Через сколько недель после родов можно начинать физические нагрузки? Делимся опытом!
Всем привет!
Девочки, через сколько дней /недель после родов вы начали заниматься (физ нагрузки, что бы вернуть фигуру)??
Запись из каналаЗдоровье и фитнесВсем привет!
Девочки, через сколько дней /недель после родов вы начали заниматься (физ нагрузки, что бы вернуть фигуру)??
Anna·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Через 2-3 мес с разрешения врача и сначала лайт тренировки
Victoria ·
Мама дочки (1 год)
через месяц
Аделина··
Мама двоих (младенец)
О, Ваш вариант мне нравится больше)) а Вы на ГВ? Тренировки ни как не сказались?
Victoria ··
Мама дочки (1 год)
@magylis, ив и кесарево)
Анна Савенкова ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Оба раза через месяц, но только с разрешения врача )
Алия·
Мама сына (1 год)
Через польора года😄😄
Мне было лень😁
Ирина ·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
8 недель после кесарева
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
3 месяца после ер