Как справиться с усталостью после рождения ребёнка?

Говорите это им. Особенно мужу. Они может не понимают, нужно доносить

Просите помощи, они могут и не подозревать, что всё так.

Кстати тема с магазином рабочая👍 я так в аптеку на 2 часа стабильно уезжаю. Или за памперсами..ещё маникюр каждый месяц никто не отменял.

Разговор с мужем в первую очередь. У нас нет рядом ни бабушек, ни дедушек. Одни, когда родила третью было очень тяжело, муж понимал, в выходные старался максимально помогать, вставал ночью к детям, чтобы я могла поспать. Днем и раз в месяц ночью отпускал с подругой в кафе или барчики☺️ помощи нужно просить, мне просто кроме мужа не у кого было🙈

Понимаю вас, помощи нет, т.к. и мамы моей уже нет( но .. выход есть. Можно же и в салон на стрижку записаться и маникюр и педикюр. Ставьте мужа заранее в известность и 2 часа только ваши. Вечерами гуляйте вместе с мужем и дочей. Попросите вечером посидеть с малышкой хоть пол часа, а вы пока отдохните.

Не знаю как свекровь, но муж такой же родитель как и вы. Постарайтесь донести ему об этом.

Как раньше было - изначально, когда родился ребёнок? Он что-то делал или вы ему не разрешали/сам не хотел?

Вы не одна такая, нас много 😄 Свекрови отдельная тема,у вас вон 3 раза за 6 месяцев хоть погуляла, моя так-то ни разу ни с первой ,ни со вторым ,муж в командировках бесконечно, помощи ноль. Ну а что делать -дети -цветы жизни,главное научиться правильно ими любоваться 😅 попробуйте снять с себя обязанности по дому и готовке ,муж заметит ,что что-то не так -может начнёт помогать. Каждый день говорите ,что извини ,ничего не успела сделать-ребёнок не даёт. И реально не готовьте и не убирайте !пусть заказывает пиццу,ест пельмени и т д . Скоро надоест и будет помогать, ибо захочется кушать нормальную еду и жить в чистоте

Только мужа просить о помощи ))тоже была в такой ситуации. Понимаю вас )) а ещё надо подругу найти

У меня муж кровь раза 2-3 приезжала на 1 часик. Просто посмотреть🙈 только мои родители помогали, им вообще за это спасибо . И качали и посуду мыли. Ну у меня и старший ещё.

А кому нужен будет ваш ребенок, если вы "выйдете в окно"??? Понимаю, что тяжело, но...никто не отменял отдыха с ребенком, спите с ней, почаще выходите гулять, общайтесь с мамочками. Извините, если грубо, но кроме вас ваш ребенок никому не нужен! Она чувствует ваша настроение! Удачи вам💗

Все очень сложно, как я вас понимаю сама в этом болоте. Проживаю этот этап второй раз старшему 11 лет но это быстро проходит дети растут и сейчас старший защитник и Помошник и это бесценно

Просите о помощи ртом) но вообще рановато вы выдохлись

Старайтесь спать с ребёнком, сон очень сильно влияет. Дети растут, но без помощи действительно очень тяжело

Вы не одна такая поймите, всем нам очень тяжело, но это наши дети мы их рожали не мужу не свекрови.. мы приняли это решение родить, значит мы должны заботиться и оберегать ребёночка от всего, я вас не обрадую наверное дальше не легче, и 90% мамочек так живут, есть какие-то единицы у кого мамы папы няни сидят и тд, но это единицы. Зато вы воспитаете сами и можете гордиться собой 😃 надо переждать время и дожить до садика, я так себя успокаиваю

Та же песня со свекровью была и есть до сих пор... Слышу только- вот как вырастит, заберём его 😂очень выручают мои родители, мама приезжает🙏но это не каждый день, и не каждую неделю к сожалению.

может вам стоит попросить помощи? И поговорить с мужем? Звучит банально, но надо же что то делать?! Ребёнку нужна адекватная мать и здоровая. У нас муж работает 24/7. Тоже периодически рассказываю ему об отцовских обязанностях😂а ещё очень сильно на него действует, когда говорю, что сын подходит к фото с папой и целует или проходящих дядей папой называет. Типа связь отца и ребёнка и пр.

Вы никому ничего не должны,кроме своего ребёнка 🙏❤а ему нужны, повторяюсь, счастливая и здоровая ❤

P. S а если всё же не получается договориться - берите няню на 2 часа несколько раз в неделю. И просто хотя бы отвлекайтесь в другой комнате, что бы если что вы на подхвате и малыш не терял маму. Подружка берёт так няню(200 рублей час)

У вас просто депрессия и выгорание, вам нужна помощь и поддержка. 24/7 быть одной с ребёнком очень сложно. Это день сурка.

Няню найти не вариант? Хотя бы на три часа в день?

Или позвонить свекрови и сказать: мама, я не вывожу, посидите с внучкой, пока я разгребу дела.

Скоро станет легче, делайте себе маленькие радости.

Когда муж дома, молча собрались и ушли. Хоть куда, просто погулять или в магазин. Как миленький начнёт все делать. Не понимаю комментариев «мы рожали для себя». Он такой же родитель как и вы. Не нужно перекладывать все на себя.

