😂ни чего, как показывает статистика это потом вешалка для одежды. Думаю я не исключение 😂

А вообще лучше вело мне кажется. Бег плохо влияет на скелет. Только если просто ходить

Я бы попробовала лестницу😁

Нуууу, есть и то и то, отлично работают вешалкаии😄😄😄😄

Ни то,ни то, оно все превращается в вешалку для вещей. Для дома я в итоге взяла коврик и гантели. Но чаще использую только коврик) А там уже табата, кардио и тд)

Эллипс купила🤪

Да, девочки правильно пишут, бег отстой. У меня дорожка с максимальным подъёмом, я ходила в горку, скорость 3-4 км/ч, тут главное же пульс смотреть (220-возраст и от этой цифры 70-75%) и минимум 40 минут, я час ходила.

На эллипсе я бы не смогла так долго, и пульс держать проблематично.

На велике мне лично было неудобно, ножки короткие, стёрла себе всю промежность 😤 но тоже кайф

И на велик, и на дорожку ставила планшет и фигачила под сериал. Сейчас маленькая подросла, так хочу начать ходить, но времени не хватает 😒 а вообще никогда просто так не стояли тренажёры, в вешалки не превращались 😅 главное, чтоб заниматься было комфортно

Дома )

Эллипс

У меня и вело и беговая

Но в топе все таки эллипс

Эллипс рулит!

Эллипс 👌

У нас беговая была лет 10, сейчас бы не купила точно.

Ничего) у многих это потом склад вещей

Пустая трата денег. Вы поймите ну побегаете, проходите месяц а по том он за место вешалки для вещей будет. А потом ещё хрен продашь его. Возьмите для начала в аренду

Конечно велотренажер. Беговая дорожка на самом деле очень коварная штука. Муж у меня медик на семинаре рассказывали, что бегать по асфальту и по дорожке очень опасно для позвонков, нужны спец кроссовки какие-то там вставки должны быть на подошве, чтобы позвонки не стирались. Лучше велик )))

Велотренажер дома уже пылился, теперь беговую бы попробовала 🤪

Лучше эллиптический тренажёр 👍🏻

😂ни чего, как показывает статистика это потом вешалка для одежды. Думаю я не исключение 😂

А вообще лучше вело мне кажется. Бег плохо влияет на скелет. Только если просто ходить