Девочки, кто пробовал эту программу? Попа болит после занятий - это норма или перебор?
Девочки кто занимался по этой программе? Это каждый раз после занятий так жестко будет болеть попа 🥲 это же жесть
Комментарии
Читайте также
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Ggggg·
Мама сына (2 года)
А не знаете каналы в ютуб занятия для зала?🙈🙈
Zayka05·
Мама сына (4 года)
@razishka692 @hadizhat_g даа, результат хороший у меня лично
Хадижа··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вы каждый день занимаетесь или ?
Zayka05··
Мама сына (4 года)
я занималась в зале ,а когда перестала ходить в зал продолжила дома эти тренировки 3 раза в неделю,я использовала резинки, гантели и штангу. Постоянно разные выполняла упражнения. Когда одни и те же делаешь мышцы привыкают и эффекта не бывает особого
𝐵𝒶𝑔𝒶𝓊𝒹𝒾𝓃𝑜𝓋𝒶✨·
Мама двоих (младенец)
Ссылку в студию
Хадижа··
Мама двоих (1 год, 2 года)
https://youtu.be/WBVl85HFP58 вот
Raziyat·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы каждый день занимаетесь? Я тоже сохранила эту тренировку, надо начать, но у меня после первого упражнения уже болела попа😀
Zayka05·
Мама сына (4 года)
Я занимаюсь эффект шикарный
Raziyat··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Подтягивается попа?
Хадижа··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ой как я рада ,а какой результат? 🎈