Фантомные страхи на фоне усталости
О наболевшем
Фантомные страхи. Они меня преследуют в состоянии усталости, иногда.
К примеру, я беру ребенка и подхожу к лестнице. Мысленно загорается картинка, как я запинаюсь, падаю/роняю, кровища/смерть/горе.
Иду мыть жопку над раковиной сыну - мысленно уронила в ванну, перелом шеи/смерть,горе
Едем в машине - представляются разные страшные дтп
В поликлинике : заражения.
И это касается еще и мужа, он в моей голове тоже часто страдает.
Мозгами я понимаю, что у меня тревожность на фоне усталости вылезает, но остановить этот карнавал жутких картинок я не могу.
Во сне такое не снится, сны конечно интересные, но не жуткие.
Души не чаю в своей семье, обожаю нас. Мы классные. В бога/сглазы/звезды/нумерологию и всякую прочую ненаучную чушь не верю.
Анна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня так начиналось гтр, одно могу сказать, когда представляешь, то ничего не произойдёт, потому что ты эту ситуацию уже прожила в своём сознании! Не знаю, как это работает, но это факт!
Александра··
Мама сына-младенца
Мозгами понимаю, что это воображение, но чувство горя накрывает на секунду.
Анна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
вам нужно эту мысль прожить и довести до конца! Например, ребёнок упал, ваши действия? Вы должны проработать дальнейшие действия, поверьте, когда вы будете знать, что делать, эти мысли исчезнут!
Александра··
Мама сына-младенца
@annamarkova8987 прожить сложно, меня накрывает осознание смерти
Тамара·
У меня так же😬🥸 и так сложно потом отвязаться от этих картинок в голове… мы вообще нормальные?)
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (6 нед.)
У меня похожие мысли были в первые месяцы после рождения ребенка. Само прошло как-то...
Попробуйте не останавливать эти образы, а просто позвольте им быть. Да, они неприятные и пугающие, но если с ними бороться, то лучше не станет.
Говорите себе, что это просто образы в вашей голове. Они спонтанны и ни на что не влияют
Nadia·
Мама сына (1 год)
Так же было первый год ребенка 😀 и сны снились, что я его режу на котлеты или тонет в ванной или на трассе спящего оставляю)
Сейчас прошло, все живы 😅😅😅
Rina Savostina·
Испытываю подобные страхи. Все время кажется что поскользнулось с ним в ванной, оступлюсь и упаду. От этого ещё внимательней стараюсь быть
Alena·
Мама дочки-младенца
Тоже бывает, я себе говорю что это лишь мысли их много и это ни на что не влияет
Ольга·
Да, есть такое. Сегодня поздравляла с днём рождения дедушку, ему сегодня 90 лет исполнилось, в голове сразу пронеслось, что недолго осталось. И сердце сжимается в груди. Перед лестницей я всегда беру ребёнка максимально крепко и спускаюсь очень медленно и аккуратно. Когда куда-то еду пристегиваю её в кресле максимально крепко и надежно. Эти мысли всегда со мной, но я даже не обращала на это внимание 🤔
У тебя это началось с появлением ребёнка или до этого?
Александра··
Мама сына-младенца
Про мужа и раньше было, но не так ярко
Ольга··
я поищу инфу, что это может быть 🤔
Александра·
Мама сына-младенца
@infernal_alma у него бывают физически опасные работы
Марина·
Мама дочки-младенца
Тоже самое( я и до рождения ребёнка была тревожная, но сейчас это состояние достигло пика. Те же мысли про лестницу/поликлинику/дтп/ванную. Ещё у меня топ - это страх розеток и зарядок для телефона. Панически проверяю, нет ли рядом шнура для зарядки...