Мне тоже очень очень тяжело. Так сильно вас понимаю 😪 Но мне муж помогает, я только до 5 вечера одна с ребёнком и то в ах#е. Держитесь. Мне стало значительно легче когда он сел. Просить помощи наверное бесполезно, если за пол года до человека не дошло. Просто как писали выше, можно перестать на время делать свои обязанности по дому, на время. Хотя бы на реакцию посмотреть. Скоро малышка подрастёт и будет легче 🙏 Терпения вам и сил

Я вас понимаю, но потом правда будет легче. Ближе к году, когда пойдёт, когда начнёт что-то объяснять. Сейчас моему два года и физически мне намного легче, но морально другие проблемы, зато можно договориться. В любом случае это временно. Рано или поздно ребёнок вырастет и вы снова обретёте свободу (относительно 😁). Я тоже от бессилия плакала, хотя помощь была. Первые полгода тяжко было, соглашусь. Потом будет легче, просто поверьте

Писала такой же пост со вторым. С первым вообще не понимала что со мной. В итоге он в год травматично упал- муж перестал улетать на 2/3 мес. Вообще прекратил командировки.

И стало вообще очевидно что брак наш полная шляпа. Где каждый сам по себе. Никто никому не сочувствует. Свекровь это вообще полная притрушенная особа. Его вся семья ебанько. От развода меня держит только материальная зависимость и дети . Что делать ума не приложу. Прежде чем рожать от мужчины надо триста раз подумать. Я хоть и в браке родила,но мужчине недостойному.

Кстати период суицидальных мыслей был. И он прошёл сам,как только я поняла-с какими моральными уродами я связалась.

И какая я была несчастная и до встречи с ним. Он не виноват по сути. Я от отчаяния вылезла в отношения довела их до брака и ребёнка. Он то и не скрывал особо ,что мы каждый сам по себе. Что защищать меня он не планировал,как и обеспечивать. Помогать мне тоже как бы он не планировал. Причём не только с ребёнком.

Просто весело ему было трахать прикольную девочку.

И тут я подумала вот влезу в брак и он поменяется. Да куда не нахер. Люди не меняются.

У нас нет бабушек/дедушек и др родственников. Есть только наша семья. Муж работает (работ несколько) до 12, иногда 2, 4 утра. Видимся утром, пока он на работу собирается. Выходные редко, тогда все вместе конечно. Тяжело, но важен настрой. Мы изначально знали, что так будет. Муж любит писать "главное, не .бнись" 😂. А я что, держусь! Дети очень быстро растут. И этот период тоже закончится и никогда не вернётся. Пс. Самая сложность в 3 летней дочери. Она все время будит ребёнка, трогает, шумит. Если бы на она, я бы вообще сейчас на лайте была)

Держись. Я тоже жду,когда будет легче 😁

Ни на сек не отпускает ребенок. Купаюсь с ним, носик припудрить тоже с ним. У меня нет свекрови, родителей...

Понимаю вас. Мне вообще никто не помогает и не помогал. Свекровь далеко. Мама приезжала раз в неделю на два часа. Муж без выходных работает и приезжает домой после 8 вечера. А в пол годика у ребёнка была операция серьёзная, потом полтора месяца восстановления, перевязки сами ему делали. И сейчас я даже в другую комнату не могу уйти, он орет.

Просто нужно принять тот факт, что это Ваш ребёнок и некому кроме вас он не нужен да и ему тоже! Я тоже одна и очень тяжело, муж ещё своих обязанностей накидывает! НО! Надо черпать русурсы, во - первых больше гулять (гости, площадка, ТЦ все равно главное не дома!) Пробуйте разные варианты досуга... Удачи🌺

И я и я хочу жизнь без детей,вот мои мысли прям написали.

Моя хорошая… обнимаю Вас! Я так Вас понимаю!!! Мы до года старшего и младшего чуть не развелись после родов по несколько раз.

Дальше будет полегче☺️держитесь,у нас помню этот период был самым сложным примерно с 1мес-по 6,7мес потом все устаканится👌

Уже подзабылось всё, но тоже было тяжело. Сейчас будет постарше и полегче станет. У меня тоже так себе история была…дочке года ещё не исполнилось, а я узнала, что муж наркоман…и понеслось. То лечить пробовали, стыдно было, потом поняла, что это бесполезно, врал круглосуточно. Ему вечно плохо было, я вечно орала, вся на нервах. Тоже боялась как я останусь одна, без денег с дитём. Квартира моя правда и родители есть, но мне так стыдно было, он изначально никому не нравился, но я настояла и вышло вот так. В итоге я решилась и выгнала его (попробуй выгони ещё, хер уходил). Родители помогли, конечно, спасибо им большое. Дальше начала на сайтах знакомств сидеть, чтоб как-то себя отвлекать. Но тоже такие дебилы там🙄 А потом познакомилась во дворе со своим мужем, ребёнку было 2,5 года. На этом, надеюсь, моя плохая история закончена. Он совершенно другой. Желаю тебе тоже, чтоб твоя история разрешилась каким-либо способом, но в твою пользу!!!