Что можно есть при ГВ?
Девочки, что я могу есть?🗿ГВ меня доконает😪
Комментарии
Кушаю все. Тоже из за цветения( думали аллергия) придерживалась, но не могу, срываюсь , плохая мамка😑😩😄. В итоге прыщи прошли, а ем на то что думала аллергия. Единственное молочкой не злоупотребляю, и красное ге ем. По немного ввожу, если нет реакции кушаю.
Можно есть все ,на что у Вашего организма нет реакции,аллергии или проблем с кишечником. Молоко матери состоит из крови и лимфы ,вот все вещества что попадают в кровь влияют на малыша (лекарства,алкоголь...) все остальное можно есть,не увлекайтесь только большим количеством. Чем разнообразнее ваше питание ,тем лучше для вас,для восстановления. Если сомневаетесь и думаете что все же у малыша может быть реакция ,ешьте все ,но по чуть-чуть. И колики у малыша от несовершенства жкт ребёнка, но никак не от съеденной вами еды
Главное не есть продукты вызывающие брожение и запоры (белокочанная капуста, яблоки, рис..)
Сама мучаюсь с этим гв сейчас((
Нам в роддоме давали борщ, свекольник🗿 Роженицы: в смысле?
Главное, капусту не в сыром виде
@wow_katrina В роддоме были щи из капусты, вот потом ребёнок у меня пукал, кряхтел и плакал. Но в любом случае я бы лучше цветную капусту или броколи ела первое время.
Первые 2 недели держалась на «диете для кормящей». Потом начала есть всё, что и во время беременности. И смотреть за реакцией ребёнка. Как раз лето тоже было, большой соблазн, ела понемногу. Не ела чеснок, цитрусовые, бобовые, капусту в сыром виде. В вареном можно
Вообще как раз на ГВ нужно есть питательную, разнообразную еду.
У сына колик не было, получается с питанием это не связано
Доканает чем простите?) диет нет на гв, ешьте что хотите)
Есть, даже лист дают со списком что можно и что нельзя. Но практика показывает обратное)) Почти всё можно
@bon_sommeil_kursk, по современным рекомендациям нет) но советским, по которым и выдают листочки- да) кто изучает вопрос и смотрят на 21 век- те знают, что диет нет
@katerina.ts., и это прекрасно. Тоже ела всё, колик у ребёнка не было. Значит не надо мучить себя диетами
Все, что хотите.
Если сомневаетесь насчёт аллергии, пробуйте немного для начала
@lolkek, у девочек вообще не было , у сына немного совсем
С первой дочкой я прям 6-7 месяцев держала диету , с сыном месяц, потом он по своей инициативе перешёл на ИВ, с последней дочкой с первого дня не держала диеты , ну естественно не ела всякие маки, острое первое время, потом потихоньку начала и тьфу тьфу ничего не случилось 🙈
Всё естественно