Альменова Ольга
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (8 лет)

Как быстро и вкусно приготовить кальмара на сковороде?

post image

КАЛЬМАР НА СКОВОРОДЕ

Полноценный источник белка, готовится мгновенья и получается невероятно вкусно 👌

Тушки кальмаров разморозить, очистить от гладиуса, внутренностей и плёнок. Отделить плавник и разрезать тушку вдоль с одной стороны.

Разогреть на сильном огне до максимума сковороду (без масла) и по одному обжарить с двух сторон до румяной корочки (это быстро происходит).

Сбрызнуть лимонным соком, маслом, поперчить. У меня смесь перцев, кориандра и семян горчицы). Я не солю.

©Ольга Альменова, нутрициолог, член ассоциации Диетологов и Нутрициологов НАДиН

161

Комментарии

oui
Мария ·Мама сына (2 года)

Читаю: тушки кальмаров отчистить от гладиолуса..🤨😀

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (8 лет)

😆

Нравится Ответить
mashnotes

Ого, спасибо большое за идею 🤓

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (8 лет)

На здоровье 🙂

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Дарья
dana.pomorova
Дарья·Мама сына (8 лет)

Сын получил сотрясение и перелом ребра от одноклассников: опыт мамы

Пост как многие пишут что бы выговориться. Вчера мын гулял помле школы с одноклассниками на игровой площадке. Качались они нп качели, он с одной стороны, трое с другой стороны. И когда он был на самом верху, его однокласники решили встать.... И его с верху подкинудо вверх и он упал ударившись об металическую спинку. Итог: сотрясение и перелои ребра. Положили вчера в 20ку. Я реву. Сказали на неделю минимум. Сразу же звонили с ПДН. Я решила написать заявление, детям уже по 9 лет. Они явно осознава...

Читать далее →
10819
drakono.mama Могли и не понимать связи в 9 лет. В 13 лет не понимают, приходится на пальцах объяснять.
bez_nika_ Автор, чем закончилась история? Были какие-то разбирательства после вашего заявления?
kahna Подскажите, как дальше по вашей ситуации? У нас конечно немного история, но тоже написала инспектору пдн, не
Читать все 1549 комментариев →
Ангелина
angelinka.malinka
Ангелина·Мама двоих (младенец)

50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры

post image

Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?

Ситуация не моя,а моей родной сестры

Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.

С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...

Читать далее →
569
veronsirik Какая татамия, если денег не хватает?! Ваша сестра губу раскатала очень сильно.
albina_minni Вообще тут как то писала девушка, что съем квартиры поделила и на бм, и он платил половину.
tatyana.petr У меня ситуация один в один была !! И брачный договор такой же и квартиры на мам,
Читать все 1462 комментария →
Рита
rita.b
Рита·Мама двоих (младенец)

Как вылечить парез лицевого нерва у ребенка? Опыт мам

Знаю, что сообщество мамалайф, может помочь❗️Прошу вывести пост в ТОП‼️ у дочки с рождения поставлен диагноз - ПАРЕЗ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Одна сторона лица пострадала, глазик полностью не закрывается ( только во сне) и правая сторона ротика опускается при плаче и улыбке. У нас в Омске, не удалось подобрать подходящее лечение и найти нужных специалистов. Делали и продолжаем делать массажи, физио, инверсию, рефлексотерапию лазером, ИЗМЕНЕНИЙ ВИДИМЫХ НЕТ❗️ Никто толком не знает, как это лечить и с такой ма...

Читать далее →
38259
anastasiya..feraud У нас такое было. Только глазки нормально закрывались. Рот губа опускалась при плаче. Прям сильно видно асмиметрию
ivanovayana0211 Здравствуйте.Подскажите,удалось ли вылечить?
Читать все 1382 комментария →
Варвара Киселева
varuaua
Варвара Киселева·Мама дочки (5 лет), беременна (25 нед.)

Как организовать свадьбу с детьми и сохранить отношения?

Доброе утро дамы🌹ситуация такая - выхожу замуж в июле, есть ребёнок от предыдущего брака . и у гостей в основном с моей стороны есть дети от 3 до 12 лет , насчитали 7 человек.Родственники будущего мужа убеждают меня что детям на свадьбе не место и праздника не выйдет если ко мне все время будут бегать с этим постоянным " мам мам мам". Предлагают нанять няню и увезти всех детей с няней домой.

Я в раздумьях с одной стороны они вроде и правы , а с другой стороны это ведь семейный праздник, а моя до...

Читать далее →
7613
galinastik А если, например, организовать на празднике отдельную детскую зону? Если есть возможность, то можно нанять няню и
mariap505 Поступать, как вы считаете нужным в первую очередь, я бы тоже не отдала своего ребенка в такой
nastyusha.par А типо твоего ребенка не будет, а все остальные пусть приходят, чё за прикол такой. Мы тоже
Читать все 1281 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении