память. Поэтому мне кажется, что мои извинения и объяснения они не на столько эмоционально окрашены, на сколько эмоциональны мои крики, как следствие запоминаются лучше.
Я не знаю как научиться распознавать момент точки кипения и переключаться с крика на что-то ещё, чтобы избегать такого к ней отношения. Я ее очень люблю, безусловно, жизнь отдам, но сама же ее калечю и потом так стыдно и грустно от этого, что хочется плакать :((
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
Понять, что вы живой человек и имеете право на свои эмоции. Если накричали, значит на тот момент не могли поступить иначе. Как вам помогает вина? Лучше те ресурсы, что вы тратите на вину, направить на то, чтобы подумать, как выстраивать взаимодействие с дочкой так, чтобы ее поступки вас так не раздражали
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
@mayorova.natalia что значит впитывает?
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
как губка впитывает сейчас все, что происходит вокруг.
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
человеческий мозг это не губка. Он может реагировать, запоминать, забывать и т.п. Могла ли дочка расстроиться в ответ на ваш крик? Да. Могла ли запомнить это на ближайшие несколько дней? Вполне. Но она не впитала ваш крик в свой мозг и не будет носить в себе всю жизнь)))
NataLia ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Детский мозг он как губка. Абсорбирует все. И потом детские травмы оттуда и берутся, с которыми потом работают психологи.
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@reymersira, я очень надеюсь :(
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
если вам интересно, то можете посмотреть на досуге это видео. В нем Петрановская очень хорошо рассказывает о разнице между травмирующим событием и просто неприятным событием
https://youtu.be/NIK5eaeodoQ
NataLia ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
посмотрю обязательно, спасибо за ссылку