Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (7 лет)

Как справиться с тревожностью?

Девочки, что вы пьёте (кушаете, вдыхаете😅), чтобы оставаться спокойными в любых ситуациях? Или какие действия совершаете) Я дико тревожная(( Не так ответили, не так посмотрели, а что будет если (негативный сценарий в абсолютно любой ситуации) и т д и т п. Обо всем думаю, это жесть🤦🏻‍♀️

16

Комментарии

9509770854

Алена

Мама дочки (7 лет)

Кто там вам не так отвечает ? Дома ребёнок чтоли ? Или продавцы пятёрочки ? Ну реально вы наверное не видели людей которые стрессоустойчивые должности занимают …хирурги , опера, мчсники, крановщики…. перед чем вы стрессуете ?

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

я только недавно из него. Знали бы вы что я испытала за пару дней до выхода из него😂🙈

9509770854

Алена

Мама дочки (7 лет)

тогда винца 🤣винотерапия 🤣 друзья …шопинг …

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

все супер, а вот с алкоголем после родов началась какая-то хрень. После бокала вина сразу плохо( тошнит, голова болит. Но вот пиво безалкогольное люблю) Шопинг вообще тема)) я как вышла на работу столько всего накупила, никогда не была настолько модная🤣🤣🤣

solaris

Марина

Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Мою окна и смотрю как падать, чтобы увеличить вероятность выжить. Думаю что с такого этажа лучше не выжить. Вспоминаю что грязь на окнах меня бесит и солнечный свет помогает от инфекций. Думаю что если не помою, мы все умрём.

Как я вас понимаю...

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

О, наш человек🤣🤣🤣👍

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

С моим уровнем тревожности я не мою окна сама))

reymersira

Ирина

Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)

Прошла курс когнитивно-поведенческой психотерапии и вышла в ремиссию с тревожным расстройством 💪

reymersira

Ирина

Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)

@kattysh о, да! Значительные улучшения проявились уже через 2 месяца терапии. Но тут важно отметить, что я сама прилагала много усилий, потому что я мучалась с тревожностью больше 15 лет, и я просто капец как сильно хотела жить нормально

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

я тоже с детства мучаюсь. Привили мама с бабушкой - упадёшь, сломаешь, умрешь и т д. Когда переезжала в новый город мне постоянно внушали - там воры, носильники, убийцы, не выжить одной. Вот до сих пор и живуч такими убеждениями, жесть просто. А вы делали упражнения?

reymersira

Ирина

Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)

конечно, работала со своими мыслями, убеждениями, проводила экспозиционные и поведенческие эксперименты

detskiy_massagist_volgograd

Ольга

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Это не про кушать и пить. Это про работу с собой.

kattysh

Екатерина

Мама дочки (7 лет)

А жаль😓

bairkinabairta

Байрта

Мама дочки (1 год)

Капли Баха

Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?

Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.

Что делать, если любимый муж говорит, что не любит?

Интересная ситуация , мой любимый муж решил мне признаться что не любит меня, как хотелось бы и по этому уходит. Ему очень стыдно, но так будет лучше . Боже как мне страшно теперь. Я и не знаю что делать 😭😭😭