ПП Гречневая запеканка с курицей: простой рецепт для здорового питания. Как приготовить?

❗ПП "Гречневая запеканка"❗

Куриное филе (грудка)-105 гр

Гречневая крупа-40 гр

Творог 5%-40 гр

Паприка (по вкусу)

Перец молотый (по вкусу)

Соль (по вкусу)

Сметана 10%-13 гр

Яйцо куриное (40 гр)

Куриное филе мелко нарезать. Отварить гречку в кипящей подсоленой воде до полуготовности. Взбить яйцо со специями, перетереть творог. Смешать все ингредиенты, выложить в форму и запекать 15 мин при 190 градусов.

✔️ Готово!

#пп_рецепты